Розглянемо тільки основні причини набряклості обличчя, які можуть з’являтися у здорових (практично здорових людей), зумовлені несприятливими моментами з життя або короткотривалим стресом організму:
Анатомічні особливості підшкірно-жирової клітковини
Абсолютно здорові і, навіть, досить юні люди можуть бути схильні до постійних набряків, через поверхневе розташування підшкірно-жирової клітковини, або її гіпертрофованість. До таких явищ належать малярні мішки, або грижі повік – в цих місцях буде накопичуватися рідина і присутній набряк. На початкових стадіях з цим можна працювати за допомогою кофеїнових сироваток, масажів, патчів, ін’єкційних методик. А для стійкого і постійного результату пацієнти звертаються до пластичних хірургів за процедурою повного видалення жирових пакетів – блефаропластики.
Підвищена чутливість шкіри
Чому обличчя набрякає у людей з чутливою шкірою? Розацеа, відчуття печіння і стягнутості внаслідок впливу холоду/тепла, чи під час вживання гарячої і гострої їжі, порушення захисного бар’єру – весь цей перелік викликає запалення у шкірі, а будь-яке запалення призводить до підвищення проникності судин. Якщо у судинах проникність вище норми, тоді воді (рідині) легше потрапити у міжклітинний простір, що й утворить набряк. Вихід простий і складний водночас: потрібно правильно підібрати косметологічні процедури для усунення набряку, косметичні засоби для вмивання, тонізації, захисту, разом з лікарем-косметологом, дерматологом.
Також цікавий нюанс про людей з абсолютно нормальною, нечутливою шкірою – неправильно підібрана косметика і засоби для догляду, можуть викликати набряк обличчя. Особливо це стосується дуже поживних, жирних кремів із щільною текстурою, які наносяться на ніч. Зранку, після такого догляду, ви ризикуєте прокинутися з набряклим обличчям (це якщо крем вам абсолютно не підходить).
Крім цього, є косметологічні інгредієнти, які сприяють появі набряків – ретинол, саліцилова кислота. Якщо косметику, яка їх містить, нанести під очі, і зробити це дуже близько до слизової оболонки, ви отримаєте подразнення, а згодом з’явиться набряк обличчя. Ось чому важливо вивчати склад продукту для шкіри навколо очей і обирати ті, які не подразнюють слизову ока.
Ожиріння
Підшкірно жирова клітковина дуже “любить” воду, притягує її. Тому, якщо у вас на обличчі/тілі багато жиру, то ви будете більш схильні до набряків. Єдиний надійний спосіб забрати набряклість з обличчя це схуднути, але планомірно й поступово, без крайнощів.
Вживання алкоголю
Якщо бокальчик ігристого, чи чогось більш міцного, час від часу потрапляє у ваш організм, тоді на ранок чекайте набряків. Під час розпаду алкоголю утворюються речовини, які провокують накопичення надлишкової рідини у тканинах. Нагадуємо про шкоду цигарок і алкоголю!
Шийно-грудний остеохондроз
Такі “затиски” у шийному відділі призводять до порушення кровообігу, виникає застій і підвищується венозний тиск. Чим більший тиск – тим більше рідини виштовхується у міжклітинний простір, а звідси набряк на обличчі. Тут варіантів зняти набряклість декілька, з огляду на сучасний спосіб життя багатьох людей (ґаджети, малорухлива і монотонна робота, кермування авто): лікування, масаж, щоденні вправи й спорт допоможуть позбавитися від надлишкової рідини в тканинах легко.
Хронічні захворювання ЛОР-органів
Чому з’являються набряки коли ми хворіємо? Перманентні запалення, хвороби, такі, як хронічний тонзиліт, призводять до локального збільшення лімфатичних вузлів. Цей процес перешкоджає нормальному відтоку лімфи, вона застоюється, отримуємо набряк. Все що потрібно для досягнення стійкого результату – профілактика та своєчасне, грамотне лікування вух, горла і носа.
Водно-сольовий баланс
Генетична особливість кожної окремої людини, яка характеризується здатністю і швидкістю виведення надлишку солі з організму. Є люди, які схильні до накопичення солі, а сіль – фіксує молекули води у тканинах. Такі люди будуть набрякати, коли з’їдять чогось солоненького понаднормово чи, особливо, на ніч. В цьому випадку потрібно переглянути свій раціон, притримуватися дієти з мінімальним вмістом солі.
Травматичні косметологічні процедури
Це, з найпоширеніших косметологічних процедур, хімічні пілінги та чистка шкіри. Процедури, які можуть викликати запалення, а отже збільшують проникність судин, з яких рідина потрапляє у тканини і створює набряк, нечіткий овал обличчя. Подібні набряки тримаються до кількох днів максимум і проходять самостійно.
Небажані набряки утворюються під час проведення процедур контурної пластики, корекції, введення філерів і ботулінічного токсину. В першому випадку, косметолог може ввести препарат у неправильний шар шкіри, зокрема це стосується зони навколо очей. А введення ботулінічного токсину супроводжується зниженням тонусу лімфатичних судин, звідки застій лімфи і набряклість.
