Кому корисно пити каву та зелений чай?

Adoption
Date
  • 1134 Переглядів
Вживання зеленого чаю або кави знижує ризик смерті до 62% у тих, хто пережив інсульт і серцевий напад.


Користь зеленого чаю та кави


Дослідники з Японії анкетували 46 000 осіб у віці від 40 до 79 років.

В анкетах, які учасники заповнювали з 1988 по 1990 роки, були питання про спосіб життя, здоров'я і дієту. Дослідники прагнули визначити наслідки споживання зеленого чаю і кави після перенесеного інсульту або серцевого нападу.

"Існує гостра потреба в наукових доказах впливу способу життя серед тих, що вижили після інсульту і серцевого нападу. З огляду на швидке старіння населення і необхідність підвищення тривалості життя після цих захворювань" - пояснив Хіроясу Ісо, автор дослідження.

Вчені проаналізували відповіді, а також інформацію 2009 року щодо того, чи помер хто-небудь з учасників. Ті, хто вижив після інсульту і споживав принаймні сім чашок зеленого чаю щодня, знизили ризик смертності від усіх причин приблизно на 62% в порівнянні з тими, хто чай не пив.

Люди, які пережили серцевий напад і випивали одну чашку кави в день, знизили загальний ризик смерті на 22% в порівнянні з тими, хто не пив кави регулярно.

Люди без інсульту або серцевого нападу в анамнезі, які споживали одну або кілька чашок кави на тиждень, мали приблизно на 14% нижчий ризик смертності від усіх причин у порівнянні з тими, хто не пив кави.

Споживання зеленого чаю може запобігти подальшим серцево-судинним порушенням у тих, що вижили, в той час як вживання кави може запобігти таким неприємностям навіть у здорових людей.

Але вчені закликали звернути увагу на різницю між зеленим чаєм в Японії і тим, який споживають в традиціях західної дієти.

Важлива відмінність полягає в тому, що в японській культурі зелений чай зазвичай готують з водою і без цукру. Крім того, каву готують з водою, а іноді з молоком і цукром.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: кава, зелений чай, користь, харчування


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

Вітаміни для імунітету дітей і дорослих

Імунітет | 07:40, 26.12.2024

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Грецький горіх запобігає розвитку онкології

Здоров'я | 06:20, 26.12.2024

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Коли людина погано жує або поспішно ковтає їжу, в ШКТ потрапляють великі харчові волокна, які організм не здатен повністю перетравити. У результаті по

Ретельне пережовування їжі допомагає уникнути раку ШКТ

Харчування | 01:20, 26.12.2024

Коли людина погано жує або поспішно ковтає їжу, в ШКТ потрапляють великі харчові волокна, які організм не здатен повністю перетравити. У результаті погано переварена маса «подорожує» по травному тракту, стаючи їжею для потенційно шкідливих бактерій.

Герпесвірусні інфекції (ГВІ) — це група захворювань, які характеризуються швидкою епідемічною передачею та різноманітністю клінічних симптомів. Це одн

Герпес у дитини: що робити?

Хвороби | 08:30, 25.12.2024

Герпесвірусні інфекції (ГВІ) — це група захворювань, які характеризуються швидкою епідемічною передачею та різноманітністю клінічних симптомів. Це одні з найпоширеніших вірусних хвороб. Відсоток зараження і захворюваності ними з кожним роком зростає.

Якщо несвоєчасно почати лікування, це призводить до формування в грудях гнійних процесів та утворення у них некрозу, а якщо потраплять і продукти розп

Що потрібно знати мамі про мастит?

Мама | 08:30, 24.12.2024

Якщо несвоєчасно почати лікування, це призводить до формування в грудях гнійних процесів та утворення у них некрозу, а якщо потраплять і продукти розпаду тканин – то може призвести до сепсису. Уникнути ускладнень допоможе уважне ставлення пацієнта до

Одночасне збільшення кількості жінок, плануючих вагітність після 30-35 років, і зниження віку пацієнток, що захворюють раком молочної залози, закономі

Симптоми раку грудей у вагітних

Я вагітна | 01:20, 24.12.2024

Одночасне збільшення кількості жінок, плануючих вагітність після 30-35 років, і зниження віку пацієнток, що захворюють раком молочної залози, закономірно призводить до зростання числа вагітних і годуючих жінок, що зіткнулися з онкологією.

Деякі види посуду можуть провокувати розвиток онкологічних захворювань.

Який посуд викликає рак?

Здоров'я | 08:30, 23.12.2024

Деякі види посуду можуть провокувати розвиток онкологічних захворювань.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: