5 кращих домашніх скрабів для схуднення

Якщо сидіти на дієті для вас надто складно, ми пропонуємо вам інший варіант схуднення - скраби. Вони допоможуть вам забути про сухість шкіри, целюліт і повернуть стрункі форми.

Скраб для схуднення на основі геркулесу
Для приготування скрабу змішайте 100 г геркулесу з 1 ст.л. кип'яченої води і 1 ст.л. морської солі і залийте суміш 50 г гарячого молока. Ретельно все перемішайте і нанесіть на тіло масажними рухами. Змийте теплою водою.

Скраб для схуднення на основі огірка
Щоб приготувати огірковий скраб, нам потрібно: три великих огірка, 4 ст.л. меленої кави і 4 ст.л. картопляного крохмалю. Натріть на тертці огірок і додайте до нього каву і крохмаль. Ретельно перемішайте всі складові скрабу і нанесіть на вологу шкіру тіла масажними рухами. Змийте скраб теплою водою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чудодійна маска для спокусливих губ

Скраб для схуднення на основі кави
Кавовий скраб прекрасно бореться з будь-якими проявами целюліту. До того ж, після використання кавового скрабу шкіра набуває гарний відтінок засмаги. Для приготування скрабу потрібно змішати 1 ст.л. меленої кави зі сметаною і натерти тіло до червоного кольору.

Скраб для схуднення на основі меду
Медовий скраб допоможе поліпшити кровообіг і сприяє виведенню з організму зайвої рідини. Крім цього, після медового скрабу шкіра стає як у немовляти.
Спосіб приготування скрабу: 2 ст.л. блакитної глини змішати з 3 ст.л. морської солі, 2 ст.л. ложками сухого молока, 1 ст.л. меду і 5 краплями олії жожоба. Суміш наносять на тіло масажними рухами і змивають теплою водою

Скраб для схуднення на основі морської солі
Для приготування цієї скрабу для схуднення нам знадобляться: половина грейпфрута, 5 ст.л. морської солі і 1 ч.л. оливкової олії.
Спосіб приготування: сік половини грейпфрута змішують з морською сіллю і оливковою олією. Далі в готову суміш натирають шкірку використаного грейпфрута і ретельно все перемішують. Наносять скраб на тіло масажними рухами до утворення червонуватості і змивають під душем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

5 корисних продуктів, які допоможуть позбутися прищів на обличчі

Косметологія | 06:30, 27.11.2025

Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лише змінити своє харчування та включити в раціон п’ять продуктів.

Як швидко приховати мішки під очима?

Косметологія | 01:20, 27.11.2025

Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком.

Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах?

Косметологія | 20:30, 24.11.2025

Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудрою чи тональним кремом – не найкраща ідея.

Що таке кераміди і чому вони важливі для шкіри обличчя взимку?

Косметологія | 06:30, 18.11.2025

Кераміди — це ліпіди (жирні речовини), які знаходяться в роговому шарі шкіри, тобто верхньому шарі епідермісу. Вони функціонують як «цемент» між «цеглинками» клітин шкіри — допомагають утримувати воду в шкірі та захищати її від втрати вологи й зовніш

Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?

Харчування | 22:30, 16.11.2025

Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримувати молодість шкіри.

Як доглядати за волоссям взимку?

Косметологія | 20:30, 14.11.2025

Ви, напевно, ніколи особливо не задумуєтесь над процесом миття волосся. А дарма. Мийте лише коріння волосся та шкіру голови. Кінчикам буде достатньо мильної води під час змивання шампуню. Особливо взимку не забувайте використовувати маску чи кондиціо