Що таке осінній стрес шкіри і як його вилікувати

Стрес негативно позначається на роботі всього організму. А від негативних емоцій страждає і наша шкіра. З одного боку вона повинна протистояти агресивним зовнішнім факторам, а з іншого - піддається впливу емоційної напруги.

В даному випадку на стан шкіри впливає безліч факторів, з якими стикається кожна жінка. Стрес на роботі, сварки з близькими, погана поведінка дітей, - все це рано чи пізно може позначитися на вашому зовнішньому вигляді.
 
Фахівці стверджують, що гормон кортизол, який виробляється в стресових ситуаціях, буквально висмоктує зі шкіри всі соки. Відомо, що кортизол пригнічує поділ і утворення клітин, що призводить до збоїв у виробленні колагену і еластину. В результаті шкіра стає тьмяною, втрачає тонус і обвисає.
 
Нерідкі випадки, коли під впливом сильних переживань змінюється тип шкіри. Нормальна шкіра може стати жирною, а чутлива перетворитися в гіперчутливу. Саме психологічний стрес шкіри є частою причиною появи акне і випадання волосся.
  
Окислювальний стрес шкіри 
Даний вид стресу шкіри виникає під впливом вільних радикалів, які руйнують зв'язки між клітинами. Таким чином, в міжклітинному просторі утворюються активні форми кисню. Саме ці компоненти в організмі пошкоджують клітинні мембрани, порушують процес транспортування корисних речовин з клітини в клітину, а також окислюють ліпіди. В результаті такого процесу з'являються зморшки, запалення, купероз і інші шкірні проблеми.
 
Окислювальний стрес шкіри часто виникає на тлі несприятливої екологічної обстановки, а також через порушення кисневого обміну в тканинах.
 
Кліматичний стрес шкіри 
Кліматичний стрес шкіри виникає при різкій зміні звичних умов життя. Наприклад, зі звичних +18 градусів ви потрапили в країну, де стовпчик термометра не опускається нижче +38 градусів.
  
Сьогодні фахівці все частіше говорять про користь кліматичного стресу для шкіри. Наприклад, висока вологість повітря допоможе розкрити пори, що, в свою чергу, буде сприяти виведенню продуктів метаболізму і очищення дерми.

Однак, різкі перепади температури надають короткостроковий позитивний вплив на дерму. Згодом ресурси шкіри починають виснажуватися, що може привести до сухості шкіри і появі зморшок.
 
Як впоратися зі стресом шкіри
 
По-перше, уникайте тривалого впливу негативних факторів на організм. Якщо часто нервуєте на роботі, знайдіть ефективний спосіб розслаблятися, якщо їдете в жарку країну, намагайтеся проводити трохи часу під палючим сонцем і обов'язково використовуйте сонцезахисні засоби з spf фільтром.
 
По-друге, використовуйте правильні косметичні засоби. Для боротьби зі стресом шкіри до складу косметики часто включають антиоксиданти. Саме ці речовини борються з вільними радикалами, а також нормалізують синтез колагену і еластину.
  
По-третє, збалансуйте свій раціон. Їжте побільше свіжих овочів, фруктів, риби та інших продуктів, які покращують настрій і насичують організм вітамінами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

Косметологія | 13:00, 23.01.2026

З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

Як захистити шкіру взимку?

Косметологія | 06:30, 23.01.2026

Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

Косметологія | 01:30, 23.01.2026

Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо

Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

Косметологія | 00:30, 23.01.2026

Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

Ознаки, що ви недостатньо добре миєте волосся

Косметологія | 08:30, 22.01.2026

Миття волосся іноді здається справжньою рутиною: шампунь, кондиціонер, змивання, укладання та все це у нескінченному повторюванні. Легко відкласти «день миття волосся» на потім, але як зрозуміти, що ви вже занадто довго тягнете з цим процесом, спробу

Наймодніший колір у макіяжі 2026 року: який він?

Косметологія | 07:30, 22.01.2026

2026 року головним героєм б’юті-сцени стає вже давно знайомий, теплий, глибокий та напрочуд універсальний колір, який впевнено витісняє класичний чорний і стає новою базою.

Експертка назвала помилку, яка завдає шкоди обличчю

Косметологія | 21:30, 13.01.2026

Під час прийому душу багато хто допускається поширеної помилки, яка шкодить шкірі. Мова йде про очищення обличчя в душі гарячою водою.