Нестача яких речовин в організмі призводить до облисіння?

Adoption
Date
  • 267 Переглядів
Випадіння волосся, особливо надмірне, потребує детального вивчення проблеми, щоб виявити причини і побороти саму проблему.

5353_yayayalrvapmppaapi.jpg (26.08 Kb)

Нерідко до причин випадання причетна нестача вітамінів і мінералів. Особливо яскраво позначаються на стані шевелюри дефіцит цинку, заліза, незамінних жирних кислот, мікронутрієнтів. Правда, нерідко недостатня кількість тих чи інших елементів пов'язана і з іншими факторами, наприклад, стресом, інтоксикацією після лікарських препаратів, інфекційними хворобами, післяпологовими ускладненнями, відмовою від гормональних контрацептивів. Тому працювати потрібно у комплексі з іншими складовими.

Більшість незамінних речовин являють собою будівельний матеріал для волосся, є джерелом енергії для кератиноцитів. Так, ріст волосся порушується за нестачі альбуміну, лінолевої кислоти, амінокислот, біотину, фолієвої кислоти, ретинолу, рибофлавіну, піридоксину, цинку, селену, заліза, міді.

Знижена калорійність їжі теж може уповільнити ріст волосся. Річ у тім, що кератиноцити матриксу мають найвищий рівень клітинного обміну, а це означає, що можна зіштовхнутися з випаданням волосся, його витонченням, ламкістю.

Найбільш часто випадання волосся пов'язане з дефіцитом вітамінів групи В. Вони необхідні для якісної роботи волосяного фолікула, що дозволяє волоссю залишатися гарним і пишним. Так, нестача вітаміну В12 викликає порушення всмоктування заліза, що призводить до анемії. І недолік заліза також впливає на ріст волосся.

Треба зауважити, що залізо є найважливішим елементом в організмі жінки. Його витрата збільшена під час менструацій, пологів, годування грудьми.

У тому числі важливий вітамін D, оскільки він бере участь у зростанні волосяних фолікулів.

Цинк корисний для якісного процесу регенерації шкіри, нігтів, роботи сальних залоз. Він допомагає всмоктуватися вітаміну Е, підтримуючи концентрацію вітаміну у крові. Завдяки цинку можна боротися з ранньою сивиною, облисінням.

Щоб забезпечити собі гарну зачіску, важливо мати баланс усіх вітамінів і мікроелементів. У раціоні повинні бути наявними як залізо, так і інші речовини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: облисіння, випадіння волосся


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

У догляді за собою важливо не переборщити. Яких помилок не можна допускатись у догляді за обличчям і волоссям?

5 beauty-помилок, які можуть вбити красу вашого обличчя і волосся

Косметологія | 06:50, 14.01.2021

У догляді за собою важливо не переборщити. Яких помилок не можна допускатись у догляді за обличчям і волоссям?

Важливим елементом в цьому питанні є також раціон людини. Продукти, які ми вживаємо здатні, як і викликати роздратування на шкірі і порушити структуру

Еліксир краси для шкіри і волосся в домашніх умовах

Косметологія | 05:50, 14.01.2021

Важливим елементом в цьому питанні є також раціон людини. Продукти, які ми вживаємо здатні, як і викликати роздратування на шкірі і порушити структуру волосся, так і навпаки - підтримувати їх в прекрасному стані.

Про це мріє кожна - мати ідеальну шкіру і красиве, здорове волосся. А ми знаємо, як цього досягнути.

Домашні засоби для гладкої шкіри і ідеального волосся

Косметологія | 07:50, 12.01.2021

Про це мріє кожна - мати ідеальну шкіру і красиве, здорове волосся. А ми знаємо, як цього досягнути.

Випадіння волосся, особливо надмірне, потребує детального вивчення проблеми, щоб виявити причини і побороти саму проблему.

Нестача яких речовин в організмі призводить до облисіння?

Косметологія | 07:50, 11.01.2021

Випадіння волосся, особливо надмірне, потребує детального вивчення проблеми, щоб виявити причини і побороти саму проблему.

Якщо вас турбують зморшки або пігментні плями, не впадайте у відчай, адже з цим можна боротися в домашніх умовах!

5 засобів від зморшок і пігментних плям

Косметологія | 06:50, 11.01.2021

Якщо вас турбують зморшки або пігментні плями, не впадайте у відчай, адже з цим можна боротися в домашніх умовах!

Якщо мрієш про довге волосся, хутчіш готуй наступні маски.

Топ 3 маски для росту волосся в домашніх умовах

Косметологія | 07:50, 10.01.2021

Якщо мрієш про довге волосся, хутчіш готуй наступні маски.

Косметична глина давно користується великим попитом у медицині і косметології. Адже вона досить проста у використанні і підходить майже всім. Крім тог

Як правильно вибрати глину для маски на обличчя?

Косметологія | 05:00, 09.01.2021

Косметична глина давно користується великим попитом у медицині і косметології. Адже вона досить проста у використанні і підходить майже всім. Крім того, до її складу входять мінерали і вітаміни, які благотворно впливають на стан шкіри. Обмежувати в т

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: