7 повсякденних звичок, які старять і вбивають красу

Дехто вважає, що підтримувати власну красу та молодість можна лише правильним харчуванням, походами до косметолога, регулярними заняттями спортом. Але насправді це лише половина роботи. Якщо не хочете постаріти раніше і перетворитися на подобу шарпея, слід якнайшвидше викоренити у себе ці звичайні, але такі шкідливі звички.

1. СПАТИ НА СТЕГНАХ АБО НА БОЦІ

Так, виявляється, улюблена поза уві сні здатна впливати на зовнішній вигляд. І якщо вам за 25, у спробах зберегти молодість та красу слід привчити себе спати на спині. Чому? Напевно, ви помічали, що після сну на животі або боці в дзеркалі вранці бачите пом'яте обличчя. Така "краса" з'являється через процеси, що вже уповільнилися, регенерації та оновлення клітин. Менше колагену – менше пружності. Значить, сліди від складок наволочки розгладжуватимуться набагато довше.

2. ПОКУСУВАННЯ ГУБ
Якщо ви на побаченні і намагаєтеся спокусити чоловіка, що сподобався, періодичне покусування губ буде натяком на зелене світло. А ось у повсякденності цього робити не варто. Так, ця звичка могла з'явитися через нервовий розлад, але відучіться кусати губи. Пам'ятайте, що виразки на них – не лише негарно, а й болісно.

3. ПІДТРИМУЮЧИ ОБЛИЧЧЯ РУКОЮ

Вам нудно на нараді чи доводиться вже котра година переглядати на моніторі фотографії подруги з відпустки — що ви робите в такій ситуації? Швидше за все, підпираєте добірок або щоку кулаком. Робити так день у день шкідливо. Звичка хмаритися на руку вбиває красу, адже ваша під'язикова кістка поступово переміщається, блокуючи кровообіг. Звідси і з'являється всім ненависне друге підборіддя.

4. ТОРКАННЯ ОБЛИЧЧЯ

Звучить трохи несерйозно, але ваші постійні торкання обличчя лише псують шкіру. Почухали ніс чи щоку, від втоми потерли віски або, що ще гірше, після друкування на клавіатурі торкнулися повік? А тепер уявіть, скільки мікробів занесли на шкіру такими простими діями. Потім не дивуйтеся, чому у вас знову і знову з'являються запалення та акне.

5. ЗАХОПЛЕННЯ ЖУВАЛЬНОЮ ГУМКОЮ

Як і у випадку з трубочкою, в такій звичці є своє підводне каміння. Освіжити дихання можна й іншими способами, а от на вирівнювання прикусу та лікування шлунка піде багато часу та грошей. Жуючи жуйку, ви провокуєте вироблення шлункового соку, тому що рефлекси в організмі кажуть наступне: "Надходить їжа, готуйся перетравлювати". Але їжі немає, мозок опинився в дурні, а шлунок від кислоти постраждав. Ще один мінус - поява зморшок у куточках рота через активну міміку в процесі.

6. ОБРАЗИ ТА АГРЕСИВНІСТЬ НА ІНШИХ

Дивно, але звичка дутися може позначитися на вашій зовнішності. Виявилося, що часте зіткнення з негативом провокує появу глибоких зморшок та асиметрії рис обличчя. Адже постійно доводиться то брови хмурити, то закочувати очі, то зубами скрипіти. А через підвищений під час подразнення або образи рівень норадреналіну та кортизолу шкіра може почати лущитися та червоніти. Краще навчитеся вчасно розслаблятися і не зважати на злюк навколо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Експерти з'ясували, який продукт сповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 24.08.2025

Молодість швидкоплинна, тому вчені постійно шукають нові способи сповільнення старіння. Цього разу дослідники з Іспанії з'ясували, що арахіс має низку властивостей, що стримують вікові зміни.

Сміх не призводить до появи зморшок, а навпаки - омолоджує шкіру

Косметологія | 01:30, 21.08.2025

Не даремно кажуть, що сміх продовжує життя, але це не єдина його позитивна якість. Є ще дуже велика кількість позитивних ефектів.

Кава насправді омолоджує наш організм - вчені

Харчування | 01:30, 19.08.2025

Твоя ранкова кава — це не просто підзарядка. Вона може допомагати клітинам боротися зі старінням.

Нове відкриття вчених може допомогти сповільнити старіння

Косметологія | 07:40, 17.08.2025

Нове дослідження вчених із Медичного коледжу Корейського університету перевертає звичне уявлення про старіння. Виявляється, вікові зміни в організмі можуть поширюватися як ланцюгова реакція – від однієї клітини до іншої, наче інфекція. У центрі цього

Велика помилка жінок у спортзалі, яка дуже шкодить шкірі

Косметологія | 12:10, 15.08.2025

Будь-яка жінка хоче весь час виглядати красиво, у тому числі під час тренування. Однак, існує певна косметика, якої варто уникати під час занять у спортзалі.

Що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям?

Косметологія | 06:20, 15.08.2025

Після довгого дня немає нічого кращого, ніж прийняти душ і лягти спати. Однак, якщо ви маєте звичку лягати спати з мокрою головою, ви можете завдати шкоди своєму здоров'ю та красі. Чому лягати спати з мокрим волоссям не найкраща?

Як в домашніх умовах позбутися другого підборіддя?

Косметологія | 01:20, 15.08.2025

Друге підборіддя - це проблема, з якою стикаються багато людей незалежно від віку та ваги. Причини його появи можуть бути різними: спадковість, надмірна вага, втрата пружності шкіри або навіть неправильна постава.