
Однак серед них можна виділити тільки один найефективніший. За словами дієтолога Олени Кален, найкращим таким продуктом є перець чилі.
Вона пояснила, що чилі має пекучий ефект не тільки на рецептори в ротовій порожнині, а й на решту слизової. Це призводить до того, що ефективність спалювання жиру збільшується. Цей ефект досягається завдяки речовині під назвою капасіцін, яке змінює механізм вироблення тепла організмом. При регулярному вживанні перцю чилі, організм починає виробляти тепло шляхом спалювання жиру.
Медики попереджають, що включати перець чилі в раціон необхідно акуратно, оскільки він з легкістю може пошкодити слизову оболонку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: спалювання жиру, продукт, поради, схуднення

Цікаво також:
Новини по темі

Вчені назвали п'ять дитячих ласощів, які викликають рак
Дитяче харчування | 07:40, 23.02.2025

Солодощі, які знижують холестерин
Харчування | 01:20, 23.02.2025

Продукт для довголіття і боротьби зі сивиною
Харчування | 00:30, 23.02.2025

Оладки на кефірі пишні, як пух: легкий рецепт
Харчування | 14:00, 22.02.2025

Апетитні сосиски в тісті: лінивий рецепт
Харчування | 13:00, 22.02.2025

Колір тарілок впливає на апетит - дієтологи
Дієта для мами | 09:30, 22.02.2025

Про шкоду протеїнових батончиків
Харчування | 08:30, 22.02.2025