Що таке осінній стрес шкіри і як його вилікувати

Стрес негативно позначається на роботі всього організму. А від негативних емоцій страждає і наша шкіра. З одного боку вона повинна протистояти агресивним зовнішнім факторам, а з іншого - піддається впливу емоційної напруги.

В даному випадку на стан шкіри впливає безліч факторів, з якими стикається кожна жінка. Стрес на роботі, сварки з близькими, погана поведінка дітей, - все це рано чи пізно може позначитися на вашому зовнішньому вигляді.
 
Фахівці стверджують, що гормон кортизол, який виробляється в стресових ситуаціях, буквально висмоктує зі шкіри всі соки. Відомо, що кортизол пригнічує поділ і утворення клітин, що призводить до збоїв у виробленні колагену і еластину. В результаті шкіра стає тьмяною, втрачає тонус і обвисає.
 
Нерідкі випадки, коли під впливом сильних переживань змінюється тип шкіри. Нормальна шкіра може стати жирною, а чутлива перетворитися в гіперчутливу. Саме психологічний стрес шкіри є частою причиною появи акне і випадання волосся.
  
Окислювальний стрес шкіри 
Даний вид стресу шкіри виникає під впливом вільних радикалів, які руйнують зв'язки між клітинами. Таким чином, в міжклітинному просторі утворюються активні форми кисню. Саме ці компоненти в організмі пошкоджують клітинні мембрани, порушують процес транспортування корисних речовин з клітини в клітину, а також окислюють ліпіди. В результаті такого процесу з'являються зморшки, запалення, купероз і інші шкірні проблеми.
 
Окислювальний стрес шкіри часто виникає на тлі несприятливої екологічної обстановки, а також через порушення кисневого обміну в тканинах.
 
Кліматичний стрес шкіри 
Кліматичний стрес шкіри виникає при різкій зміні звичних умов життя. Наприклад, зі звичних +18 градусів ви потрапили в країну, де стовпчик термометра не опускається нижче +38 градусів.
  
Сьогодні фахівці все частіше говорять про користь кліматичного стресу для шкіри. Наприклад, висока вологість повітря допоможе розкрити пори, що, в свою чергу, буде сприяти виведенню продуктів метаболізму і очищення дерми.

Однак, різкі перепади температури надають короткостроковий позитивний вплив на дерму. Згодом ресурси шкіри починають виснажуватися, що може привести до сухості шкіри і появі зморшок.
 
Як впоратися зі стресом шкіри
 
По-перше, уникайте тривалого впливу негативних факторів на організм. Якщо часто нервуєте на роботі, знайдіть ефективний спосіб розслаблятися, якщо їдете в жарку країну, намагайтеся проводити трохи часу під палючим сонцем і обов'язково використовуйте сонцезахисні засоби з spf фільтром.
 
По-друге, використовуйте правильні косметичні засоби. Для боротьби зі стресом шкіри до складу косметики часто включають антиоксиданти. Саме ці речовини борються з вільними радикалами, а також нормалізують синтез колагену і еластину.
  
По-третє, збалансуйте свій раціон. Їжте побільше свіжих овочів, фруктів, риби та інших продуктів, які покращують настрій і насичують організм вітамінами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому влітку волосся жирніє дуже швидко

Косметологія | 00:21, 03.07.2026

Влітку жирне волосся стає справжньою проблемою: зранку виглядає свіжим, а вже за кілька годин втрачає об’єм, блиск і охайність. Причина – спека, піт, пил. Але часто ми самі непомітно додаємо собі проблем – неправильним миттям голови, надмірним догляд

Косметологи розповіли, скільки сонцезахисного крему потрібно наносити

Косметологія | 23:03, 02.07.2026

Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на морі, а й на дачі, на роботі, та й за будь-якого іншого виходу на вулицю. Адже ультрафіолетові пром

Чи може у дитини бути акне?

Дитина | 00:30, 05.06.2026

Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.

Як позбутися мішків під очима?

Косметологія | 01:20, 24.05.2026

Щоб швидко прибрати мішки під очима, використовуйте холодні компреси (наприклад, охолоджені чайні пакетики чи ложки) для звуження судин, підтримуйте водний баланс і висипайтеся. Якщо мішки викликані віковими змінами (грижами), дієві лише косметологіч

Сухі губи цілий рік: чому бальзам не завжди допомагає?

Косметологія | 06:30, 17.05.2026

Тріщини, сухість і подразнення губ можуть з’являтися не лише взимку. На стан шкіри впливають сонце, вітер, звичка облизувати губи та навіть деякі ліки. Медики пояснили, чому не варто ігнорувати проблему і що реально погіршує ситуацію. Сухі та потріск

Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

Косметологія | 17:36, 15.05.2026

Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

Що допоможе мати гарний вигляд?

Мама | 19:30, 13.05.2026

Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.