Кому корисно пити каву та зелений чай?

Adoption
Date
  • 464 Переглядів
Вживання зеленого чаю або кави знижує ризик смерті до 62% у тих, хто пережив інсульт і серцевий напад.


Користь зеленого чаю та кави



Дослідники з Японії анкетували 46 000 осіб у віці від 40 до 79 років.

В анкетах, які учасники заповнювали з 1988 по 1990 роки, були питання про спосіб життя, здоров'я і дієту. Дослідники прагнули визначити наслідки споживання зеленого чаю і кави після перенесеного інсульту або серцевого нападу.

"Існує гостра потреба в наукових доказах впливу способу життя серед тих, що вижили після інсульту і серцевого нападу. З огляду на швидке старіння населення і необхідність підвищення тривалості життя після цих захворювань" - пояснив Хіроясу Ісо, автор дослідження.

Вчені проаналізували відповіді, а також інформацію 2009 року щодо того, чи помер хто-небудь з учасників. Ті, хто вижив після інсульту і споживав принаймні сім чашок зеленого чаю щодня, знизили ризик смертності від усіх причин приблизно на 62% в порівнянні з тими, хто чай не пив.

Люди, які пережили серцевий напад і випивали одну чашку кави в день, знизили загальний ризик смерті на 22% в порівнянні з тими, хто не пив кави регулярно.

Люди без інсульту або серцевого нападу в анамнезі, які споживали одну або кілька чашок кави на тиждень, мали приблизно на 14% нижчий ризик смертності від усіх причин у порівнянні з тими, хто не пив кави.

Споживання зеленого чаю може запобігти подальшим серцево-судинним порушенням у тих, що вижили, в той час як вживання кави може запобігти таким неприємностям навіть у здорових людей.

Але вчені закликали звернути увагу на різницю між зеленим чаєм в Японії і тим, який споживають в традиціях західної дієти.

Важлива відмінність полягає в тому, що в японській культурі зелений чай зазвичай готують з водою і без цукру. Крім того, каву готують з водою, а іноді з молоком і цукром.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: кава, зелений чай, користь, харчування


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Діатез може виникнути у немовляти в будь-який час.

Лікування алергічного діатезу у немовляти

Немовля | 10:30, 13.04.2021

Діатез може виникнути у немовляти в будь-який час.

Молочниця у дівчаток 3-5 років досить часто розвивається саме в ділянці статевих органів.

Чи може у дівчинки бути молочниця

Мама | 09:45, 13.04.2021

Молочниця у дівчаток 3-5 років досить часто розвивається саме в ділянці статевих органів.

Від бруксизму найчастіше страждають діти у віці 3-10 років. Такі напади нічного скреготіння можуть повторюватись кілька разів за ніч.

Скрегіт зубами у дитини: основні причини

Дитина | 11:30, 12.04.2021

Від бруксизму найчастіше страждають діти у віці 3-10 років. Такі напади нічного скреготіння можуть повторюватись кілька разів за ніч.

Багато дітей відмовляються приймати ліки, випльовують їх вбо навіть можуть виблювати. Саме тому сьогодні поговоримо про те, як лікувати дитину без стр

Поради мамі: Як дати дитині ліки без істерик

Мама | 07:00, 12.04.2021

Багато дітей відмовляються приймати ліки, випльовують їх вбо навіть можуть виблювати. Саме тому сьогодні поговоримо про те, як лікувати дитину без стресів як для неї, так і для мами.

Визначити наявність пахової грижі у дітей буває досить складно, особливо якщо немає добре помітного випинання, або дитина занадто маленька, щоб показа

Симптоматика пахової грижі у дитини

Дитина | 07:30, 11.04.2021

Визначити наявність пахової грижі у дітей буває досить складно, особливо якщо немає добре помітного випинання, або дитина занадто маленька, щоб показати місце, яке її турбує.

Про специфічний запах від шкіри тіла, як можливу ознаку небезпечних порушень в організмі, розповіла терапевт Наталя Лазуренко.

Запах шкіри може свідчити про хворобу

Здоров'я | 14:00, 10.04.2021

Про специфічний запах від шкіри тіла, як можливу ознаку небезпечних порушень в організмі, розповіла терапевт Наталя Лазуренко.

Ожиріння може бути пов'язане з важким перебігом менструацій у жінок. Це може бути викликано затримкою віднволення слизової оболонки матки.

Болючі місячні виникають через зайву вагу

Мама | 20:30, 09.04.2021

Ожиріння може бути пов'язане з важким перебігом менструацій у жінок. Це може бути викликано затримкою віднволення слизової оболонки матки.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: