Профілактика ангіни

Головні причини ангіни - не зараження інфекцією, а стан організму і несприятливі зовнішні фактори. Тому заходи профілактики можуть бути досить ефективними в боротьбі із захворюванням.

Лікарі рекомендують дотримуватися таких правил:

Повноцінне харчування

Навесні з'являється перша зелень і овочі, ці продукти повинні бути обов'язково включені в раціон в достатній кількості.

Часті прогулянки на свіжому повітрі

При цьому потрібно правильно підбирати одяг та стежити за тим, щоб не потіти - волога шкіра легко переохолоджується навіть при невеликому весняному вітрі.

Загартовування

Контрастний душ і прохолодне пиття допоможуть зміцнити імунітет і зробити організм менш сприйнятливим до переохолодження. Дорослим лікарі іноді рекомендують розсмоктування шматочків льоду навіть під час самої ангіни, це допомагає зменшити біль.

Повноцінне лікування ГРВІ

Вірусна інфекція в нормі проходить за тиждень, якщо ж симптоми залишаються після цього часу, потрібно звернутися до лікаря. Така ситуація може говорити про розвиток ускладнень або загостренні хронічних захворювань, а це суттєвий фактор ризику.

Відмова від куріння

Особливо важливо дотримуватися цього правила при різних ГРЗ або алергіях. Тютюновий дим додатково пошкоджує слизові і знижує місцевий імунітет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?

Дитина | 01:20, 07.04.2026

Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячного світла було мало, а організм витратив багато сил на боротьбу з зимовими холодами. Ось 4 кроки, як

Вірус, що спричиняє застуду, призвів до смерті новонароджених

Інфекції | 08:30, 03.04.2026

У Токіо померли троє новонароджених, інфікованих еховірусом 11. Ця трагічна подія змусила Педіатричне товариство Японії провести розслідування. До смерті призвела гостра печінкова недостатність, яка стрімко розвинулася. У крові виявили еховірус 11.

Чи можна натирати дитину оцтом при високій температурі?

Хвороби | 06:30, 03.04.2026

Висока температура в дитини – страшний кошмар кожної мами. Батькам хочеться допомогти малюку якнайшвидше, але якщо під рукою немає жарознижувальних препаратів у хід йдуть народні методи. Один з ефективних народних способів збити температуру – натиран

Екстрені щеплення під час вагітності — коли й від чого потрібно зробити?

Я вагітна | 06:30, 01.04.2026

Екстрена вакцинація проводиться після контакту з джерелом небезпечної інфекції й спрямована на те, щоб допомогти організму якнайшвидше виробити захист проти неї (швидше, аніж інфекція почне шкодити організму).

Які щеплення потрібно зробити найближчому оточенню новонародженого?

Немовля | 01:20, 01.04.2026

Поява дитини в родині є, беззаперечно, надзвичайною подією для кожної сімʼї. І часом так лячно зробити щось не так або не врахувати те, що може нести загрозу здоров’ю малюка. Спільно з сімейною лікаркою та педіатринею Мариною Красніковою з’ясову

Герпес у дітей: симптоми і лікування

Інфекції | 07:30, 29.03.2026

Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л

Що робити, якщо дитина не хоче пити ліки?

Дитина | 08:30, 28.03.2026

Дати дитині ліки, коли вона відмовляється, — це справжній виклик для батьків. Головне — уникати примусу, оскільки страх може призвести до того, що дитина захлинеться або вирве.