Чи справді середземноморська дієта знижує ризик розвитку деменції?

Численні дослідження показали, що дотримання здорової дієти може знизити ризик деменції, але чи входить в цей список середземноморська дієта?

Середземноморська дієта передбачає велике споживання овочів, бобових, фруктів, риби та здорових жирів, таких як оливкова олія, і низьке споживання молочних продуктів, м’яса та насичених жирних кислот.

«Попередні дослідження впливу дієти на ризик деменції дали неоднозначні результати», — сказала авторка дослідження Ізабель Гланс з Університету Лунда у Швеції. -

Для дослідження вчені ідентифікували 28 000 людей зі Швеції. Учасники мали середній вік 58 років і не мали деменції на початку дослідження. За ними стежили протягом 20 років. Під час дослідження учасники заповнили семиденний харчовий щоденник, детальну анкету частоти прийому їжі та пройшли співбесіду. До кінця дослідження у 1943 людей, або 6,9%, була діагностована деменція, включаючи хворобу Альцгеймера і судинну деменцію.

Дослідники перевірили, наскільки дієти учасників узгоджуються зі звичайними дієтичними рекомендаціями та середземноморською дієтою.

Після коригування віку, статі та освіти дослідники не виявили зв’язку між дотриманням традиційної дієти чи середземноморської дієти та зниженням ризику деменції.

Гланс зазначила, що для підтвердження висновків необхідні подальші дослідження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чим нове покоління відрізняється від попередніх?
  
• Простий спосіб навчити дитину не переривати розмову дорослих
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що є в оновленому Пакунку малюка?

Дитина | 07:30, 16.01.2024

Як повідомили в Міністерстві соціальної політики України, вміст Пакунка малюка переглянуто та оновлено з урахуванням побажань батьків і думки експертів.

Виплати при народженні дитини у 2024 році

Вагітність та пологи | 02:00, 15.01.2024

У 2024 році в Україні буде підвищення прожиткового мінімуму. Тому планується підвищення дитячих виплат. Чи відбудеться підвищення виплат у зв’язку з народженням дитини у 2024 році?

Пологи за кордоном: як оформити грошову допомогу в Україні?

Пологи | 00:30, 15.01.2024

Українки мають можливість подавати документи на отримання допомоги дистанційно. 18 квітня 2023 року на засіданні Уряду прийнято розроблену Мінсоцполітики комплексну постанову. Про це повідомила пресслужба Кабміну. Зокрема, документом врегульовано пит

Натуральні замінники цукру: варто чи ні?

Консультації | 23:00, 14.09.2023

Цукор в їжі є неабиякою частиною нашого повсякденного раціону. Він додає солодкий смак, покращує настрій і, безперечно, задовольняє наші палати. Однак велика кількість цукру в дієти може призвести до численних проблем зі здоров'ям, таких як ожиріння,

Як вибрати якісний чай?

Консультації | 17:00, 14.09.2023

Чай – це один із найпопулярніших напоїв у всьому світі, і вибір якісного чаю може значно покращити вашу чашку. З великою кількістю сортів і марок на ринку, вибір може стати завданням не таким простим, як здається на перший погляд. Однак знаючи деякі

Вплив комбінованих оральних контрацептивів на лібідо жінок

Консультації | 01:30, 14.09.2023

Комбіновані оральні контрацептиви (КОК) є одним із найпоширеніших методів контрацепції, що використовуються жінками по всьому світу. Однак, існують запитання та дискусії щодо їх впливу на сексуальне бажання, відоме як лібідо. У цій статті ми розгляне

Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?

Консультації | 19:00, 13.09.2023

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: