
Згідно з твердженням медиків, при наявності млявих м’язів знижується чутливість організму до інсуліну. Недостатній розвиток м’язової маси провокує порушення апетиту і споживання їжі, а також внутрішні системи починають неправильно функціонувати. У слідстві цього може виникати зайва вага, хвороби серця і кровоносних судин.
Жінкам доводиться частіше стикатися з такими проблемами, ніж чоловікам. Для підтримки здоров’я організму в раціон необхідно додати продукти, до складу яких входить велика кількість поживних речовин.
Для отримання хороших результатів в тренажерному залі в раціон краще включити молоко і сир. Зелені банани покращують травлення завдяки калію в складі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, харчування

Цікаво також:
Новини по темі

Запечена вівсянка з абрикосовою начинкою
Харчування | 13:00, 20.05.2025

Як приготувати пісне печиво на томаті
Харчування | 13:00, 19.05.2025

Малина і полуниця: де більше користі?
Харчування | 06:20, 19.05.2025

Названо найбільш шкідливий чай, який ми постіно купуємо
Харчування | 01:20, 19.05.2025

Найніжніший ледачий паштет
Харчування | 14:00, 18.05.2025

Фарш у лаваші з сиром, зеленню і ароматними спеціями
Харчування | 13:00, 18.05.2025

Як відрізнити натуральне вершкове масло від підробки?
Харчування | 07:40, 18.05.2025