
1. Кокосове масло
Кокос благотворно впливає на обмін речовин і діяльність щитовидної залози. Кокосове масло ефективно бореться з різноманітними шкідливими бактеріями.
2. Помаранчеві продукти
Натуральні продукти оранжевого відтінку багаті бета-каротином, який є найлютішим ворогом вугрової висипки. Збагатіть свій раціон морквою, динею, гарбузом, солодким перцем, це додасть вашій шкірі досконалий вигляд в самі короткі терміни.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зберегти шкіру обличчя свіжою?
3. Огірки
У шкірці свіжого огірка ховаються корисні мінерали, які здатні виліковувати шкірні висипання і запобігати появи гнійних прищів.
4. Турецький горох (баранячі боби)
Цей продукт багатий цинком, який необхідний для ефективної боротьби з шкірними інфекціями і висипом вугрів.
5. Шпинат
Ці ніжні зелені листя ефективно борються з шкірними запаленнями і підтримують належний рівень колагену в нашій шкірі.
6. Лосось
Ця жирна риба насичує наш організм жирами омега-3, які приводять у норму гормональний фон (адже саме збій у гормонах викликає появу гнійників і вугрової висипки на нашій шкірі).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: шкіра, краса, обличчя, косметологія, прищі, акне, вугрі, їжа, харчування, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Чи справді молоко може провокувати акне?
Косметологія | 10:30, 22.06.2025

Як доглядати за підлітковою шкірою?
Косметологія | 00:30, 16.06.2025

Як прибрати набряки з обличчя?
Косметологія | 14:50, 15.06.2025

Обгортання від целюліту на стегнах
Косметологія | 09:30, 12.06.2025

5 помилок при використанні патчів
Косметологія | 08:30, 07.06.2025

Помилки у догляді за волоссям, через які воно виглядає недбало
Косметологія | 09:30, 06.06.2025

BB і CC крем: який обрати?
Косметологія | 08:30, 05.06.2025