Готуємо пасту з броколі

Adoption
Date
  • 696 Переглядів
Паста з броколі - це прекрасна варіація класичної італійської страви, яка може стати відмінним варіантом для швидкого та смачного обіду чи вечері.

7202_16bfe7f7958088eb247bb3e3283a1e-quality_100xresize_crop_1xallow_enlarge_0xw_680xh_510.jpg (50.31 Kb)


Інгредієнти:

Паста - 250 грам
Броколі - 1 головка
Часник - 2 зубчики
Оливкова олія - 2 столові ложки
Сіль та перець - за смаком

Приготування:

Почнемо з приготування пасти. Поставте велику каструлю з водою на вогонь, додайте трохи солі і доведіть до кипіння. Додайте пасту в киплячу воду та готуйте відповідно до інструкції на упаковці (зазвичай це займає близько 8-10 хвилин).

Поки паста готується, підготуйте інші інгредієнти. Розберіть броколі на невеликі суцвіття та відкиньте стебла. Підготуйте також часник, змішайте його з оливковою олією в мисці.

Коли паста буде готова, злийте воду і поверніть пасту в каструлю. Додайте броколі до пасти.

Додайте часникову олію та за смаком сіль та перець. Перемішайте усі інгредієнти, щоб забезпечити рівномірний розподіл олії та приправ.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: паста, вечеря, обід


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Достатньо з'їдати 4 і більше порцій більше 100 г на тиждень. Через високий вміст цукру та жирів порушується мікрофлора кишечника, різко зростає ризик

    Передозування морозивом цілком реальне — попередили лікарі

    Харчування | 00:30, 15.06.2026

    Достатньо з'їдати 4 і більше порцій більше 100 г на тиждень. Через високий вміст цукру та жирів порушується мікрофлора кишечника, різко зростає ризик діабету, карієсу, підвищеної нервозності та перепадів настрою.

    Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

    Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

    Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

    Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

    Знадобиться пів літра молока, яйця та трішки вершкового масла. Це один з базових рецептів млинців, який варто тримати під рукою.

    Простий рецепт млинців на молоці для новачків

    Харчування | 14:00, 12.06.2026

    Знадобиться пів літра молока, яйця та трішки вершкового масла. Це один з базових рецептів млинців, який варто тримати під рукою.

    Завдяки грибам ці печінкові оладки будуть максимально соковитими й ніжними. Смачно буде як з курячою, так і з яловичою печінкою.

    Печінкові оладки з печерицями — бюджетний рецепт

    Харчування | 13:00, 12.06.2026

    Завдяки грибам ці печінкові оладки будуть максимально соковитими й ніжними. Смачно буде як з курячою, так і з яловичою печінкою.

    Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

    Корисні перекуси замість цукерок: формуємо здорові звички дитини

    Дитяче харчування | 06:30, 12.06.2026

    Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

    Вони давно перестали бути лише десертом: у солоному варіанті мафіни виходять не менш смачними та універсальними. Поєднання сиру, бекону та кабачків да

    Солоні мафіни з кабачками, беконом і сиром — рецепт

    Харчування | 14:00, 11.06.2026

    Вони давно перестали бути лише десертом: у солоному варіанті мафіни виходять не менш смачними та універсальними. Поєднання сиру, бекону та кабачків дає збалансований смак — насичений, з легкою свіжістю та приємною текстурою.

    ормувати цукерки з кукурудзяних паличок і шоколаду зручніше у паперових формочках для кексів.

    Цукерки з кукурудзяних паличок і шоколаду — рецепт

    Харчування | 13:00, 11.06.2026

    ормувати цукерки з кукурудзяних паличок і шоколаду зручніше у паперових формочках для кексів.

    Коментарі до новини