Продукти, які позбавляють від целюліту

Виконуєте косметичні процедури, а целюліт досі з вами? Проблема може бути в тому, що ви не змінили раціон харчування. Саме харчування робить перший і найголовніший крок на шляху до гладкої шкіри без апельсинової кірки. Про те, які продукти допомагають у боротьбі з целюлітом, читайте далі.

Цитрусові
Цитрусові багаті вітаміном С, а вітамін С бере активну участь у формуванні колагену. У свою чергу, колаген відповідає за гладкість і пружність шкіри. Грейпфрут або апельсин в якості десерту - чудова звичка для боротьби з целюлітом.

Банани
У бананах багато калію. Він полегшує процес виведення рідини з організму. Дієтологи радять їсти банани в якості перекусу протягом дня.

Сире насіння
Сире насіння соняшнику назавжди захистить вас від проявів целюліту. Воно виводить рідину і містить насичені жирні кислоти, які необхідні для нормальної життєдіяльності клітин. Для кращого антицелюлітного ефекту замочіть насіння за добу до вживання в їжу. Таким чином, воно буде готуватися до проростання і збере найбільшу кількість корисних інгредієнтів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Будьте здорові. Те, що завжди має бути в домашній аптечці

Вершкове масло
Вершкове масло допомагає позбутися від токсинів. А токсини, як відомо, є однією з головних причин целюліту. Вживайте по кавовій ложці вершкового масла кожен день.

Морська капуста
Морська капуста містить багато йоду, а йод допомагає розігнати обмін речовин, покращуючи циркуляцію крові та лімфи.

Какао
Какао - багате джерело вітамінів і мікроелементів. Вони заряджають бадьорістю і допомагають позбавитися від стресу. Пам'ятайте, одна з причин целюліту - стрес. Тому пийте какао кожен день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.