1. Поставити вакцину проти ВПЛ.
ВПЛ – основна причина раку шийки матки.
2. Наносити сонцезахисний крем.
Рак шкіри – одна з найбільш запобіжних форм раку, часто спричинена впливом ультрафіолетового випромінювання.
3. Кинути палити.
Відмова від куріння може значно знизити ризик раку легень і не тільки.
4. Зробити вакцину проти гепатиту B.
Цей вірус може спричинити рак печінки.
5. Залишатися фізично активним.
Високий індекс маси тіла (ІМТ) у поєднанні з малорухомим способом життя та хворим харчуванням пов’язаний з різними видами раку, включаючи рак молочної залози та колоректальний. Дотримання дієти, багатої на фрукти та овочі, а також фізичні вправи можуть допомогти знизити ризик розвитку раку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: рак, профілактика раку
Цікаво також:
Новини по темі
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
Виділення після пологів: норма і патологія
Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024
НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?
Я вагітна | 11:20, 29.04.2024
У дитини тече з носа: які можуть бути причини?
Хвороби | 10:30, 29.04.2024
Як позбутися генітальних бородавок?
Патологія | 08:30, 29.04.2024
Що таке мозоль і як його позбутися?
Здоров'я | 00:30, 29.04.2024
До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?
Хвороби | 10:30, 28.04.2024