Чому літом сильно випадає волосся і як це зупинити?

Випадіння волосся влітку, або ближче до осені – досить часте явище. Попри те, що літо – це сезон овочів та фруктів і здавалось, би що організм "наповнений", а відтак волосся має сяяти, є інші фактори, які можуть впливати на його стан.

Дерматологи пояснюють, що за літній період наше волосся добряче постраждали від палючого сонця, гарячого вітру, морської солі або хлорованої води в басейнах. Відтак, верхній шар волосся вигорів, потоншав, став ламким.

"З наближенням холодної пори року в організмі сповільнюються багато процесів, наприклад, знижується вироблення естрогену, жіночих статевих гормонів. Естроген впливає на ріст волосся – якщо його недостатньо, воно може гірше рости і сильніше випадати", – пояснює косметологиня Яна Коркодим.

Важливо! У будь-яку пору року для здоров'я волосся важливо, щоб організм не відчував дефіцит низки вітамінів і мікроелементів.
Яких вітамінів потребує наше волосся.

Залізо, цинк, вітаміни групи В – дуже важливі для здоров'я і краси волосся. Якщо в організмі діагностують їх нестачу, додайте сюди стрес, різку зміну температури при виході влітку з приміщення з кондиціонером на спеку і пізньої осені – навпаки, з теплого опалюваного приміщення на холод, і не дивуйтесь, чому стан волосся погіршився. Тож, це насправді нормальна реакція організму.

Але якщо волосся почало випадати різко, сильно, це може бути симптомом серйозного захворювання. Часто випадання волосся провокують ендокринні проблеми, хвороби органів травлення і не тільки.

Як зрозуміти, чи сильно випадає волосся
На день навіть у здорової людини випадає близько 100 – 150 волосин. Якщо ви помітили, що після миття голови волосся буквально "вилазять" пучками, це тривожний дзвіночок. Якщо волосся, як вам здається, почало випадати сильніше і триває це понад 2 – 3 місяці, то як мінімум зверніться до свого сімейного лікаря. Найімовірніше, це викликано не зміною сезону, а проблемами зі здоров'ям.

Як зупинити випадання волосся
Якщо причина – міжсезоння, то зміцнити волосся допоможуть вітамінні комплекси для волосся з біотином, залізом, цинком, вітамінами. Тут косметологиня заспокоює, що ці комплекси призначені для зміцнення волосся на голові, а тому надлишку "рослинності" на тілі вони не викличуть.

Також важливо доглядати за волоссям, згідно з його типом.

Звісно, важливо дотримуватися збалансованого харчування: раціон повинен бути багатий на білкову їжу, омега-кислоти. А тому стежте за тим, аби у вашому раціоні були яйця, авокадо, жирна риба, горіхи. До слова, корисний для волосся гарбуз – осінній продукт.

Не розчісуйте мокре волосся, це його ще сильніше пошкоджує. Не забувайте носити головний убір, коли настане різке похолодання. Влітку теж не забувайте про капелюх чи кепку, якщо довго перебуваєте на сонці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Як приготувати лимонний сирник
  
• Шоколадний торт з двох інгредієнтів
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це

Косметологія | 23:42, 26.04.2024

Використання лазера в косметології давно визнано безпечним. Але не дивлячись на це, у багатьох клієнтів ще виникають сумніви, коли питання стосується видалення волосся з делікатних зон. Спішимо завірити вас, що лазерна епіляція на обличчі, на грудях,

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Як мамі позбутися набряклості під очима?

Косметологія | 07:40, 23.04.2024

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся

Косметологія | 09:30, 12.04.2024

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: