Француженки розповіли, як бути стрункою і красивою

Французькі жінки доволі симпатичні і вони поділилися своїми секретами краси.

1. Думають про якість їжі, а не про кількість
Хрусткий багет, ароматний круасан, вино та інші гастрономічні задоволення - невід'ємна частина французької культури. Місцеві жінки не просто не хочуть відмовлятися від калорійних делікатесів - вони знають, що їм це ні до чого. Вони беруть порції невеликих розмірів і насолоджуються кожним укусом або ковтком, тому бажання переїдати не виникає.

2. Планують заздалегідь
Французькі дівчата - експерти в області поміркованості. Вони можуть бути спонтанними, але, якщо є можливість, планують свій раціон заздалегідь.

3. З раннього віку засвоюють здорові звички
Важко знайти француженку, яка цитує свою maman, коли мова заходить про красу і здоров'я.

4. Воліють сезонні продукти
Сезонні продукти - основна частина французької кухні. Місцеві жителі, як правило, готують свої страви з того, що можна купити на ринку. Це дозволяє уникнути добавок і гормонів і отримувати більше задоволення від їжі, яка доступна зараз.

5. Багато ходять
Не варто недооцінювати хорошу прогулянку - французькі жінки знають, що це дуже корисно для фізичного і психічного здоров'я.

6. П'ють багато рідини
Це найпопулярніше правило краси і обов'язковий ритуал французьких жінок. Жанна Дамас визнається, що літрами п'є трав'яний чай і воду. Топ-модель Емелін Валадье каже, що починає ранок з теплої води з лимоном. Акторка Роксана Мескида вранці п'є зелений чай, а протягом дня багато мінеральної води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

Косметологія | 20:30, 24.01.2026

Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

Косметологія | 13:00, 23.01.2026

З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

Як захистити шкіру взимку?

Косметологія | 06:30, 23.01.2026

Коли температура падає, ми не забуваємо про шарфи, шапки, рукавиці та теплі пальта, але часто забуваємо про найважливіше — про нашу шкіру. Холод, вітер і сухе повітря примушують шкіру сохнути, втрачати природне сяйво та ставати чутливою. Як правильно

8 речей, які категорично не можна робити після виходу з салону краси

Косметологія | 01:30, 23.01.2026

Вихід із салону після фарбування — як маленька терапія. Волосся блищить, колір сяє, обличчя одразу здається яскравішим. Хочеться фотографуватися у кожній вітрині та подовше зберегти цей «ефект щойно з салону». Саме у цей момент найпростіша помилка мо

Догляд за шкірою взимку: чим користуватись, а про що забути до весни?

Косметологія | 00:30, 23.01.2026

Які косметичні засоби краще відкласти до весни? Про особливості догляду в зимовий період розповідає експертка, засновниця українського бренду VK Cosmetics Вікторія Кацадзе.

Ознаки, що ви недостатньо добре миєте волосся

Косметологія | 08:30, 22.01.2026

Миття волосся іноді здається справжньою рутиною: шампунь, кондиціонер, змивання, укладання та все це у нескінченному повторюванні. Легко відкласти «день миття волосся» на потім, але як зрозуміти, що ви вже занадто довго тягнете з цим процесом, спробу

Наймодніший колір у макіяжі 2026 року: який він?

Косметологія | 07:30, 22.01.2026

2026 року головним героєм б’юті-сцени стає вже давно знайомий, теплий, глибокий та напрочуд універсальний колір, який впевнено витісняє класичний чорний і стає новою базою.