Корисні цукерки з кураги і фініків

Всі ми любимо пити чай з різними солодощами та смаколиками. Але, як відомо, солодка випічка та магазинні цукерки дуже шкідливі та калорійні. Тому пропонуємо вам приготувати дуже корисні та смачні цукерки, які робляться дуже просто і швидко.

Інгредієнти:

курага (100 г)
фініки (100 г)
кокосова стружка (50 г).

Фініки очистіть від кісточок. Промийте курагу та фініки. Залийте гарячою кип'яченою водою на 20 хвилин. Потім злийте рідину і додайте 50 мл кип'яченої води.

Подрібніть сухофрукти до однорідної маси за допомогою занурювального блендера.

Додайте до подрібнених сухофруктів 50 г кокосової стружки і добре перемішайте.

За допомогою ложки та рук сформуйте круглі цукерки і викладіть їх на дошку, застелену пергаментом.

Форму цукерок можете обрати будь-яку. Коли сформуєте всі цукерки, приберіть їх у морозильну камеру на 30 хвилин.

Розтопіть чорний шоколад і полийте готові цукерки. Потім знову приберіть у морозильну камеру на 20 хвилин.

Зберігайте такі цукерки в холодильнику. Я складаю їх у харчовий контейнер з кришкою. Це дуже смачні, а головне корисні цукерки.

Численні корисні властивості кураги для нашого організму криються в її багатому складі, до якого увійшли багато вітамінів і мікроелементів, також амінокислоти та клітковина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Овочевий крем-суп з макаронами для дітей — рецепт

Дитяче харчування | 14:00, 27.04.2026

Овочевий крем-суп з макаронами — це страва, що має вигляд звичайної пасти в соусі, але насправді містить багато овочів. Моркву і кабачок готують до м’якості та перебивають у пюре, яке стає основою ніжного соусу. Завдяки томатам і невеликій кількості

Овочево-сирна закуска для дітей — рецепт

Харчування | 13:00, 27.04.2026

Картопля, броколі, цвітна капуста і морква після приготування стають м’якими, а сир об’єднує все в ніжну масу з приємним смаком. Під час запікання формується легка хрустка скоринка, а всередині закуска залишається м’якою і соковитою. Тож маємо ще одн

Німецький торт без випікання з печива та ніжного крему з масла і кави

Харчування | 14:00, 26.04.2026

Готуємо німецький торт без випікання з білого пісочного печива, якого беремо 400 грамів. А до масляного крему додаємо трохи завареної розчинної кави. Прикрашаємо цей торт з печива какао і меленими горіхами на бажання.

Ліниве «Пташине молоко» — ніжний десерт у склянці без випікання

Харчування | 13:00, 26.04.2026

Ліниве «Пташине молоко» — це ніжний десерт без випікання, у якому сметанна основа поєднується зі згущеним молоком і утворює легку, кремову текстуру. Завдяки желатину маса добре застигає і тримає форму, але залишається м’якою та оксамитовою. Шар какао

Обережно з дитячими соками: пластикові соломинки можуть нашкодити здоров'ю

Харчування | 01:20, 26.04.2026

Часте використання соломинок може призвести до здуття живота, карієсу, а також споживанню отруйних для людського організму сполук.

Тістечка «Персики» з вареним згущеним молоком — рецепт випічки дитинства

Харчування | 14:00, 25.04.2026

Тістечко «Персик» складається з двох половинок, усередині яких буде варене згущене молоко.

Португальські пончики на сухих дріжджах — покроковий рецепт

Харчування | 13:00, 25.04.2026

Португальські пончики смажать круглими або ледь довгастими, а в тісто додають трохи згущеного молока. Пропонуємо рецепт на 300 грамів борошна.