Натуральний вітамін: в чому користь моркви для мами і малюка

Adoption
Date
  • 1727 Переглядів
Не відкидайте цей овоч!

5546_0009.jpg (27.63 Kb)

Основна цінність моркви - каротин, з якого в організмі виробляється вітамін A.

Чим корисний вітамін A:

- сприяє поліпшенню зору;

- необхідний для росту в дитячому віці;

- незамінний для росту волосся і нігтів;

- сприяє запобіганню появи зморшок;

- підвищує опірність організму до захворювань.

Морква багата на вітамін B. Він допомагає боротися з депресією, безсонням, втомою, так як нормалізує функціонування нервової системи. Вітаміни групи B сприяють правильному травленню і прискоренню обмінних процесів в шкірі. А також знижують ризик утворення холестеринових бляшок, розвитку серцево-судинних захворювань.

У моркві міститься вітамін C. Він допомагає організму зміцнювати стінки кровоносних судин і, крім того, має імуностимулюючу дію.

У моркві є і вітамін E - сильний антиоксидант. Він захищає організм від онкологічних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вітаміни


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    За статистикою ВООЗ зафіксовано щонайменше 34 мільйони дітей у світі з порушеннями слуху, і це лише офіційно виявлені. На щастя, перевірка слуху у дит

    Коли потрібно перевіряти слух у дитини?

    Дитина | 01:20, 22.11.2025

    За статистикою ВООЗ зафіксовано щонайменше 34 мільйони дітей у світі з порушеннями слуху, і це лише офіційно виявлені. На щастя, перевірка слуху у дитини здатна внести ясність і зрозуміти, чи потрібно дитині лікування. Головне — зробити це вчасно, що

    ЛОР-лікарка для дітей та дорослих Катерина Руда розповідає про вазомоторний риніт – набряк слизової оболонки носа, який може виникати через обмінні по

    Закладеність носа у дитини вранці: що це може бути?

    Хвороби | 00:30, 22.11.2025

    ЛОР-лікарка для дітей та дорослих Катерина Руда розповідає про вазомоторний риніт – набряк слизової оболонки носа, який може виникати через обмінні порушення, гормональні зміни тощо. Запідозрити вазомоторний риніт можна за характерним симптомом – зак

    Норма артеріального тиску у дітей має особливе значення, оскільки його відхилення можуть свідчити про наявність серйозних захворювань. Потрібно пам'ят

    Чим небезпечний низький тиск у дітей?

    Дитина | 23:30, 21.11.2025

    Норма артеріального тиску у дітей має особливе значення, оскільки його відхилення можуть свідчити про наявність серйозних захворювань. Потрібно пам'ятати, що нормальний рівень артеріального тиску у дітей варіюється залежно від віку, статі, фізичної а

    За останні п’ять років українців витратили маже 4 мільярди доларів на препарати без доведеної ефективності!

    Топ популярних ліків, які насправді не лікують

    Хвороби | 20:30, 21.11.2025

    За останні п’ять років українців витратили маже 4 мільярди доларів на препарати без доведеної ефективності!

    В Україні близько половини чоловіків у віці від 40 до 70 років не здатні завершити статевий акт. Втрату ерекції під час сексу вони сприймають дуже бол

    Названо несподівану причину імпотенції

    Патологія | 19:30, 21.11.2025

    В Україні близько половини чоловіків у віці від 40 до 70 років не здатні завершити статевий акт. Втрату ерекції під час сексу вони сприймають дуже болісно.

    Для деяких жінок передменструальний синдром може бути чималою проблемою. Тож варто знати, як полегшити неприємні симптоми.

    Як мамі полегшити симптоми ПМС?

    Здоров'я | 08:30, 21.11.2025

    Для деяких жінок передменструальний синдром може бути чималою проблемою. Тож варто знати, як полегшити неприємні симптоми.

    Дослідники давно вже довели, що місяць, в якому ми народилися, відкладає відбиток на наше здоров'я.

    До яких хвороб схильні різні знаки зодіаку?

    Хвороби | 07:30, 21.11.2025

    Дослідники давно вже довели, що місяць, в якому ми народилися, відкладає відбиток на наше здоров'я.

    Коментарі до новини