Чому потрібно проводити час на свіжому повітрі?

Adoption
Date
  • 1314 Переглядів
Проста прогулянка на вулиці чи похід в магазин, покращить здоров'я, аніж сидіння вдома декілька днів підряд, воно лише збільшу ризик смерті.
3182_zhittya.jpg (40.13 Kb)


Американські вчені виявили, що літні люди, які щодня виходять з дому, мають найменший ризик смерті. І, навпаки, люди, які рідко виходять з дому мають підвищений ризик смерті. Дослідниками були проаналізовані дані про здоров'я 3 375 осіб віком від 70 до 90 років, зібрані за період з 2010 по 2015 рік. Залежно від того, як часто добровольці виходили з дому, їх розділили на три групи. До першої увійшли учасники, які залишали своє житло 6-7 разів на тиждень, в другу - виходили з дому 2-5 разів на тиждень, в третю - менше 1 разу на тиждень.

Вчені врахували такі чинники як соціальне становище випробовуваних і наявність супутніх недуг. Але виявлена ​​ними кореляція виявилася вірною при будь-яких обставинах. Люди похилого віку, які часто виходили з дому, демонстрували більш стійку життєдіяльність, ніж ті, хто постійно сидів вдома, незалежно від стану здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: прогулянки, свіже повітря, організм, здоров'я, життя, смерть, дослідження


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Корисний і для малечі, і для дорослих

Прополіс - натуральний інгредієнт для підняття імунітету

Імунітет | 11:00, 01.05.2020

Корисний і для малечі, і для дорослих

Корисні правила для тих, хто бореться з весняним авітамінозом

Які вітаміни і мінерали не можна поєднувати в одному прийомі

Імунітет | 22:00, 18.04.2020

Корисні правила для тих, хто бореться з весняним авітамінозом


Будьте обережні з добавками!

Чим загрожує надмір вітаміну D в організмі

Імунітет | 11:00, 13.04.2020

Будьте обережні з добавками!

Порийтеся у своєму холодильнику!

Зелень і риба: якими продутами можна зміцнити імунітет

Харчування | 14:00, 11.04.2020

Порийтеся у своєму холодильнику!

Де шукати корисний елемент?

Бета-каротин: природний захист для ваших очей

Імунітет | 12:00, 07.04.2020

Де шукати корисний елемент?


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: