Як побороти застуду за 1 день?

Якщо на роботі нема кому вас замінити, або у вас назначена серйозна зустріч, а ви захворіли зовсім в непідходящий момент - читайте наш матеріал, що робити в такій ситуації.

Є кілька способів, як не розхворітися. Період, коли організм тільки стикнувся з вірусом, тобто перші 2-3 години: першіння в горлі, сльозяться очі, чхання. У цей період треба промивати активно ніс, полоскати горло слабо сольовими розчинами, прийняти настоянку лимонника (20-30 крапель за 30 хв до їжі і через годину після їжі). Також прийняти теплий душ, це штучно підвищить температуру тіла (не можна так робити, коли вже є температура). Таким чином ми як провокуємо систему власних інтерферонів, вони виділяються при підвищенні температури і борються з вірусами.

Ще варто пити теплі напої, наприклад, відвар шипшини, обліпихи, мед з імбиром і лимоном, глінтвейн (тільки справжній). Таміфлю чи інший засіб працює 72 години. Після такого є шанс, що вранці ви прокинетеся бадьорим. І найголовніше, провівши всі процедури, ви повинні лягти в ліжко і поспати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Цистит при вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 20:30, 29.10.2025

Жінка при надії має бути особливо уважною до свого здоров’я, адже будь-яке захворювання може вплинути на стан плода. Однією з поширених і водночас неприємних проблем є цистит при вагітності. Щоб уникнути ускладнень, важливо знати, як правильно діяти

Чому відсмоктувати соплі у дитини небезпечно?

Дитина | 23:30, 28.10.2025

Часто лікар на прийомі чує від мами таку скаргу: у дитини нежить, дитина не дихає, але з носа нічого не витікає, соплі десь усередині. Досить неприємне явище, особливо для немовляти, що знаходиться на грудному вигодовуванні: малюк просто не може смок

Антибіотики в перші місяці життя дитини можуть пришвидшити статеве дозрівання дівчаток

Дитина | 22:30, 27.10.2025

Вчені вважають, що використання антибіотиків для лікування немовлят може підвищувати ризик передчасного статевого дозрівання дівчаток. Про це повідомили на першому спільному конгресі Європейського товариства дитячої ендокринології (ESPE) та Європейсь

Кому рекомендовано зробити екстрену вакцинацію від кору?

Щеплення | 00:30, 23.10.2025

В Україні періодично виникають спалахи кору, зокрема через низький рівень вакцинації. Так, протягом перших шести місяців 2025-го зафіксували майже 1200 випадків інфікування, що у понад 11 разів більше, ніж в аналогічний період минулого року. В яких в

Чому парацетамол не збиває температуру?

Хвороби | 08:30, 21.10.2025

Парацетамол (ацетамінофен) — це один з найбільш популярних жарознижувальних і знеболювальних засобів. Він часто використовується для зниження температури при застудах та інших інфекційних захворюваннях. Однак іноді люди стикаються з тим, що парацетам

Як швидко вилікувати нежить вдома?

Профілактика і лікування | 06:20, 21.10.2025

Щоб швидко вилікувати нежить вдома, промивайте ніс сольовими розчинами, пийте багато теплої рідини, відпочивайте та зволожуйте повітря в кімнаті. Також важливо обережно сякатися, уникати подразників, а судинозвужувальні краплі використовувати лише за

Чи завжди аденоїди у дітей, коли з ними є проблеми, потрібно видаляти?

Дитина | 08:30, 19.10.2025

Якщо не видаляти збільшені аденоїди, можуть розвинутись хронічні інфекції носоглотки (риніт, синусит). Видалення аденоїдів у дорослих та дітей необхідно для нормалізації носового дихання. За відсутності хірургічного лікування можуть виникнути хропінн