Продукт, що прискорює старіння

Британський вчений Девід Ганн вже багато років займається власними дослідженнями і намагається з’ясувати, чому люди одного віку можуть виглядати по-різному. Фахівець із Великобританії провів власне дослідження та встановив, що один із продуктів харчування, який щодня вживають практично всі люди, призводить до різкого старіння організму.

Йдеться про цукор. Як розповів учений, він стежив за здоров’ям 600 добровольців, які регулярно вимірювали рівень цукру в крові. Виявилося, що учасники з високим рівнем цукру виглядають набагато старшими за своїх ровесників, які скоротили вживання цих продуктів до мінімуму.

«Все через виробництво вільних радикалів: якщо постійно не підживлювати клітини, вони почнуть гинути. У результаті шкіра зневоднюється, втрачає еластичність, на обличчі з’являються дрібні зморшки, які пізніше стають дедалі помітнішими», – пояснює лікар.

Крім того, він зазначив, що прості вуглеводи роблять колаген дуже крихким, внаслідок чого кістки, хрящі та судини швидко зношуються, їх функціонування порушується, що у результаті призводить до старіння. Водночас британський учений додав, що необов’язково повністю відмовитись від цукру. Його можна отримувати з дуже корисних продуктів, наприклад, з груш та яблук, які також багаті на клітковину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Готуємо дитину до народження брата або сестри
  
• Як допомогти собі та дітям подолати тривогу?
  
• Картопляні ньокі з беконом
  
• Рецепт штруделю з яблук і лаваша
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як видалити дитячу олійку з волосся?

Мама | 01:30, 30.01.2023

Дитяча олія часто використовується для нанесення захисного шару на шкіру, щоб вона не пересихала. Ця м’яка олія використовується як для немовлят, так і для дорослих, її можна використовувати для лікування захворювань шкіри голови або видалення липкої

Для молодості і краси шкіри: продукти з антиоксидантами

Косметологія | 12:00, 20.01.2023

Наші клітини кожного дня стикаються із загрозами з різних сторін, починаючи зі стану екології до зараження вірусом. Зірковий український дієтолог Наталя Самойленко розповідає, що існує безліч поживних речовин, які здатні виступати донорами електронів

Найважливіші продукти для молодості шкіри

Харчування | 08:00, 16.01.2023

Поки еліксир вічної молодості ще не винайшли, залишається шукати способи зробити її якомога довшою. Найголовніше правило свідчить, що ми — те, що ми їмо. Наповнення тарілки може змінити стан шкіри. Зірковий український дієтолог Наталія Самойленко наг

Волосся на сосках: чи нормально та як його побутись?

Мама | 19:00, 06.01.2023

Соски є одним із багатьох місць на вашому тілі, де можна знайти волосяні фолікули. Це абсолютно нормально мати волосся на сосках. У той же час ріст волосся на грудях може бути ознакою чогось більш серйозного, і в цьому випадку важливо поговорити з лі

Календар стрижок на січень 2023

Косметологія | 00:30, 05.01.2023

Місячний календар стрижок підкаже, які дні січня найкраще підходять для різних процедур для волосся. Вплив Місяця на здоров'я і стан волосся люди помітили давно. Тому, щоб стрижка вдалася і приносила задоволення, при її плануванні варто враховувати ф

Як використати мандарини у догляді за шкірою і волоссям?

Косметологія | 08:00, 02.01.2023

У косметології мандарини найчастіше використовують для догляду за шкірою обличчя. Тому крім вживання смачних цитрусових, рекомендуємо спробувати у догляді.

Зморшки на шиї: 6 перевірених методів, як позбутися зморшок на шиї

Мама | 01:30, 01.01.2023

Зморшки є природною частиною процесу старіння, але деяких людей все ще дивує раптова поява зморшок на шиї. Іноді зосередження виключно на догляді за обличчям означає, що шия стає трохи занедбаною. Ось деяка корисна інформація про зморшки на шиї.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: