
По-перше, спорт загартовує організм, роблячи його більш стійким до різних факторів.
По-друге, за допомогою бігу поступово зникає задишка, яка є тривожним сигналом хвороби.
Багатьом спочатку вправи здадуться важкими, але з часом тяжкість при виконанні проходить, а стан і сон нормалізуються.
Медики назвали ідеальні види спорту для астматиків, такі як ходьба, повільний біг, їзда на велосипеді, плавання.
Правда, іноді буває, що захворювання в певну пору року прогресує, в такому випадку краще займатися в приміщеннях.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: астма, лікування, поради, спорт, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Чи може морозиво стати причиною ангіни і болю в горлі у дітей?
Хвороби | 07:40, 27.06.2025

Якщо болить горло - потрібно їсти морозиво
Профілактика і лікування | 00:30, 27.06.2025

Лікар розповів, як захиститися від комарів і кліщів дорослим і дітям
Здоров'я | 14:50, 26.06.2025

Хвороба чи алергія: у дитини нежить і кашель
Хвороби | 11:20, 26.06.2025
Найпоширеніші міфи про вакцинацію
Щеплення | 01:30, 19.06.2025

Алергія на сонце у дітей і дорослих: що робити?
Алергія | 12:10, 18.06.2025

Харчова алергія у дітей: все, що треба знати батькам
Дитяче харчування | 12:10, 15.06.2025