Три фрукти, які прискорюють ріст волосся

Ці фрукти потрібно додати в раціон тим, хто мріє про розкішну шевелюру.

Ананас

Заморський фрукт має безліч корисних властивостей для волосся. Він багатий бромеліном, що прискорює процес спалювання жирів, а також бета-каротином. Фахівці рекомендують вживати 200 грамів ананаса на тиждень. Це допоможе протягом місяця збільшити довжину волосся і зробити його густішим.

Авокадо

Володіє більш ніж 20 корисними вітамінами і мінерами. Серед них: незамінні жирні кислоти, біотин вітаміни А, В-5 і Е. У косметології активно використовується масло авокадо. Воно ідеально підходить для зміцнення волосся, допомагає поліпшити циркуляцію крові, тим самим стимулюючи зростання локонів. Нерідко продукт використовують при свербінні і роздратуванні шкіри голови через лупу або псоріаз.

Яблука

Яблука - одні з найдоступніших і корисних фруктів. У них містяться флавоніди, поліфіноли і вітаміни А, В, С, що захищають здоров'я організму. Також в них є поживна речовина біотин, що сприяє росту і боротьбі з випаданням волосся. До того ж яблука відмінно допомагають в позбавленні від лупи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?

Косметологія | 01:20, 05.01.2026

Шкіра під пахвами дуже ніжна, тому схильна до пошкодження. Після гоління під пахвами може шкіра темніти, і деякі фактори призводять до цього.

Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?

Косметологія | 08:30, 04.01.2026

Доглядаючи за обличчям, багато людей забувають про шию. Однак, ця ділянка майже завжди відкрита і схильна до всіх тих небезпек, що й обличчя. Тому часто виходить, що шкіра на шиї старішає швидше, ніж на обличчі.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

Косметологія | 19:30, 27.12.2025

Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.

Як професійна косметика може нашкодити шкірі?

Косметологія | 01:20, 27.12.2025

Часто люди купують дорогі косметичні засоби, в надії, що вони якісні та не будуть шкодити шкірі. Однак, це не завжди так, адже після використання такої косметики стан шкіри може лише погіршитись. Про це розповіла дерматологиня Наталія Попова.

Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?

Косметологія | 07:30, 23.12.2025

Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експерти розповіли, що має бути написано на зволожуючому кремі, щоб помітити результат.

Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють

Косметологія | 07:30, 21.12.2025

Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім іншого, допомагає регулювати температуру тіла. Однак пам’ятайте, що як занадто низьке, так і занадто с