Як уникнути появи чорних цяток

Чорні цятки утворюються з шкірного сала та пилюки і виходять на поверхню - це природний процес, але його можна і треба регулювати!

Для того щоб у великій кількості не виділялося дуже багато, потрібно дотримуватися трьох основних правила:

- щодня випивайте не менше 1,5 л води;

- відмовтеся від куріння і, по можливості, від вживання алкоголю;

- правильно доглядайте за своєю шкірою.

Також варто виключити або мінімізувати в своєму раціоні продукти, які провокують сальні залози посилено працювати. А це фаст-фуд, копченості, гострі приправи і маринади, чіпси, майонез, газовані напої і т.п.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Якщо в дитини підвищений тиск
  
• 5 фільмів для дітей, знятих за мотивами відомих книжок
  
• Рецепт домашніх чіпсів
  
• Оладки з домашнього сиру