Гімнастика "Цигун" допоможе схуднути (Відео)

Adoption
Date
  • 1245 Переглядів
Гімнастика Цигун - це оздоровчий комплекс вправ, який сприяє ефективному зниженню кілограмів і покращує самопочуття.
0538_cigun.jpg (21.36 Kb)

Гімнастика Цигун - сприяє ефективному зниженню кілограмів, усуває болі в попереку і нормалізує роботу внутрішніх органів. Сенс методики в тому, що всі групи м'язів послідовно навантажуються від низу до верху, а потім у зворотному порядку.

Інтенсивність кожної вправи повинна бути однакова. Це важливо для досягнення енергетичного балансу по всьому тілу. В процесі занять дихай рівно і глибоко, це стимулює кровообіг і рівномірно розподіляє навантаження на серцево-судинну систему. Займайся гімнастикою щодня (але не менше 3 разів на тиждень). Важливо тренуватися в один і той же час і не пропускати заняття!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: гімнастика, Схуднення, самопочуття, оздоровлення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Малюк виздоровлює, йде в дитосадок і знову хворіє?

Дитячі хвороби і дитсадок: коли "напрацюється" імунітет?

Дитина | 17:00, 12.02.2020

Малюк виздоровлює, йде в дитосадок і знову хворіє?

І під час вагітності, і після народження

Шість способів ввести в раціон дитини більше вітамінів

Дитина | 11:00, 09.01.2020

І під час вагітності, і після народження


Бажано найбільш натуральні

Де шукати вітаміни для дитини у зимовий період

Імунітет | 19:00, 14.12.2019

Бажано найбільш натуральні

Що про це кажуть лікарі?

Коли починає формуватися імунітет дитини

Імунітет | 18:20, 19.10.2019

Що про це кажуть лікарі?

Побоюєтеся частих захворювань малюків?

Прості поради для покращення дитячого імунітету

Імунітет | 07:45, 09.09.2019

Побоюєтеся частих захворювань малюків?

Чому малюка, який переніс захворювання, потрібно оберігати більш ніж зазвичай

Як кір впливає на імунітет дитини впродовж наступних років життя

Профілактика і лікування | 00:25, 27.08.2019

Чому малюка, який переніс захворювання, потрібно оберігати більш ніж зазвичай

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: