Готуємо оладки з курячого філе та кабачків

Пропонуємо вам смачну і корисну страву, яку люблять навіть діти - це оладки з курячого філе і кабачків. Оладки виходять ніжними та соковитими. Ідеально поєднуються з будь-яким гарніром.

Інгредієнти:

Кабачок - 1шт
Куряче філе - 2 шт
Яйце куряче - 1 шт
Часник - 2 зубчики
Сіль за смаком
Перець чорний мелений - За смаком
Майонез – 1 ст л
Борошно - 4 ст.л
Свіжий кріп - 5 гілочок
Олія - Для смаження

Покроковий рецепт

Кабачок очищаємо і трьом на великій тертці. Віджимаємо зайву вологу. Солимо.

Потім рубаємо куряче філе дрібними кубиками. Відправляємо до кабачка

Рубаємо дрібно кріп і перепустимо часник через прес. Моїм і перчимо.

Потім додаємо яйце, борошно та майонез. Все ретельно розмішуємо!

На розігрітій сковорідці з маслом смажимо оладки. Викладаємо ложкою. Як тільки вони почнуть зарум'янюватися, перевертаємо на інший бік.

Готові оладки подаємо з гарніром або як самостійну страву.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна гуляти дитині з температурою?
  
• Як полегшити коліки в новонародженого?
  
• Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
  
• Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які здатні побороти застуду

Імунітет | 13:00, 26.12.2024

Якщо ви захворіли на застуду, то мерщій лікуйтеся їжею, котра вам допоможе.

Дітям і дорослим: домашня аджика піднімає імунітет

Харчування | 10:30, 26.12.2024

До складу аджики входить безліч корисних компонентів: часник, чебрець, базилік та інші ароматні трави.

Скільки кисломолочних продуктів потрібно їсти в день, щоб бути здоровими?

Здоров'я | 09:30, 26.12.2024

Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день.

Детокс-напої, які допоможуть очищенню організму та покращенню травлення

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Вітаміни для імунітету дітей і дорослих

Імунітет | 07:40, 26.12.2024

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

Грецький горіх запобігає розвитку онкології

Здоров'я | 06:20, 26.12.2024

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: