Як захиститись від деменції?

Adoption
Date
  • 1643 Переглядів
Шведські вчені з Університету Гетеборга зазначають, що жінки в хорошій фізичній формі навіть в літньому віці на 90% рідше страждають від вікової деменції (недоумства), ніж жінки, котрі ігнорують фізичну активність.
2806_demenciya.jpeg (60.1 Kb)


У дослідженні брали участь 191 жінка, середній вік учасниць проекту на початковому етапі спостережень склав 50 років. Випробовуваних попросили займатися на велотренажері, поки вистачає сил. Паралельно вчені вимірювали їх серцево-судинну функцію. В середньому максимально робоче навантаження склало 103 Вт.

40 учасниць продемонстрували високий рівень фізичної підготовки і робоче навантаження 120 Вт і вище. Ще 92 жінки увійшли в середню групу - від 81 до 119 Вт, і 59 випробовуваних виявилися в групі з низьким рівнем фізичного розвитку, де робоче навантаження склало 80 Вт і нижче.

Протягом наступних 44 років всі жінки 6 разів проходили тести на виявлення деменції. За цей час у 44 учасниць проекту розвинулося недоумство: у 32% жінок з групи з мінімальними фізичними можливостями, у 25% - з середньої групи, і тільки у 5% випробовуваних з хорошим фізичним розвитком. Таким чином, спортивні жінки виявилися на 88% менш схильні до захворювання деменції, ніж ті, що менш розвинені у фізичному плані жінки.

Нарешті, частина жінок ще на стадії тестування фізичної форми не змогли виконати завдання. У цій невеликій групі деменція розвинулася у 45% групи.

Вчені вважають, що ризик захворювання деменцією тісно пов'язаний зі станом серця і судин. Це пояснює, чому спортивні жінки значно краще захищені від вікового недоумства.

Джерело: http://medicalxpress.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: деменція, спорт, фізичні навантаження, здоров'я, дослідження


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Вагітним і годуючим жінкам суспільство рішуче не радить міняти колір волосся без необхідності, побоюючись, що компоненти фарби негативно вплинуть на е

Чи може фарба для волосся викликати рак?

Косметологія | 01:20, 19.04.2018

Вагітним і годуючим жінкам суспільство рішуче не радить міняти колір волосся без необхідності, побоюючись, що компоненти фарби негативно вплинуть на ембріон. Крім того, мало хто вірить, що фарба для волосся може завдати шкоди здоров'ю.

Які зрозуміти, що у вас запалення легенів - читайте далі.

Симптоми запалення легенів

Хвороби | 08:00, 18.04.2018

Які зрозуміти, що у вас запалення легенів - читайте далі.

Алалія - неврологічне захворювання, при якому у дитини спостерігається недорозвиненість мови або вона відсутня зовсім. Таку патологію супроводжують по

Що таке алалія і які існують види?

Хвороби | 00:30, 18.04.2018

Алалія - неврологічне захворювання, при якому у дитини спостерігається недорозвиненість мови або вона відсутня зовсім. Таку патологію супроводжують порушення слуху або мозкової діяльності. Алалія характеризується вродженим або придбаним в ранньому ві

Вірус цього захворювання «живе» в слинних залозах. При міцному імунітеті він безпечний для здоров'я людей, проте при легкому нездужанні активується і

Для кого найнебезпечніша цитомегаловірусна інфекція?

Я вагітна | 23:00, 17.04.2018

Вірус цього захворювання «живе» в слинних залозах. При міцному імунітеті він безпечний для здоров'я людей, проте при легкому нездужанні активується і йде в атаку.

Тепер життя для діабетиків стане легшим з новим винаходом, який легко виміряє глюкозу в крові.

Як просто виміряти рівень глюкози в крові?

Хвороби | 09:30, 15.04.2018

Тепер життя для діабетиків стане легшим з новим винаходом, який легко виміряє глюкозу в крові.

Багатьом батькам обговорення питань діагностики та профілактики туберкульозу може здатися неважливим і зовсім далеким від їх сім'ї. Однак це небезпечн

Найважливіші факти про діагностику і профілактику дитячого туберкульозу

Профілактика і лікування | 10:00, 13.04.2018

Багатьом батькам обговорення питань діагностики та профілактики туберкульозу може здатися неважливим і зовсім далеким від їх сім'ї. Однак це небезпечна помилка. Щорічно в сучасному світі туберкульозом захворює понад 1 млн дітей у віці до 15 років. Що

Було доведено, що безсоння дуже небезпечне для здоров'я.

Чим небезпечне безсоння?

Хвороби | 23:00, 12.04.2018

Було доведено, що безсоння дуже небезпечне для здоров'я.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: