Профілактика ангіни

Головні причини ангіни - не зараження інфекцією, а стан організму і несприятливі зовнішні фактори. Тому заходи профілактики можуть бути досить ефективними в боротьбі із захворюванням.

Лікарі рекомендують дотримуватися таких правил:

Повноцінне харчування

Навесні з'являється перша зелень і овочі, ці продукти повинні бути обов'язково включені в раціон в достатній кількості.

Часті прогулянки на свіжому повітрі

При цьому потрібно правильно підбирати одяг та стежити за тим, щоб не потіти - волога шкіра легко переохолоджується навіть при невеликому весняному вітрі.

Загартовування

Контрастний душ і прохолодне пиття допоможуть зміцнити імунітет і зробити організм менш сприйнятливим до переохолодження. Дорослим лікарі іноді рекомендують розсмоктування шматочків льоду навіть під час самої ангіни, це допомагає зменшити біль.

Повноцінне лікування ГРВІ

Вірусна інфекція в нормі проходить за тиждень, якщо ж симптоми залишаються після цього часу, потрібно звернутися до лікаря. Така ситуація може говорити про розвиток ускладнень або загостренні хронічних захворювань, а це суттєвий фактор ризику.

Відмова від куріння

Особливо важливо дотримуватися цього правила при різних ГРЗ або алергіях. Тютюновий дим додатково пошкоджує слизові і знижує місцевий імунітет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З'явилася вакцина від раку – медики

Щеплення | 00:30, 12.10.2025

З'явилася вакцина від раку з 88% ефективності, яку випробовували на мишах, тепер її будуть тестувати на людях.

Які аналізи потрібно здати при випадінні волосся?

Здоров'я | 01:20, 10.10.2025

Підвищене випадіння волосся може бути тривожним симптомом, який вимагає уваги як до вашого загального здоров’я, так і до стану ваших волоссянних фолікулів. Щоб зрозуміти причини цієї проблеми і вибрати правильний метод лікування, необхідно здійснити

Знижена температура тіла: чи варто хвилюватися?

Здоров'я | 00:30, 10.10.2025

Понижена температура тіла, яка зазвичай вимірюється нижче 36,1C, може стати причиною занепокоєння. Цей стан може свідчити про тимчасове охолодження або ж бути ознакою серйозніших медичних проблем.

В якому віці можна запідозрити аутизм у дитини?

Патологія | 17:09, 09.10.2025

Діагностика аутизму часто починається з раннього втручання. Аутистичний спектр може бути ідентифікований дуже рано, але офіційно діагноз зазвичай ставиться не раніше, ніж дитині виповнюється три роки. До цього віку, ми можемо давати можливість батька

Чи можливо вилікувати ангіну у дитини народними методами?

Хвороби | 09:30, 09.10.2025

Ангіна — це неприємне захворювання, яке може суттєво ускладнити повсякденне життя. Проте, деякі народні методи можуть допомогти полегшити симптоми та сприяти швидшому одужанню. Ангіна часто супроводжується болями у горлі, високою температурою та зага

Гіперактивність у дитини: коли варто звернутися до невропатолога?

Дитина | 08:30, 09.10.2025

Гіперактивність у дітей — поширене явище, яке викликає занепокоєння як у батьків, так і у педагогів. Надмірна рухливість, постійне бажання змінювати вид діяльності, труднощі з концентрацією уваги можуть виглядати як звичайна енергійність, але інколи

Робота вбиває — результати дослідження

Здоров'я | 01:20, 09.10.2025

Вчені з'ясували, що чим пізніше людина йде на пенсію, тим раніше вона вмирає.