Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

Щоранку і щовечора неодмінно потрібно очищувати шкіру обличчя. І косметологи радять робити це за допомогою міцелярної води чи пінки для вмивання. Та чи правда, що для цього процесу варто обирати зимну воду?

Умивання холодною водою впливає на шкіру багатьма позитивними способами. Профілактика акне, наприклад, є однією з потенційних переваг.

Косметолог Софія Кнапп розповіла, що гаряча вода видаляє жири, які можуть спричинити висипання. У результаті це може спонукати вашу шкіру виробляти ще більше жиру. У цьому випадку холодна вода може чудово регулювати рівень жиру. Холодна вода також може бути кращою при певних захворюваннях шкіри, наприклад розацеа. Гаряча вода ще більше розширює кровоносні судини, через що ваша шкіра виглядає червонішою.

Холодна вода може бути особливо корисною для сухої або схильної до вугрів шкіри.

Недоліки вмивання холодною водою

Є деякі недоліки використання холодної води для обличчя. Оскільки холодна вода звужує ваші пори, то бактерії та сміття не вдасться вимити так легко, як під час використання теплої води.

Косметолог рекомендує спочатку вмити обличчя теплою водою, щоб видалити макіяж і забруднення. А потім вмитися холодною водою, щоб звузити пори та сприяти кровообігу для здорового сяйва. Холодна вода посилює кровообіг та забезпечує кращий захист шкіри від вільних радикалів, таких як забруднення, і може надати шкірі здоровішого сяйва. Ще одна перевага вмивання обличчя теплою водою полягає в тому, що вона дозволяє краще поглинати засоби догляду за шкірою.

Як часто потрібно вмиватися

Загалом, вмивати обличчя слід двічі на день - вранці та ввечері. Занадто багато миття може висушити шкіру та викликати подразнення. Вечірнє вмивання має важливе значення для видалення будь-якого макіяжу, яке накопичилося протягом дня.

Американська академія дерматології рекомендує очищати обличчя кінчиками пальців, а потім витирати насухо м’яким рушником. До того ж, потрібно вмивати обличчя після будь-якого тренування, оскільки піт може закупорювати пори.

Підтримуйте шкіру зволоженою, вживаючи достатню кількість води на день.

Більшість засобів для очищення з активними інгредієнтами не залишаються на обличчі достатньо довго, щоб бути повністю ефективними. Замість цього краще нанести на шкіру ніжний вмиваючий засіб, а потім використовувати сироватки та лосьйони з потрібними активними інгредієнтами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 продуктів, які незамінні для здорової шкіри взимку

Харчування | 22:30, 13.11.2025

Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

Як позбутися пігментації під час вагітності?

Я вагітна | 20:30, 01.11.2025

Під час вагітності в тілі жінки відбуваються зміни. Організм активно працює над створенням сприятливих для розвитку дитини умов. Об’єм крові збільшується в міру зростання плода, разом з цим росте животик, гормональні перебудови перетворюють настрій н

Догляд за шкірою під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 29.10.2025

Під час вагітності та годування грудьми кожна мама переймається за свого малюка в першу чергу. Тому, навіть обираючи догляд за шкірою, важливо приділяти увагу складу та властивостям засобу, щоб і завдання свої виконував, і безпечним був на всі 100%.

Чи шкодить нігтям покриття лаком?

Косметологія | 21:30, 26.10.2025

Ідея про те, що нігтям потрібна можливість "дихати", насправді є міфом, каже докторка медичних наук, дерматологиня Кріс Адігун."У ваших нігтів немає легень", – жартує лікарка, яка спеціалізується на захворюваннях нігтів.Однак манікюр може спричиняти

Дерматологиня розповіла, чи справді крем може позбавити вас зморшок

Косметологія | 06:30, 26.10.2025

Антивіковий догляд має залежати від того, як ви уявляєте вашу шкіру у майбутньому. Якщо вас влаштовують поодинокі зморшки, однак турбує тон обличчя та пігментація, варто постійно користуватися сонцезахистом. Чим менше травмована шкіра у молодості, ти

З якого віку дітям варто починати догляд за обличчям і чи безпечна для них косметика для дорослих?

Косметологія | 01:20, 26.10.2025

"Коли розпочинати догляд за дитячою шкірою обличчя?" – часте питання у батьків, особливо на фоні численних відео з TikTok про "пʼятиступеневу бʼюті рутину" 8-річок. У підлітковому віці тема догляду постає особливо гостро, адже у цей період

Чому виникає підліткове акне і як його лікувати?

Дитина | 00:30, 26.10.2025

Пубертат – це період гормональної перебудови організму, під час якого відбувається активація сальних залоз та зміна мікробіоти шкіри. Саме тому висипання є частою проблемою серед підлітків. Якщо на обличчі більш ніж 5 комедонів ("підшкірних горбочків