Роle dance - не такий гламурний вид спорту, яким може видаватися на перший погляд: на шляху до успіху доведеться відчути і синці на ногах, і мозолі на руках. Та результат, безперечно, того вартий.

Під час заняття напружуються усі м’язи тіла, завжди у тонусі м’язи рук і ніг. Однак ти не тільки підтримуєш рельєф тіла, але й розвиваєш пластичність, гнучкість, відчуття ритму і жіночність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Pole dance, відео, поради, фігура, танці, як схуднути, сексуальність, жіночність, жінка, еротика

Цікаво також:
Новини по темі

5 найшкідливіших порад, які батьки тільки можуть дати своїм дітям
Сімейні справи | 09:30, 04.06.2025
Батьки завжди думають, що досвідченіші і розумніші, ніж їхні діти, і тому не можуть втриматись від того, щоб давати поради своїм дітям.

Як зменшити кількість конфліктів між дітьми у вашій сім'ї?
Сімейні справи | 06:20, 04.06.2025
Бійки виникають, коли йдеться про особисту власність (речі) і територію (в т. ч. життєвий простір); а суперництво (конкуренція) –передбачає конфлікт, який є результатом батьківського втручання. Коли один з батьків втручається у з’ясування стосунків і

Причини, через які діти не просять допомогу у батьків
Сімейні справи | 01:20, 04.06.2025
1. «На мене будуть кричати»І тут же діти пояснюють: якщо мене лають за різні дурниці – розбита чашка, двійка з математики, загублений телефон – то за таке мене точно вб’ють! Згадайте себе в дитинстві й підлітковому віці – чи було вам безпечно у всьом

7 порад батькам, як говорити дитині «Ні!»
Сімейні справи | 00:30, 04.06.2025
Якщо батьки в дитинстві пережили тривале психологічне чи фізичне приниження, є ризик що вони асоціюють владу лише з негативом та небезпекою, а тому уникають авторитетного виховання та можуть впадати в іншу крайність – вседозволеність. Важливо втримат

Чи роблять діти людей щасливішими?
Сімейні справи | 12:10, 03.06.2025
Упродовж поколінь народження дітей вважалося необхідністю і навіть обов’язком. Мати власних дітей було безумовною частиною дорослого життя. Однак останніми роками цей традиційний погляд дедалі менше домінує, адже дедалі більше людей вирішують відмови
Емоційне здоров'я дитини починається з батьків - психологи
Сімейні справи | 09:30, 03.06.2025
Для дітей емоції – це ще й основа розвитку, адже саме через них вони вчаться розуміти себе, взаємодіяти зі світом і формувати свою ідентичність. Як допомогти дітям зрозуміти свої емоції, керувати ними та створити в родині гармонійне середовище?

Фрази батьків, які зміцнять впевненість і самооцінку дитини
Виховання | 06:20, 03.06.2025
Позитив у стосунках із батьками допомагає дітям вирости щасливими. Частіше говоріть їм слова любові та підтримки і заряджайте їх на позитив.