Як правильно приймати душ

Adoption
Date
  • 1783 Переглядів
Американський дерматолог Шеррі Інгрехем розповів, як правильно потрібно приймати душ, щоб уникнути проблем зі шкірою.
1624_dush.jpg (31.08 Kb)

Ознаками неправильного миття тіла є сухість, подразнення, лущення та свербіж шкіри.

Лікар повідомив, що приймати водні процедури потрібно в досить теплій, але не гарячій воді. Висока температура води призводить до сухості шкіри.

Також слід звернути увагу на миючий засіб. Лікарі не рекомендують мити тіло і особливо обличчя простим милом. Справа в тому, що мило порушує кислотно-лужний баланс шкіри. Адже pH людської шкіри 5,5, а у мила більше 9. Тобто, вмиваючись милом, ми мінімум в два рази пересушуємо шкіру. Крім того, в милі містяться солі, які закупорюють шкіру. Дерматолог рекомендує вмиватися пінками або гелями, а тіло мити спеціальним гелем для душу.

Також на шкіру погано впливають занадто жорсткі мочалки. Шкіру не потрібно щодня терти. Для щоденного миття мочалку потрібно вибирати досить м'яку. Занадто активне тертя шкіри сприяє знищенню захисного бар'єру шкіри і розмноженню інфекцій. Не варто забувати, що мочалку потрібно регулярно міняти. Шеррі також рекомендував використовувати зволожувальний крем кожен раз після душу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: душ, приймати душ, користь, вплив на організм, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицино

    Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

    Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печін

    Сухість повік: що робити?

    Косметологія | 01:20, 04.02.2026

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у со

    Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

    Косметологія | 06:30, 31.01.2026

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керува

    Що їсти, щоб бути красивою?

    Харчування | 01:20, 29.01.2026

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Яке ідеальне дозування ботоксу?

    Косметологія | 19:30, 28.01.2026

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і нас

    Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

    Косметологія | 20:30, 24.01.2026

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

    З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний

    Колаген для шкіри у вигляді добавок: пити чи не пити?

    Косметологія | 13:00, 23.01.2026

    З віком вироблення колагену знижується на 1-1,5% щороку, що призводить до втрати еластичності шкіри і появи зморшок. Чи здатен питний, порошкоподібний чи капсульований колаген збільшити кількість білка у шкірі та сповільнити зміни, розповіла дерматол

    Коментарі до новини