Готуємо пасту зі шпинатом та чері

Усього кілька інгредієнтів можуть дозволити вам приготувати смачний обід чи вечерю.

Інгредієнти:

Макаронні вироби – 200 г
Чері – 6-7 шт.
Шпинат - 1 жменя
Вершки - 1 маленька упаковка
Пармезан терний - 2-3 ст.ложки
Сіль - за смаком
Перець білий – за смаком
Оливкова олія - 2-3 ст.ложки

Покроковий рецепт:

Підготуємо необхідні інгредієнти.

Шпинат та чері промиємо під проточною водою, обсушимо.

Чері обсмажити на розігрітій сковороді.

Макаронні вироби відваримо в підсоленій воді згідно з інструкцією на упаковці, відкинемо на друшляк.

Коли чері стануть м'якими, викладемо шпинат на сковороду, накриємо кришкою на 1 хвилину.

Виливаємо на сковороду вершки, перемішуємо, додаємо сіль та перець.

Висипаємо на сковороду пармезан.

Викладаємо на сковороду макаронні вироби, при необхідності посолити, перемішувати і відразу подати на стіл.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що їсти, щоб худнути без зусиль?

Дієта для мами | 08:30, 08.06.2026

Для схуднення без виснажливих дієт і жорстких обмежень необхідно обирати продукти з високою нутрієнтною щільністю, які дають тривале насичення, підтримують стабільний рівень цукру в крові та прискорюють метаболізм. Схуднення «без зусиль» базується на

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 06:30, 08.06.2026

За рекомендаціями ⁠Міністерства охорони здоров'я України (МОЗ) та ВООЗ, дітям до 3 років краще взагалі не давати продуктів із доданим цукром, а після 3 років його кількість не повинна перевищувати 25 грамів на добу (близько 5 чайних ложок).

Шкода магазинних йогуртів для дітей

Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026

Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов

Просте пісочне печиво «Арахісові палички» — рецепт

Харчування | 14:00, 05.06.2026

Використовуємо горіхи, ледь обсмажені на сухій сковороді. З кількості тіста за рецептом буде 10-12 штук пісочного печива «Арахісові палички».

Окрошка з маринованими печерицями — рецепт

Харчування | 13:00, 05.06.2026

Готуємо на темному або світлому квасі. Для окрошки грибника підійдуть мариновані печериці або опеньки.

Чи необхідна в раціоні дитини риба?

Дитяче харчування | 01:20, 04.06.2026

Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особливо цінні омега-3 жирні кислоти, які мають позитивний вплив на мозок та зорову систему. Риба також

Шоколадні оладки на кефірі — рецепт

Харчування | 14:00, 03.06.2026

У тісто для шоколадних оладок на кефірі або кислому молоці додамо столову ложку какао, а також соду, погашену оцтом, для пишності.