Натуральний вітамін: в чому користь моркви для мами і малюка

Adoption
Date
  • 1052 Переглядів
Не відкидайте цей овоч!

5546_0009.jpg (27.63 Kb)


Основна цінність моркви - каротин, з якого в організмі виробляється вітамін A.

Чим корисний вітамін A:

- сприяє поліпшенню зору;

- необхідний для росту в дитячому віці;

- незамінний для росту волосся і нігтів;

- сприяє запобіганню появи зморшок;

- підвищує опірність організму до захворювань.

Морква багата на вітамін B. Він допомагає боротися з депресією, безсонням, втомою, так як нормалізує функціонування нервової системи. Вітаміни групи B сприяють правильному травленню і прискоренню обмінних процесів в шкірі. А також знижують ризик утворення холестеринових бляшок, розвитку серцево-судинних захворювань.

У моркві міститься вітамін C. Він допомагає організму зміцнювати стінки кровоносних судин і, крім того, має імуностимулюючу дію.

У моркві є і вітамін E - сильний антиоксидант. Він захищає організм від онкологічних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітаміни


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Українці звикли лікуватись самостійно і в цьому - велика

Препарати, які заборонено вживати при застуді і ГРВІ

Профілактика і лікування | 00:50, 28.11.2020

Українці звикли лікуватись самостійно і в цьому - велика "заслуга" нашої медицини і лікарів зокрема: допоки попадеш до сімейного лікаря, сам виздоровієш (у кращому випадку...). Тому й не дивно, що при перших симптомах хвороби люди не йдуть в поліклін

Ми звикли, що як тільки з'являється нежить чи температура, одразу потрібно починати пити багато чаю чи іншої досить теплої рідини. А ось лікарі переко

При хворобі не можна пити гарячий чай - лікарі

Хвороби | 23:50, 27.11.2020

Ми звикли, що як тільки з'являється нежить чи температура, одразу потрібно починати пити багато чаю чи іншої досить теплої рідини. А ось лікарі переконані, що так робити - не можна!

Прийнято вважати, що гречка, рис, вівсянка - корисні каші для здоров'я. Чи так це насправді?

"Корисні" каші, які зовсім не корисні для організму

Харчування | 23:55, 24.11.2020

Прийнято вважати, що гречка, рис, вівсянка - корисні каші для здоров'я. Чи так це насправді?

Нас завжди вчили, що цукор - це солодка смерть. Але чи насправді він настільки шкідливий, як прийнято вважати? Розповідають дієтологи.

Дієтологи: Цукор - найнебезпечніший продукт, який ми споживаємо

Харчування | 22:50, 24.11.2020

Нас завжди вчили, що цукор - це солодка смерть. Але чи насправді він настільки шкідливий, як прийнято вважати? Розповідають дієтологи.

Цвіль вдома загрожує серйозними наслідками, небезпечними для здоров'я. До того ж вона руйнує меблі, стелі, підлогу і стіни. Найголовніше — цвіль розмн

Як цвіль вдома шкодить вашому здоров'ю

Сімейні справи | 00:35, 24.11.2020

Цвіль вдома загрожує серйозними наслідками, небезпечними для здоров'я. До того ж вона руйнує меблі, стелі, підлогу і стіни. Найголовніше — цвіль розмножується, вивільняючи пори, які абсолютно непомітні. Ви цього навіть не відчуєте.

Артрит можна визначити за кількома ознаками.

Біль в колінах: Як знати, що це не артрит?

Хвороби | 06:40, 23.11.2020

Артрит можна визначити за кількома ознаками.

Немає препаратів, які мають ефект

Лікарі про те, чому не можна втручатись в імунітет

Профілактика і лікування | 06:35, 22.11.2020

Немає препаратів, які мають ефект "підвищення" імунітету!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: