Стало відомо, завдяки чому японкам вдається «зберігати вічну молодість»

Мабуть, усі помічали, що японки виглядають значно молодше свого віку. І тривалий час вважалося, що справа в їхньому харчуванні, адже рис і риба мають незліченну кількість вітамінів, які благотворно впливають на шкіру. Проте, виявилося, справа не лише в цьому.

Морські водорості — більшість японської дієти. Вони містять багато користі для шкіри. Багатство вітамінів та мінералів, що містяться у морських водоростях, включаючи кальцій, магній, вітамін К, залізо та фолати, роблять водорості особливо ефективним доповненням до збалансованого раціону.

Вважається, що регулярне споживання морських водоростей захищає шкіру від сонячних променів, позбавляє пігментних плям. Вони також містять певні протизапальні компоненти, які можуть зменшити набряк та почервоніння. Велика кількість йоду омолоджує шкіру та допомагає регулювати обмін речовин.

Зелений чай — це заспокійливий напій. Він може знизити ризик розвитку онкології, наприклад. Щоденна чашка зеленого чаю також допоможе скинути кілька зайвих кілограмів.

Регулярні масажі корисні для тіла, оскільки стимулюють кровообіг і допомагають розслабити напружені м'язи. Японки знають, що масаж для обличчя збільшить циркуляцію крові, освіжить зовнішність та надасть шкірі здорового блиску.

Оскільки обличчя має понад 40 м'язів, які можуть спричинити зморшки при напрузі, масаж обличчя також зменшує ці ознаки старіння.

Крім того, масаж обличчя допомагає зняти стрес і напругу, які надають людині зношеного вигляду.

Жінки у Японії вірять у продукти, максимально наближені до природи. Вони вмиваються лише один раз на день перед сном, щоб уникнути попадання зайвої вологи на шкіру. Використовують натуральні засоби для вмивання. А протягом дня їм приходить на допомогу трав'яна волога серветка для корекції.

Спиртових тоніків, які сушать шкіру більше, ніж необхідно, немає в арсеналі японок. Японські жінки користуються пом'якшувальними засобами, тому що вони зберігають вологу та освітлюють колір обличчя.

Японські жінки використовують багато продуктів, багатих колагеном, включаючи креми та маски у своїх схемах догляду за шкірою.
Куріння, перебування на сонці та погане харчування сприяють виснаженню запасів колагену, як і просте старіння.

Японки іноді влаштовують своїй шкірі відпочинок — ніякого макіяжу, крім ніжного мийного засобу та маски.

Рис займає не тільки величезне місце в японській кухні, а й у японській косметиці. Він допомагає прибрати сліди запалення, пігментні плями та вікові зміни епідермісу.

У домашніх умовах також можна приготувати маску на основі рисового борошна. Рецепт такої маски дуже простий. Достатньо перемолоти невелику кількість рису (будь-якого, круглозернового або довгозернового) у кавомолці.

Потім у 200 мілілітрах теплої (але не гарячої) очищеної води розмішати дві з половиною ст. ложки рисового борошна. Перелити рідину в невеликий ківш або каструльку і довести до кипіння безперервно помішуючи. Рідина дуже швидко густіє.

Дати кашці трохи охолонути і додайте 10 крапель вітаміну Е.

Також знадобиться будь-яка рослинна олія, багата на вітамін С — обліпихова, смородинова або оливкова. Олії додати у суміш 1 столову ложку. Ретельно перемішати до однорідної консистенції та нанести на чисту шкіру.

Ця маска дуже проста у приготуванні. Вона підходить для будь-яких зон. Її можна наносити навіть на ніжну шкіру в області під очима, на зону декольте та шию, на руки.

Час дії маски — не менше п'ятнадцяти хвилин. Змивати маску потрібно теплою водою.

Щоб приготувати маску, що підтягує, беруть дві чайні ложки борошна з рису й змішують з яєчним білком. Наносять на обличчя та підборіддя. Через 10 хвилин змивають та протирають кубиком льоду.

Висновок один — щоб залишатися довше молодим, потрібно не лінуватися, доглядати за собою та позитивно мислити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Не зеленкою: Чим потрібно обробляти дитячі рани?
  
• Великий пісний лінивий голубець в духовці
  
• Пісні чебуреки з грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Жінки з якою групою крові повільніше старіють?

Косметологія | 11:20, 05.02.2025

Кілька досліджень дійшли висновку, що група крові може бути ключовою, коли йдеться про старіння та тривалість життя.

Покоління Z зіткнулося зі швидким старінням шкіри через ботокс

Косметологія | 11:20, 04.02.2025

За даними американської газети New York Post, молоді люди до 30 років, які застосовують ботулінотоксин (ботокс), стикаються з проблемою передчасного старіння шкіри. Дерматолог із США, Ентоні Россі, попереджає про можливі негативні наслідки раннього в

Як зробити шкіру ідеальною без використання косметики?

Косметологія | 08:30, 01.02.2025

За словами косметологині і дерматологині Дарії Тищенко, генетика визначає тип шкіри, рівень меланіну, здатність шкіри до відновлення та вироблення колагену та еластину. Деякі люди мають генетичну перевагу, що забезпечує кращий захист від ультрафіолет

Б'юті-вигоряння: що це таке і як воно проявляється?

Косметологія | 00:30, 01.02.2025

Ще кілька століть тому жінки почали дбати про свій зовнішній вигляд: протирали обличчя шматочками льоду, щоб прибрати набряки, або наносили на шкіру талькове масло від почервоніння. Сьогодні ж б'юті-індустрія розвивається дуже стрімко. А головне гасл

Стан шкіри обличчя розкаже про ваше здоров'я

Косметологія | 13:00, 31.01.2025

Деякі проблеми зі здоров'ям відображаються на зовнішньому вигляді людини. Блідість шкіри або нездоровий рум'янець на обличчі можуть бути ознаками збоїв в організмі.

Чому вії почали випадати більше, ніж зазвичай?

Косметологія | 11:20, 29.01.2025

Випадання вій є абсолютно нормальним, але надмірна втрата може бути спричинена різними факторами. Дерматолог назвала помилки, які сильно шкодять віям.

Якщо вмиваєте обличчя цією водою, то завдаєте сильної шкоди шкірі

Косметологія | 14:50, 20.01.2025

Бездоганний зовнішній вигляд шкіри починається з якісного очищення. Важливо знати, якої температури має бути вода під час вмивання, щоб не нашкодити шкірі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: