1. Думають про якість їжі, а не про кількість
Хрусткий багет, ароматний круасан, вино та інші гастрономічні задоволення - невід'ємна частина французької культури. Місцеві жінки не просто не хочуть відмовлятися від калорійних делікатесів - вони знають, що їм це ні до чого. Вони беруть порції невеликих розмірів і насолоджуються кожним укусом або ковтком, тому бажання переїдати не виникає.
2. Планують заздалегідь
Французькі дівчата - експерти в області поміркованості. Вони можуть бути спонтанними, але, якщо є можливість, планують свій раціон заздалегідь.
3. З раннього віку засвоюють здорові звички
Важко знайти француженку, яка цитує свою maman, коли мова заходить про красу і здоров'я.
4. Воліють сезонні продукти
Сезонні продукти - основна частина французької кухні. Місцеві жителі, як правило, готують свої страви з того, що можна купити на ринку. Це дозволяє уникнути добавок і гормонів і отримувати більше задоволення від їжі, яка доступна зараз.
5. Багато ходять
Не варто недооцінювати хорошу прогулянку - французькі жінки знають, що це дуже корисно для фізичного і психічного здоров'я.
6. П'ють багато рідини
Це найпопулярніше правило краси і обов'язковий ритуал французьких жінок. Жанна Дамас визнається, що літрами п'є трав'яний чай і воду. Топ-модель Емелін Валадье каже, що починає ранок з теплої води з лимоном. Акторка Роксана Мескида вранці п'є зелений чай, а протягом дня багато мінеральної води.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому підлітки стають агресивними?
Що гаджети роблять з мозком дітей?
Домашній бугрер з куркою
Бутерброди на святковий стіл із бринзою і шинкою
Теги: француженки, краса, струнке тіло, секрети стрункості, секрети краси
