Чому літом сильно випадає волосся і як це зупинити?

Adoption
Date
  • 1398 Переглядів
Випадіння волосся влітку, або ближче до осені – досить часте явище. Попри те, що літо – це сезон овочів та фруктів і здавалось, би що організм "наповнений", а відтак волосся має сяяти, є інші фактори, які можуть впливати на його стан.

3191_2.jpg (31.18 Kb)


Дерматологи пояснюють, що за літній період наше волосся добряче постраждали від палючого сонця, гарячого вітру, морської солі або хлорованої води в басейнах. Відтак, верхній шар волосся вигорів, потоншав, став ламким.

"З наближенням холодної пори року в організмі сповільнюються багато процесів, наприклад, знижується вироблення естрогену, жіночих статевих гормонів. Естроген впливає на ріст волосся – якщо його недостатньо, воно може гірше рости і сильніше випадати", – пояснює косметологиня Яна Коркодим.

Важливо! У будь-яку пору року для здоров'я волосся важливо, щоб організм не відчував дефіцит низки вітамінів і мікроелементів.
Яких вітамінів потребує наше волосся.

Залізо, цинк, вітаміни групи В – дуже важливі для здоров'я і краси волосся. Якщо в організмі діагностують їх нестачу, додайте сюди стрес, різку зміну температури при виході влітку з приміщення з кондиціонером на спеку і пізньої осені – навпаки, з теплого опалюваного приміщення на холод, і не дивуйтесь, чому стан волосся погіршився. Тож, це насправді нормальна реакція організму.

Але якщо волосся почало випадати різко, сильно, це може бути симптомом серйозного захворювання. Часто випадання волосся провокують ендокринні проблеми, хвороби органів травлення і не тільки.

Як зрозуміти, чи сильно випадає волосся
На день навіть у здорової людини випадає близько 100 – 150 волосин. Якщо ви помітили, що після миття голови волосся буквально "вилазять" пучками, це тривожний дзвіночок. Якщо волосся, як вам здається, почало випадати сильніше і триває це понад 2 – 3 місяці, то як мінімум зверніться до свого сімейного лікаря. Найімовірніше, це викликано не зміною сезону, а проблемами зі здоров'ям.

Як зупинити випадання волосся
Якщо причина – міжсезоння, то зміцнити волосся допоможуть вітамінні комплекси для волосся з біотином, залізом, цинком, вітамінами. Тут косметологиня заспокоює, що ці комплекси призначені для зміцнення волосся на голові, а тому надлишку "рослинності" на тілі вони не викличуть.

Також важливо доглядати за волоссям, згідно з його типом.

Звісно, важливо дотримуватися збалансованого харчування: раціон повинен бути багатий на білкову їжу, омега-кислоти. А тому стежте за тим, аби у вашому раціоні були яйця, авокадо, жирна риба, горіхи. До слова, корисний для волосся гарбуз – осінній продукт.

Не розчісуйте мокре волосся, це його ще сильніше пошкоджує. Не забувайте носити головний убір, коли настане різке похолодання. Влітку теж не забувайте про капелюх чи кепку, якщо довго перебуваєте на сонці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: випадає волосся


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Влітку жирне волосся стає справжньою проблемою: зранку виглядає свіжим, а вже за кілька годин втрачає об’єм, блиск і охайність. Причина – спека, піт,

    Чому влітку волосся жирніє дуже швидко

    Косметологія | 00:21, 03.07.2026

    Влітку жирне волосся стає справжньою проблемою: зранку виглядає свіжим, а вже за кілька годин втрачає об’єм, блиск і охайність. Причина – спека, піт, пил. Але часто ми самі непомітно додаємо собі проблем – неправильним миттям голови, надмірним догляд

    Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на

    Косметологи розповіли, скільки сонцезахисного крему потрібно наносити

    Косметологія | 23:03, 02.07.2026

    Сонцезахисний крем — незамінний помічник влітку. Косметологи й дерматологи рекомендують користуватися цим засобом регулярно — не тільки у відпустці на морі, а й на дачі, на роботі, та й за будь-якого іншого виходу на вулицю. Адже ультрафіолетові пром

    Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його пр

    Чи може у дитини бути акне?

    Дитина | 00:30, 05.06.2026

    Так, акне може виникати у дітей різного віку — від немовлят до підлітків. Це захворювання пов’язане з підвищеною активністю сальних залоз, але його причини та прояви відрізняються залежно від віку дитини.

    Щоб швидко прибрати мішки під очима, використовуйте холодні компреси (наприклад, охолоджені чайні пакетики чи ложки) для звуження судин, підтримуйте в

    Як позбутися мішків під очима?

    Косметологія | 01:20, 24.05.2026

    Щоб швидко прибрати мішки під очима, використовуйте холодні компреси (наприклад, охолоджені чайні пакетики чи ложки) для звуження судин, підтримуйте водний баланс і висипайтеся. Якщо мішки викликані віковими змінами (грижами), дієві лише косметологіч

    Тріщини, сухість і подразнення губ можуть з’являтися не лише взимку. На стан шкіри впливають сонце, вітер, звичка облизувати губи та навіть деякі ліки

    Сухі губи цілий рік: чому бальзам не завжди допомагає?

    Косметологія | 06:30, 17.05.2026

    Тріщини, сухість і подразнення губ можуть з’являтися не лише взимку. На стан шкіри впливають сонце, вітер, звичка облизувати губи та навіть деякі ліки. Медики пояснили, чому не варто ігнорувати проблему і що реально погіршує ситуацію. Сухі та потріск

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо про

    Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

    Косметологія | 17:36, 15.05.2026

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Що допоможе мати гарний вигляд?

    Мама | 19:30, 13.05.2026

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Коментарі до новини