Біль в спині. Що з цим робити?

Біль в спині ділять на хронічний і гострий. Що стосується другого, слід бути дуже обережними, адже він може свідчити про деформацію суглобів!

Гострий біль може тривати протягом кількох днів. При перших больових імпульсах варто прилягти, не слід стояти на ногах. І за це ваша спина буде вам вдячна. Тому в перші два дні слід звести фізичну активність до мінімуму. Якщо ви відчуватимете сильний біль після двох проведених в ліжку днів, зайвий день, звичайно ж, не зашкодить. Однак, все-таки, краще звернутись до лікаря.

У медичному науковому центрі Техаського університету провели дослідження: науковці провели огляд більше 200 пацієнтів зі скаргами на біль у хребті, після чого одним був прописаний тижневий постільний режим, іншим дводенний. І, як виявилося, і тим, і іншим хворим знадобився однаковий час, щоб позбутися болю, але ті, у кого термін був два дні, раніше приступили до роботи. Тому тривалість перебування в ліжку практично не впливає на одужання.

Можна спробувати полегшити біль теплом. Опустіть м'який рушник в таз з гарячою водою, після чого, як слід вичавте і розправте для того, щоб не було складок. Ляжте на груди, покладіть подушки під гомілки і стегна, після чого розстеліть рушник на тому місці, де болить. Зверху можна покласти грілку з теплою водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Науковий прорив: лікування міоми

Звичайно ж, питання болю в хребті досить серйозне і тому не завжди варто займатися самолікуванням.

Тривожні сигнали:

1. Біль у спині з'являється дуже несподівано і без відчутної причини.

2. Біль у спині супроводжується болем у грудях, високою температурою і утрудненням дихання.

3. Гострий приступ не проходить після закінчення 2-3 днів.

4. Біль віддає в ногу, ступню або коліно.

До болю в хребті слід ставитися максимально серйозно і тому, при першій тривожній тенденції, слід скористатися даними порадами, щоб не отримати ускладнення, які надалі не вирішити без лікарського втручання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які жінки найбільше схильні до раку грудей?

Мама | 20:30, 03.12.2025

Рак молочної залози є поширеним захворюванням у багатьох жінок, будучи при цьому найнебезпечнішим через симптоми, які ігноруються багатьма.

Які хвороби в старості чекають на любителів солодкого?

Хвороби | 00:30, 03.12.2025

Дослідження проведене співробітниками Університету Альберти. В ході наукової роботи експерти встановили, що цукор призводить до підвищеного ризику розвитку запальних процесів в кишечнику і стимулює розвиток хвороботворних мікробів.

Біль внизу живота у жінок - це не завжди гінекологія

Хвороби | 23:30, 02.12.2025

Болі, за якими стоять так звані гострі причини, тривають коротше тих, які обумовлені хронічними процесами. Однак і ці гострі болі можуть тривати тижнями. Викликати їх можуть наступні явища.

Як діагностувати алергію у дитини?

Алергія | 22:30, 02.12.2025

Поставити точний діагноз, визначити винуватця неприємностей і вибрати тактику лікування може тільки лікар-алерголог. Обстеження зазвичай включає шкірні проби або аналіз крові на визначення алергеноспецифічних імуноглобулінів Е - IgE. Конкретний метод

5 порад від лікарів, як захиститися від зимових інфекцій

Інфекції | 20:30, 01.12.2025

Існує декілька простих речей, які ви можете зробити, щоб захистити себе від деяких зимових інфекцій.

Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

Секс | 22:30, 29.11.2025

Оргазми зменшують чутливість до болю. Крім цього, люди, які займаються сексом 1-2 рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.

Як зняти закладеність носа за одну хвилину?

Профілактика і лікування | 21:30, 29.11.2025

При ударах в області обличчя, чола, при травмах носа порушується відтік крові від слизової в носових пазухах, відбувається набряк слизової, який звужує носові ходи.