1. Вода з часточкою лимона
Випивайте по склянці води з часточкою лимона перед кожним прийомом їжі. Порада проста, але не варто нею нехтувати. Таким чином нормалізується обмін речовин, а також з організму виводяться токсини і шлаки, які заважають йому повноцінно функціонувати і запускати процес спалювання жирів.
Всього лиш один стакан перед перекусом або повноцінним прийомом їжі, і результат гарантований. Цукор ні в якому разі не додаємо!
2. Контрастні водні процедури
Зміна спеки та холоду впливає на інтенсивність обміну речовин в організмі, що допомагає "розщепити" зайві жирові відкладення. Адже всім добре відомо, що наше тіло витрачає дуже багато калорій, щоб зігрітися. Дослідження показали, що 1 400 калорій йде на підтримку температури тіла близько 37 ℃!
Рекомендуємо чергувати просто контрастний душ з обтираннями рушником, змоченим у холодній воді. Після таких експериментів обов'язково укутати в теплу ковдру і відпочити приблизно 20 хвилин.
3. Глина для боротьби з целюлітом
Унікальна здатність глини - глибоко вбиратися в шкірні покриви. Пори відкриваються, і все зайве і шкідливе для організму виводиться назовні. Для досягнення довгоочікуваного ефекту після душу нанесіть глину на чисту шкіру, закрийте ці ділянки тіла плівкою і тепло одягніться. У ліжку проведіть близько півгодини. Після цього змийте і скористайтеся зволожуючим кремом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Целюліт, поради, способи, стрункі ноги, краса
Цікаво також:
Новини по темі
Нешкідливі звички, які можуть зіпсувати ваше волосся
Косметологія | 11:20, 16.12.2024
Головні міфи про догляд за шкірою обличчя
Косметологія | 09:30, 16.12.2024
Чому крем не вбирається в шкіру?
Косметологія | 06:20, 15.12.2024
Лимон і олія допоможуть від ламкості нігтів
Косметологія | 12:10, 10.12.2024
Що робити, щоб волосся стало густим і об'ємним?
Косметологія | 11:20, 10.12.2024
7 правил ідеального миття голови
Здоров'я | 12:10, 09.12.2024
Рисова маска від зморшок
Косметологія | 11:20, 09.12.2024