
Інгредієнти:
Куряче філе 250 г
Морква 250 г
Яйця курячі 2 шт.
Часник сушений 5 г.
Приготування:
Куряче філе промийте і наріжте шматками. Сиру моркву помийте, почистьте та наріжте шматочками.
Шматочки моркви та курятини перебийте у блендері до однорідності (якщо чаша мала, то перебивайте в декілька порцій).
Додайте яйця, спеції та ретельно перемішайте масу до однорідності.
Викладіть масу у силіконові форми. Частину приготуйте у мультиварці на функції «Пароварка» протягом 35 хвилин. Тоді суфле виходить дуже ніжним.
Частину суфле запечіть у духовці, розігрітій до 180°C, впродовж 20 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: курячо-морквяне суфле

Цікаво також:
Новини по темі

Чи правда, що творог не можна їсти на сніданок?
Харчування | 14:50, 01.10.2025

Вівсяне печиво з горіхами і шоколадом — рецепт
Харчування | 14:00, 01.10.2025

Плюшки з цукром у формі серця — домашня солодка випічка
Харчування | 13:00, 01.10.2025

Суп з білими грибами і плавленим сиром
Харчування | 14:00, 30.09.2025

Рецепт домашнього мармеладу з кизилу
Харчування | 13:00, 30.09.2025

Науковці спростували поширений міф про детокс-дієту
Дієта для мами | 06:20, 30.09.2025

Вареники з гарбузом — рецепт
Харчування | 14:00, 29.09.2025