Гімнастика "Цигун" допоможе схуднути (Відео)

Adoption
Date
  • 1155 Переглядів
Гімнастика Цигун - це оздоровчий комплекс вправ, який сприяє ефективному зниженню кілограмів і покращує самопочуття.
0538_cigun.jpg (21.36 Kb)

Гімнастика Цигун - сприяє ефективному зниженню кілограмів, усуває болі в попереку і нормалізує роботу внутрішніх органів. Сенс методики в тому, що всі групи м'язів послідовно навантажуються від низу до верху, а потім у зворотному порядку.

Інтенсивність кожної вправи повинна бути однакова. Це важливо для досягнення енергетичного балансу по всьому тілу. В процесі занять дихай рівно і глибоко, це стимулює кровообіг і рівномірно розподіляє навантаження на серцево-судинну систему. Займайся гімнастикою щодня (але не менше 3 разів на тиждень). Важливо тренуватися в один і той же час і не пропускати заняття!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: гімнастика, Схуднення, самопочуття, оздоровлення


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Х-зчеплений важкий імунодефіцит - це страшний діагноз, який означає, що дитина практично залишається без захисту імунітету.

Метод лікування немовлят з імунодефіцитом

Немовля | 14:00, 19.04.2019

Х-зчеплений важкий імунодефіцит - це страшний діагноз, який означає, що дитина практично залишається без захисту імунітету.

Після пробудження не можна різко вставати, чому - читайте далі.

Як правильно прокидатися вранці

Імунітет | 08:00, 16.04.2019

Після пробудження не можна різко вставати, чому - читайте далі.

Наукові співробітники проаналізували приблизно 18 видів зубних ниток і дізналися, що всі вони можуть бути надзвичайно небезпечні для здоров'я.

Чим може бути небезпечна зубна нитка

Імунітет | 20:30, 09.04.2019

Наукові співробітники проаналізували приблизно 18 видів зубних ниток і дізналися, що всі вони можуть бути надзвичайно небезпечні для здоров'я.

Якщо простуда часто нагадує про себе, то необхідно зміцнювати імунітет за допомогою тренувань.

Ранковий біг зміцнює імунітет

Імунітет | 08:00, 02.04.2019

Якщо простуда часто нагадує про себе, то необхідно зміцнювати імунітет за допомогою тренувань.

Фахівці Корейського університету виявили здатність пташиного і свинячого грипу мутувати в організмі собаки і передаватися людині від домашнього улюбле

Незабаром людству буде загрожувати собачий грип

Інфекції | 22:00, 30.03.2019

Фахівці Корейського університету виявили здатність пташиного і свинячого грипу мутувати в організмі собаки і передаватися людині від домашнього улюбленця.

Наукові співробітники розповіли, що діти, які провели своє дитинство в селі, менш сприйнятливі до захворювань та алергії.

Сільські діти менш сприйнятливі до хвороб

Дитина | 12:30, 29.03.2019

Наукові співробітники розповіли, що діти, які провели своє дитинство в селі, менш сприйнятливі до захворювань та алергії.

Науковці з Токійського університету розповіли про підсумки дослідження, де вивчалася дія зміни клімату на імунну систему людини.

Як клімат може впливати на імунітет людини

Імунітет | 01:20, 28.03.2019

Науковці з Токійського університету розповіли про підсумки дослідження, де вивчалася дія зміни клімату на імунну систему людини.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: