Француженки розповіли, як бути стрункою і красивою

Французькі жінки доволі симпатичні і вони поділилися своїми секретами краси.

1. Думають про якість їжі, а не про кількість
Хрусткий багет, ароматний круасан, вино та інші гастрономічні задоволення - невід'ємна частина французької культури. Місцеві жінки не просто не хочуть відмовлятися від калорійних делікатесів - вони знають, що їм це ні до чого. Вони беруть порції невеликих розмірів і насолоджуються кожним укусом або ковтком, тому бажання переїдати не виникає.

2. Планують заздалегідь
Французькі дівчата - експерти в області поміркованості. Вони можуть бути спонтанними, але, якщо є можливість, планують свій раціон заздалегідь.

3. З раннього віку засвоюють здорові звички
Важко знайти француженку, яка цитує свою maman, коли мова заходить про красу і здоров'я.

4. Воліють сезонні продукти
Сезонні продукти - основна частина французької кухні. Місцеві жителі, як правило, готують свої страви з того, що можна купити на ринку. Це дозволяє уникнути добавок і гормонів і отримувати більше задоволення від їжі, яка доступна зараз.

5. Багато ходять
Не варто недооцінювати хорошу прогулянку - французькі жінки знають, що це дуже корисно для фізичного і психічного здоров'я.

6. П'ють багато рідини
Це найпопулярніше правило краси і обов'язковий ритуал французьких жінок. Жанна Дамас визнається, що літрами п'є трав'яний чай і воду. Топ-модель Емелін Валадье каже, що починає ранок з теплої води з лимоном. Акторка Роксана Мескида вранці п'є зелений чай, а протягом дня багато мінеральної води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Косметологи назвали головні помилки під час вмивання

Косметологія | 06:30, 01.12.2025

Без належного очищення всі наступні активні компоненти можуть бути не настільки ефективними. Або, що ще гірше, неправильне умивання може призвести до появи запалень і сухості.

Що треба робити мамі, щоб не було зморшок?

Косметологія | 19:30, 29.11.2025

Щоб уникнути винекнення зморшок, необхідно робити гімнастику, пілінг та годувати шкіру.

Як позбутися від набряків вранці?

Косметологія | 07:30, 28.11.2025

Що потрібно зробити, щоб позбутися набряків швидко і без будь-якої шкоди здоров'ю? Про це розповіла тренерка Аніта Луценко.

Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

5 корисних продуктів, які допоможуть позбутися прищів на обличчі

Косметологія | 06:30, 27.11.2025

Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лише змінити своє харчування та включити в раціон п’ять продуктів.

Як швидко приховати мішки під очима?

Косметологія | 01:20, 27.11.2025

Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком.

Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах?

Косметологія | 20:30, 24.11.2025

Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудрою чи тональним кремом – не найкраща ідея.