Що таке осінній стрес шкіри і як його вилікувати

Стрес негативно позначається на роботі всього організму. А від негативних емоцій страждає і наша шкіра. З одного боку вона повинна протистояти агресивним зовнішнім факторам, а з іншого - піддається впливу емоційної напруги.

В даному випадку на стан шкіри впливає безліч факторів, з якими стикається кожна жінка. Стрес на роботі, сварки з близькими, погана поведінка дітей, - все це рано чи пізно може позначитися на вашому зовнішньому вигляді.
 
Фахівці стверджують, що гормон кортизол, який виробляється в стресових ситуаціях, буквально висмоктує зі шкіри всі соки. Відомо, що кортизол пригнічує поділ і утворення клітин, що призводить до збоїв у виробленні колагену і еластину. В результаті шкіра стає тьмяною, втрачає тонус і обвисає.
 
Нерідкі випадки, коли під впливом сильних переживань змінюється тип шкіри. Нормальна шкіра може стати жирною, а чутлива перетворитися в гіперчутливу. Саме психологічний стрес шкіри є частою причиною появи акне і випадання волосся.
  
Окислювальний стрес шкіри 
Даний вид стресу шкіри виникає під впливом вільних радикалів, які руйнують зв'язки між клітинами. Таким чином, в міжклітинному просторі утворюються активні форми кисню. Саме ці компоненти в організмі пошкоджують клітинні мембрани, порушують процес транспортування корисних речовин з клітини в клітину, а також окислюють ліпіди. В результаті такого процесу з'являються зморшки, запалення, купероз і інші шкірні проблеми.
 
Окислювальний стрес шкіри часто виникає на тлі несприятливої екологічної обстановки, а також через порушення кисневого обміну в тканинах.
 
Кліматичний стрес шкіри 
Кліматичний стрес шкіри виникає при різкій зміні звичних умов життя. Наприклад, зі звичних +18 градусів ви потрапили в країну, де стовпчик термометра не опускається нижче +38 градусів.
  
Сьогодні фахівці все частіше говорять про користь кліматичного стресу для шкіри. Наприклад, висока вологість повітря допоможе розкрити пори, що, в свою чергу, буде сприяти виведенню продуктів метаболізму і очищення дерми.

Однак, різкі перепади температури надають короткостроковий позитивний вплив на дерму. Згодом ресурси шкіри починають виснажуватися, що може привести до сухості шкіри і появі зморшок.
 
Як впоратися зі стресом шкіри
 
По-перше, уникайте тривалого впливу негативних факторів на організм. Якщо часто нервуєте на роботі, знайдіть ефективний спосіб розслаблятися, якщо їдете в жарку країну, намагайтеся проводити трохи часу під палючим сонцем і обов'язково використовуйте сонцезахисні засоби з spf фільтром.
 
По-друге, використовуйте правильні косметичні засоби. Для боротьби зі стресом шкіри до складу косметики часто включають антиоксиданти. Саме ці речовини борються з вільними радикалами, а також нормалізують синтез колагену і еластину.
  
По-третє, збалансуйте свій раціон. Їжте побільше свіжих овочів, фруктів, риби та інших продуктів, які покращують настрій і насичують організм вітамінами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Британські вчені знайшли спосіб сповільнити старіння

Косметологія | 14:50, 16.04.2025

Вчені з Університету Лестера та Лестерської лікарні загального профілю вивчили вплив ходьби на старіння людини і зробили висновок, що вона дозволяє знизити біологічний вік приблизно на 16 років.

Хімікати в косметиці можуть знижувати фертильність у жінок

Косметологія | 12:10, 14.04.2025

Безпечні хімікати, які колись використовувалися в усьому, починаючи від косметики до харчових контейнерів і протипожежної піни, могли мати значний вплив на фертильність жінок у всьому світі.

Як ретиноїди в кремах впливають на плід?

Я вагітна | 10:30, 13.04.2025

У медичних журналах можна знайти описи реальних випадків впливу системних ретиноїдів на плід. Наприклад, у 2007 році до однієї з клінік Великої Британії звернулася жінка, яка приймала ізотретиноїн та використовувала комбіновані оральні контрацептиви

Скільки сонцезахисного крему потрібно для захисту обличчя?

Косметологія | 07:40, 13.04.2025

Вам слід нанести 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему на обличчя та шию, щоб отримати достатній захист.

Чому обличчя мами зранку набрякає?

Мама | 09:30, 12.04.2025

Якщо ви помічаєте зранку набрякле обличчя, то причин може бути безліч. Найчастіше це відбувається через велику кількість рідини, яку ви випили ввечері, порушення сну чи розлади харчування. Переважна більшість випадків набряку обличчя пов’язана зі спо

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Яка помилка в догляді вранці дуже шкодить шкірі обличчя?

Косметологія | 01:20, 06.04.2025

Чистити зуби відразу після нанесення засобів для обличчя - це поширена, але небезпечна звичка. Як виявляється, поєднання косметичних засобів з зубною пастою може не тільки знизити ефективність продуктів для шкіри, а й спричинити непередбачувані реакц

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: