Календар вагітності. Тридцятий тиждень

До цього тижня жінки дуже поправляються і відчувають себе неповороткими. У багатьох спостерігається сповільненість в рухах. Дискомфорт збільшується у міру зростання малюка. Треба слідкувати за своєю поставою, щоб спина не боліла занадто сильно. Біль у спині іноді стає нестерпним, оскільки через вагу живота розтягуються м'язи, і розм'якшуються зв'язки під дією гормонів.

Ознаки вагітності на 30-му тижні
При підйомі на сходи чи швидкій ходьбі майже завжди з'являється задишка. Часом можливе виникнення безсоння. Це пов'язано зі зростаючим животом, який трохи заважає спати. Зрідка можуть спостерігатися випадки нетримання сечі. Груди продовжу.nm рости і наливатися. Соски збільшуються і грубіють.Центр ваги продовжує зміщуватися. У цей період дуже корисно плавання і комплекс спеціальних вправ.

Розвиток дитини на 30-му тижні
Зростання малюка на цьому тижні досягає 37-39 см. А його вага становить 1,3-1,4 кг. Дитина приймає згорнуте положення, схрещуючи ручки і ніжки. Він вже щосили морщиться і мружиться, знизує плечима, стискає кулачки. Малюк може відреагувати у відповідь на погладжування живота.
На 30-му тижні дитина готується дихати повітрям, тренуючи легені. Її грудна клітка піднімається і опускається. На цьому терміні вагітності поступово зникає лануго - пушкове волосся і продовжується ріст волосся на голові. Очі дитини набувають здатність рухатися в очниці. Маса мозку продовжує збільшуватися, зростає число і глибина звивин і борозенок. Харчування відбувається за допомогою плаценти, товщина якої вже сягає 2-3 см. Її покриває мережа кровоносних судин.

Читайте також календар вагітності по тижнях.

Правила поведінки на 30-му тижні

Можуть тривати розлади шлунку і запори. Спостерігається посилене газоутворення. Щоб зменшити цей неприємний симптом, обмежте вживання бобових, свіжої капусти, солодощів, молока та інших продуктів, що викликають його. Ваше самопочуття і настрій передається маляті і впливає на його стан. Постарайтеся уникати зайвих хвилювань. Альвеоли навколо них темніють, і виразно проявляються вени на грудях. Спати бажано тільки на боці, щоб уникнути запаморочення і непритомності. Ноги потрібно схрещувати якомога рідше, щоб не допустити надмірних набряків і варикозної хвороби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як не зробити з дитини егоїстичного нарциса?
  
• Як виростити з сина справжнього чоловіка?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Другий триместр: чого чекати?

Вагітність та пологи | 19:00, 19.05.2022

Другий триместр вашої вагітності охоплює 14-26 тиждень і передбачає багато змін для вас і вашої дитини, що розвивається.

Як підготуватися до грудного вигодовування під час вагітності?

Вагітність та пологи | 19:00, 15.05.2022

Протягом багатьох років поради щодо дітей та батьків суттєво змінилися. Наприклад, кілька десятиліть тому вагітним жінкам казали, що вони повинні «зміцнити» свої соски, щоб підготуватися до грудного вигодовування. Це була не тільки некорисна порада,

Чи можна віджиматись та присідати при першому триместрі?

Вагітність та пологи | 23:00, 12.05.2022

Підтримка фізичної форми може полегшити вашу вагітність і пологи. Присідання та віджимання зміцнюють ваше тіло, що може бути особливо корисним, коли приходить час пологів, але ці вправи можуть становити певний ризик, коли ви вагітні. Як тільки ви діз

Причини тазового тиску на останніх тижнях вагітності

Вагітність та пологи | 08:30, 11.05.2022

Вагітність триває від 37 до 42 тижнів, на 33 тижні наближається час пологів і тиск у тазі стає більш інтенсивним. У більшості випадків тазовий тиск не є серйозним. Проте жінки повинні негайно повідомляти про будь-які симптоми лікаря, оскільки рідко ц

Чи впливає споживання цукру на збільшення ваги плода в третьому триместрі?

Вагітність та пологи | 17:00, 26.04.2022

Вагітним жінкам важливо харчуватися збалансованою дієтою, яка забезпечить їхній плід, що розвивається і організм, що змінюється, правильною поживною підтримкою. Вживання занадто великої кількості вуглеводів і солодкої їжі може викликати проблеми зі з

Розвиток плода – як розрахувати гестаційний вік?

Вагітність та пологи | 23:00, 14.04.2022

Розрахувати день, коли ваша дитина починає розвиватися і відстежувати дати вагітності може бути складним завданням. Розвиток вагітності відраховується з першого дня останньої нормальної менструації, навіть якщо розвиток плода починається після зачатт

Що відбувається в першому триместрі вагітності?

Вагітність та пологи | 09:00, 11.04.2022

Перший триместр - тижні 1-13 - буде, мабуть, найбільш незвичним періодом у вашому житті! І до того моменту, коли ви зрозумієте, що пропустили місячні, ви будете приблизно на 2 тижні вагітності.