Біль в спині. Що з цим робити?

Adoption
Date
  • 3000 Переглядів
1726_spina_zerkalo_obuv_devushka_devushki_krasivaya_1920x1200_www_gdefon_ru.jpg

Біль в спині ділять на хронічний і гострий. Що стосується другого, слід бути дуже обережними, адже він може свідчити про деформацію суглобів!



Гострий біль може тривати протягом кількох днів. При перших больових імпульсах варто прилягти, не слід стояти на ногах. І за це ваша спина буде вам вдячна. Тому в перші два дні слід звести фізичну активність до мінімуму. Якщо ви відчуватимете сильний біль після двох проведених в ліжку днів, зайвий день, звичайно ж, не зашкодить. Однак, все-таки, краще звернутись до лікаря.

У медичному науковому центрі Техаського університету провели дослідження: науковці провели огляд більше 200 пацієнтів зі скаргами на біль у хребті, після чого одним був прописаний тижневий постільний режим, іншим дводенний. І, як виявилося, і тим, і іншим хворим знадобився однаковий час, щоб позбутися болю, але ті, у кого термін був два дні, раніше приступили до роботи. Тому тривалість перебування в ліжку практично не впливає на одужання.

Можна спробувати полегшити біль теплом. Опустіть м'який рушник в таз з гарячою водою, після чого, як слід вичавте і розправте для того, щоб не було складок. Ляжте на груди, покладіть подушки під гомілки і стегна, після чого розстеліть рушник на тому місці, де болить. Зверху можна покласти грілку з теплою водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Науковий прорив: лікування міоми

Звичайно ж, питання болю в хребті досить серйозне і тому не завжди варто займатися самолікуванням.

Тривожні сигнали:

1. Біль у спині з'являється дуже несподівано і без відчутної причини.

2. Біль у спині супроводжується болем у грудях, високою температурою і утрудненням дихання.

3. Гострий приступ не проходить після закінчення 2-3 днів.

4. Біль віддає в ногу, ступню або коліно.

До болю в хребті слід ставитися максимально серйозно і тому, при першій тривожній тенденції, слід скористатися даними порадами, щоб не отримати ускладнення, які надалі не вирішити без лікарського втручання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: біль, хребет, жінка, чоловік, лікування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Головний біль зустрічається не тільки в дорослих. Іноді сильні болі виникають у найменших. Педіатриня Дар'я Власенко розповіла, що у п'ятої частини ді

    Педіатриня пояснила, чому маленьких дітей болить голова

    Дитина | 08:30, 11.07.2025

    Головний біль зустрічається не тільки в дорослих. Іноді сильні болі виникають у найменших. Педіатриня Дар'я Власенко розповіла, що у п'ятої частини дітей виникають головні болі.

    У людей, в яких статеве дозрівання почалося передчасно, виявили вищий ризик психічних, поведінкових і нейрологічних розладів. При цьому підвищений риз

    Передчасне статеве дозрівання пов’язали з вищим ризиком психічних розладів

    Дитина | 00:30, 11.07.2025

    У людей, в яких статеве дозрівання почалося передчасно, виявили вищий ризик психічних, поведінкових і нейрологічних розладів. При цьому підвищений ризик зберігався навіть за вісім років після встановлення діагнозу «передчасне статеве дозрівання», тоб

    Згідно з новими дослідженнями Каліфорнійського університету в Девісі, щасливі інтимні стосунки не лише підвищують наш настрій, але й допомагають долат

    Щасливі стосунки знижують рівень стресу у літньому віці

    Сімейні справи | 11:20, 10.07.2025

    Згідно з новими дослідженнями Каліфорнійського університету в Девісі, щасливі інтимні стосунки не лише підвищують наш настрій, але й допомагають долати стрес, особливо з віком.

    Нові дослідження вчених із NYU Langone Health показали, що більшість хвороб і станів, які виникають у жінок під час вагітності, не впливають безпосере

    Хвороби мами не призводять до аутизму в дітей

    Хвороби | 09:30, 10.07.2025

    Нові дослідження вчених із NYU Langone Health показали, що більшість хвороб і станів, які виникають у жінок під час вагітності, не впливають безпосередньо на розвиток аутизму в дитини.

    Щоб зменшити відчуття болю, слід розглядати віртуальні картинки з природою. Про це йдеться у спільному дослідженні нейрофізіологів з Австрії, Німеччин

    Медики розповіли, які картинки здатні притуплювати біль

    Профілактика і лікування | 08:30, 10.07.2025

    Щоб зменшити відчуття болю, слід розглядати віртуальні картинки з природою. Про це йдеться у спільному дослідженні нейрофізіологів з Австрії, Німеччини та Великої Британії.

    Передусім, треба з’ясувати чим саме може бути викликана алергія в дитини. Один зі способів — це алергопроби. Тестування на алергію дозволяє визначити,

    Домашні улюбленці для дітей-алергіків

    Алергія | 09:30, 09.07.2025

    Передусім, треба з’ясувати чим саме може бути викликана алергія в дитини. Один зі способів — це алергопроби. Тестування на алергію дозволяє визначити, які речовини можуть викликати алергічну реакцію. Бувають випадки, коли люди довго не усвідомлюють,

    Влітку чимало людей відвідують басейни – аби охолодитися та активно провести дозвілля. Та навіть коротке занурення може загрожувати подразненням очей,

    Чому після плавання в басейні печуть очі: поради дітям і дорослим

    Здоров'я | 01:20, 09.07.2025

    Влітку чимало людей відвідують басейни – аби охолодитися та активно провести дозвілля. Та навіть коротке занурення може загрожувати подразненням очей, почервонінням і печінням. Це відбувається через контакт із хлорованою водою.

    Коментарі до новини