5 кращих домашніх скрабів для схуднення

Якщо сидіти на дієті для вас надто складно, ми пропонуємо вам інший варіант схуднення - скраби. Вони допоможуть вам забути про сухість шкіри, целюліт і повернуть стрункі форми.

Скраб для схуднення на основі геркулесу
Для приготування скрабу змішайте 100 г геркулесу з 1 ст.л. кип'яченої води і 1 ст.л. морської солі і залийте суміш 50 г гарячого молока. Ретельно все перемішайте і нанесіть на тіло масажними рухами. Змийте теплою водою.

Скраб для схуднення на основі огірка
Щоб приготувати огірковий скраб, нам потрібно: три великих огірка, 4 ст.л. меленої кави і 4 ст.л. картопляного крохмалю. Натріть на тертці огірок і додайте до нього каву і крохмаль. Ретельно перемішайте всі складові скрабу і нанесіть на вологу шкіру тіла масажними рухами. Змийте скраб теплою водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чудодійна маска для спокусливих губ

Скраб для схуднення на основі кави
Кавовий скраб прекрасно бореться з будь-якими проявами целюліту. До того ж, після використання кавового скрабу шкіра набуває гарний відтінок засмаги. Для приготування скрабу потрібно змішати 1 ст.л. меленої кави зі сметаною і натерти тіло до червоного кольору.

Скраб для схуднення на основі меду
Медовий скраб допоможе поліпшити кровообіг і сприяє виведенню з організму зайвої рідини. Крім цього, після медового скрабу шкіра стає як у немовляти.
Спосіб приготування скрабу: 2 ст.л. блакитної глини змішати з 3 ст.л. морської солі, 2 ст.л. ложками сухого молока, 1 ст.л. меду і 5 краплями олії жожоба. Суміш наносять на тіло масажними рухами і змивають теплою водою

Скраб для схуднення на основі морської солі
Для приготування цієї скрабу для схуднення нам знадобляться: половина грейпфрута, 5 ст.л. морської солі і 1 ч.л. оливкової олії.
Спосіб приготування: сік половини грейпфрута змішують з морською сіллю і оливковою олією. Далі в готову суміш натирають шкірку використаного грейпфрута і ретельно все перемішують. Наносять скраб на тіло масажними рухами до утворення червонуватості і змивають під душем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи може у дитини бути акне?

Дитина | 00:30, 05.06.2026

Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.

Як позбутися мішків під очима?

Косметологія | 01:20, 24.05.2026

Щоб швидко прибрати мішки під очима, використовуйте холодні компреси (наприклад, охолоджені чайні пакетики чи ложки) для звуження судин, підтримуйте водний баланс і висипайтеся. Якщо мішки викликані віковими змінами (грижами), дієві лише косметологіч

Сухі губи цілий рік: чому бальзам не завжди допомагає?

Косметологія | 06:30, 17.05.2026

Тріщини, сухість і подразнення губ можуть з’являтися не лише взимку. На стан шкіри впливають сонце, вітер, звичка облизувати губи та навіть деякі ліки. Медики пояснили, чому не варто ігнорувати проблему і що реально погіршує ситуацію. Сухі та потріск

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

Як позбутись від розтяжок після схуднення?

Косметологія | 07:30, 13.05.2026

Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

Як уникнути варикозу?

Косметологія | 01:20, 13.05.2026

Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.