Лікарські препарати і БАДи
Гіпертензивні препарати (для зниження тиску), КОКи, також можуть сприяти появі набряку. А ще, за спостереженнями косметологів, обличчя набрякають після прийому добавок з колагеном.
Крім всього переліченого, ранкова одутлість обличчя може виникати внаслідок неочевидних дій таких, як відсутність нормального і повноцінного сну, зловживання швидкими вуглеводами, малорухливий спосіб життя, алергічні реакції (до набряків ще додаються печіння, свербіж, почервоніння). А ще, дехто хибно вважає, розглядаючи своє обличчя, що воно набрякає внаслідок частого пиття, хоча все навпаки – зневоднення це простий шлях до набрякання, організм змушений запасати воду.
Як забрати набряки з обличчя: основні прийоми і способи
Способів вирішити проблему дуже багато, але першочергово маємо визначитися з причиною, чому з’явилася одутлість і далі діяти з огляду на це. Головне – без фанатизму і зайвих рухів: діуретиків та інших лікарських препаратів, які обіцяють миттєвий ефект, а побічних реакцій значно більше.
Гідрогелеві патчі і маски
Особливо дієвий варіант, якщо вас турбують набряки навколо очей, але й підійде для всього обличчя. Механізм дії таких продуктів обумовлюється дренажною і зволожувальною діями активних інгредієнтів. Крім того, гідрогелева (або неткана) база виконує роль своєрідного преса, оклюзії, тому компоненти патчів і масок проникають глибше у тканини + не випаровуються завчасно. Тут теж важливо не перетримати – 20 хв максимум, а краще слідувати рекомендаціям, які вказав виробник.
Інгредієнти, які підсилюють мікроциркуляцію і активізують відтік рідини з тканин у кров: кофеїн, гесперидин, пептиди, екстракти кінського каштану, арніки, ніацинамід тощо.
Однак не варто сподіватися на чудодійність лише патчів, всі методи працюють в комплексі, доречним доповненням також будуть сироватки для домашнього використання.
Компресійна білизна
Актуальний атрибут для тих, хто часто мандрує, має щільний графік і купу перельотів. Спеціальні компресійні панчохи можна придбати в аптеці, але краще підібрати їх з лікарем-флебологом на консультації, щоб вибрати необхідний вам тип компресії. Ці круті аксесуари створюють і розподіляють тиск рівномірно по кінцівкам (тілу) і поліпшують кровообіг.
Питний режим
Пийте достатню кількість рідини протягом дня (приблизно 30 мл на 1 кг маси тіла). Хибно вважати, що набряки з’являються через надлишок рідини в організмі, все навпаки – зневоднення активує компенсаторні механізми тіла, і воно починає накопичувати воду в тканинах, ми розбухаємо.
Збалансоване харчування
Найперше, що має налагодитися у людей, що часто набрякають – харчовий раціон з достатньою кількістю білку. Якщо в організмі дефіцит білку, тоді порушується баланс тисків (онкотичного і осмотичного), а саме онкотичного, бо він відповідає за всмоктування води у судини, і регулюється спеціальними білками, що є у плазмі. Норма білку, якщо у вас немає ніяких захворювань ШКТ, 1 або 2 г на 1 кг маси тіла.
Домашній догляд
На 100% забрати набряк з обличчя не здатна ніяка косметика, скільки б вона не коштувала. Все працює в комплексі, як завжди. Тому креми для домашнього використання, які допомагають усунути набряк, мають бути на полиці у ванній у всіх. Також, ефективними будуть маски, попередньо охолоджені тоніки, лосьйони + їх можна заморожувати і використовувати у вигляді кубиків, протирати ними обличчя (лайфхак від багатьох косметологів і селебриті). Такими кубиками можна не тільки забрати набряки, а й вирівняти тон обличчя (усунути почервоніння, запалення).
Шкребок Гуаша і масаж мікротоками
Це дієві девайси і гаджети, які дійсно допомагають: а) охолодити шкіру під час масажу і б) посилити лімфодренаж, мікроциркуляцію. Проте варто проконсультуватися зі своїм косметологом і дізнатися про всі нюанси використання і який краще вибрати для домашніх процедур.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: набряки на обличчі
Цікаво також:
Новини по темі
Чому після гоління темніє шкіра під пахвами?
Косметологія | 01:20, 05.01.2026
Чому шкіра на шиї старіє швидше, ніж на обличчі?
Косметологія | 08:30, 04.01.2026
Як уникнути набряків після сну?
Здоров'я | 01:20, 30.12.2025
Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю
Косметологія | 19:30, 27.12.2025
Як професійна косметика може нашкодити шкірі?
Косметологія | 01:20, 27.12.2025
Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?
Косметологія | 07:30, 23.12.2025
Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють
Косметологія | 07:30, 21.12.2025
