Чому потрібно проводити час на свіжому повітрі?

Adoption
Date
  • 490 Переглядів
Проста прогулянка на вулиці чи похід в магазин, покращить здоров'я, аніж сидіння вдома декілька днів підряд, воно лише збільшу ризик смерті.
3182_zhittya.jpg (40.13 Kb)


Американські вчені виявили, що літні люди, які щодня виходять з дому, мають найменший ризик смерті. І, навпаки, люди, які рідко виходять з дому мають підвищений ризик смерті. Дослідниками були проаналізовані дані про здоров'я 3 375 осіб віком від 70 до 90 років, зібрані за період з 2010 по 2015 рік. Залежно від того, як часто добровольці виходили з дому, їх розділили на три групи. До першої увійшли учасники, які залишали своє житло 6-7 разів на тиждень, в другу - виходили з дому 2-5 разів на тиждень, в третю - менше 1 разу на тиждень.

Вчені врахували такі чинники як соціальне становище випробовуваних і наявність супутніх недуг. Але виявлена ​​ними кореляція виявилася вірною при будь-яких обставинах. Люди похилого віку, які часто виходили з дому, демонстрували більш стійку життєдіяльність, ніж ті, хто постійно сидів вдома, незалежно від стану здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: прогулянки, свіже повітря, організм, здоров'я, життя, смерть, дослідження


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Міф чи правда, що гормональна контрацепція сприяє набору зайвої ваги, погіршення стану шкіри і зниження лібідо - дізнайтесь у матеріалі.

Гормональна контрацепція сприяє на набір зайвої ваги

Імунітет | 23:00, 27.12.2017

Міф чи правда, що гормональна контрацепція сприяє набору зайвої ваги, погіршення стану шкіри і зниження лібідо - дізнайтесь у матеріалі.

«Застуда» на губах знайома всім! Але якщо дорослі люди так чи інакше звикли до рідкісних висипань і навчилися з цим справлятися, то герпес у дітей вик

Чим небезпечний герпес для вагітних?

Вагітність та пологи | 23:30, 26.12.2017

«Застуда» на губах знайома всім! Але якщо дорослі люди так чи інакше звикли до рідкісних висипань і навчилися з цим справлятися, то герпес у дітей викликає серйозні побоювання у батьків, особливо переживають вагітні жінки, якщо він з'являється у них.

Регулярне вживання 70 грамів вівсянки ефективно знижує загальний рівень холестерину, - такий висновок було зроблено фахівцями з Малазійського суспільс

Визначено найкращий спосіб знизити холестерин

Харчування | 08:00, 25.12.2017

Регулярне вживання 70 грамів вівсянки ефективно знижує загальний рівень холестерину, - такий висновок було зроблено фахівцями з Малазійського суспільства дієтологів. Вівсяна крупа, за словами фахівців, - це чудове джерело природних антиоксидантів.

Більшість з нас, звичайно, що п'ють каву, але є й інші напої, які наділять вас енергією на цілий день.

Що пити зранку, щоб почуватися бадьорим?

Імунітет | 07:00, 22.12.2017

Більшість з нас, звичайно, що п'ють каву, але є й інші напої, які наділять вас енергією на цілий день.

Здоров'я легше зберегти, ніж повернути. Істина, яка не потребує доказів. Тому в терапії простудних захворювань найбільше значення має профілактика. Си

Сироп дитячого здоров'я

Дитина | 17:00, 21.12.2017

Здоров'я легше зберегти, ніж повернути. Істина, яка не потребує доказів. Тому в терапії простудних захворювань найбільше значення має профілактика. Сильний організм не піддасться навіть серйозному патологічному впливу, а якщо хвороба все-таки зможе п

Профілактика застуд - це дотримання здорового способу життя, дотримання особистої гігієни та підтримання імунітету.

ГРЗ не можна вилікувати вітаміном С і антибіотиками

Імунітет | 23:30, 18.12.2017

Профілактика застуд - це дотримання здорового способу життя, дотримання особистої гігієни та підтримання імунітету.

Фейхоа наділена вітамінами групи В і РР, багато калію, марганцю і антиоксидантів - це однозначно впливає на імунітет, організм і здоров'я загалом.

Фейхоа - джерело вітамінів

Вітаміни | 07:00, 17.12.2017

Фейхоа наділена вітамінами групи В і РР, багато калію, марганцю і антиоксидантів - це однозначно впливає на імунітет, організм і здоров'я загалом.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: