Цифровий Альцгеймер: як гаджети вбивають наш мозок

Adoption
Date
  • 1875 Переглядів
Ми живемо в оточенні гаджетів: смартфон - в руці, ноутбук - на роботі, телевізор - на кухні. Учені б'ють на сполох: гаджети викликають отупіння, так званий цифровий Альцгеймер. Що це таке і як його попередити?

4390_630_360_1535023984-1093.jpg (28.26 Kb)


Про шкоду гаджетів говорять з їх появою. Але в останні роки все частіше піднімають тему «цифрового слабоумства», до якого нас приводять нові технології.

Альцгеймер від гаджетів

Термін «цифрове слабоумство» ввів німецький нейробіолог Манфред Шпіцер. Він зауважив, що нове покоління, яке виросло з гаджетами в руках, багато в чому дезорієнтовані, часто плутаються і мають порушення пам'яті, - симптоми, які спостерігаються при хворобі Альцгеймера. Зовсім молоді люди і навіть підлітки можуть демонструвати симптоматику цієї хвороби. Загалом, в групі ризику - всі.

Наприклад, вирішити задачу, яку давали в школі одноліткам дітей 50 років тому, стає для них непосильним завданням. Покоління з гаджетами не можуть відповісти на найпростіші запитання, на кшталт: «назвіть номери телефонів ваших близьких», у них виникають складнощі з запам'ятовуванням імен нових знайомих. І тут головна проблема: чим раніше дитина отримує гаджет, тим швидше розвивається цифровий Альцгеймер.

Чому це відбувається?

Нам здається, що в еру цифрових технологій, коли ми отримуємо інформацію, ми повинні ставати розумнішими. Цього не відбувається. В момент, коли мозок включається в режим споживання інформації, він не тренується, виходить ефект «в одне вухо влетіло, в інше - вилетіло». Інформація просто проходить транзитом. Решта зони мозку недостимулюється і поступово деградуює. Це призводить до «усихання» білої речовини і виникнення симптоматики Альцгеймера. Цифрове недоумство стає головною проблемою всіх країн з швидким інтернетом, де смартфони є у більшої частини населення.

Що ж робити?

Потрібен в усьому баланс. Можна, звичайно, викинути гаджети на смітник. Або навчитися з ними жити в гармонії.

Після перегляду будь-якого ролика або прочитання статті в інтернеті, не клікайте на наступну, дайте 10-30 хвилин обдумати її. Так мозок буде аналізувати, запам'ятовувати і переробляти інформацію.

Молодшому поколінню гаджети дозувати. Це дуже важливо! Саме вони знаходяться в найбільшій групі ризику. Недарма Стів Джобс забороняв своїм дітям користуватися смартфонами. Дитині давати більше активності за межами гаджетів: будь-які активні ігри вдома і на свіжому повітрі, малювання крейдою на асфальті, ігри з м'ячем, колупання в піску - в загальному все, що було і в нашому дитинстві.

Розвивати дрібну моторику: ліпити вареники, різати по дереву, збирати пазли, та що завгодно. Побільше соціальних зв'язків за межами гаджетів: спілкування з однолітками, зустрічі з друзями. Займайтеся спортом і привчайте дітей. Якщо прогулянка, то на велосипеді, самокаті. Включайте дітям аудіоказки, розповідайте і вигадуйте з ними історії - генерація образів дуже розвиває мозок. Не забувайте вирішувати математичні завдання - відмінне тренування сірої речовини. Читайте собі і дітям друковані книги. Віддайте дитину в музичну школу, гра на якомусь акустичному реальному музичному інструменті добре стимулює мозок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, комп'ютер, вчені, технології, гаджети, діти і гаджети, гаджети в допомогу молодим батькам, шкода і користь комп'ютера для дітей, шкода гаджетів, цифровий альцнеймер


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані

    Генетика чи оточення: звідки беруться дитячі страхи і як їх «знешкодити»?

    Дитина | 08:30, 30.06.2026

    Страх темряви, монстрів під ліжком чи боязнь самотності — через це проходять майже всі діти. Проте звідки беруться ці фобії? Частково вони закодовані в нашій еволюційній пам'яті.

    Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвиваль

    Кулінарна автономія: чому дітям корисно куховарити змалечку?

    Дитина | 06:30, 30.06.2026

    Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвивальний центр, який ви можете запропонувати дитині.

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою неви

    Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

    Дитина | 08:30, 29.06.2026

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигл

    Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

    Дитина | 07:30, 29.06.2026

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою бре

    Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

    Дитина | 06:30, 29.06.2026

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років.

    Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

    Дитина | 01:20, 29.06.2026

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звуко

    Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

    Дитина | 00:30, 29.06.2026

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

    Коментарі до новини