Що робити з дитиною, коли мама хоче відпочити?

Бажання спокійно випити чашку кави, зосередитися на кулінарному експерименті, без перешкод посидіти за комп'ютером... Але якщо у вас є дитина двох-трьох років, тоді куди б ви не пішли, чим би не займалися - він буде слідувати за вами. Що робити?

Кілька хвилин вільного часу, ну а годинка-дві (поки дитина зайнята іграшками в дитячій) це щось з області фантастики. Але звільнити собі 15-20 хвилин на відпочинок або важливий телефонний дзвінок - цілком реально:

1. Попросіть дитину принести з кімнати "синю вантажівку, поїзд і екскаватор". Пошуки всіх цих іграшок займуть деякий час і є надія, що, копаючись в іграшках, малюк захопиться ними. Якщо він виконає ваше прохання, давайте наступне завдання (принести три круглих предмети, дві пластмасові іграшки, п'ять предметів на букву "К" і т.п.). Чим дитина старша, тим завдання повинні бути важчими. Тоді вийде подвійна користь. По-перше, дитина повторює рахунок, букви, форми, кольори і тренує пам'ять, увагу. По-друге, ви насолоджуєтеся кількома хвилинами самотності.

2. Давайте малюкові ігрові завдання. Пропонуйте укласти ляльок спати, полагодити машину, нагодувати всіх звірів. Добре, якщо крім завдань ви запропонуєте дитині незвичайні інструменти для гри (наприклад, гайковий ключ для машини або вимите коритце від сирка для частування звірів).

3. Кожній мамі бажано завести "чарівний мішок". У цей мішок складіть коробочки, пляшечки, дрібні іграшки, пробки від пластикових пляшок, намисто з гудзиків, природні матеріали. Загалом все, що дорослі вважають сміттям, а діти - найдорожчими скарбами (відбираючи предмети, не забудьте про безпеку!). Дитина, що отримала такий мішок, надовго (точніше на 15-20 хвилин) залишить вас у спокої. Не забувайте час від часу оновлювати вміст мішка і не давайте його малюкові занадто часто. Крім того, у вас в квартирі напевно знайдуться вже такі "мішки" - валіза зі старим одягом, скринька з шпильками для волосся, коробочка для рукоділля (після вилучення небезпечних предметів).

4. Відпочиваючи ввечері біля телевізора, вирізайте картинки з упаковок від продуктів, буклетів, старих листівок. Заняття це дуже добре заспокоює, а конверт з фігурками тварин, машин, посуду, продуктів допоможе вам зайняти дитину трьох-п'яти років.

5. Якщо дитина впевнено використовує ножиці - віддайте йому на розтерзання кілька старих журналів. Втім, журнали захоплять і малюка - покажіть йому, як весело рвати папір, протикати дірки, м'яти її в грудки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сімейні сварки загрожують розвитку дитини

6. Привабливий і ефективний спосіб відстояти свою самотність - включити мультик. Але заради здоров'я малюка зловживати ними не варто. Не забудьте так само аудіокниги, комп'ютерні презентації, слайдшоу.

7. Попросіть малюка вам допомогти. Наприклад, витерти пил у всіх кімнатах, щось віднести або розкласти по місцях.

8. "Піди, подивися, у віконце - прилетіли пташки" (вікно закрите! В цілях безпеки!), "Чи потрібно поливати квітку, яка лампочка горить на пральній машині)?" - дієва формула залишитися на самоті на хвилину - дві.

9. Попросіть дитину сісти поруч і зайнятися тим же, що й ви. Якщо ви читаєте, запропонуйте йому дивитися картинки в дитячій книжці, говорите по телефону - вручіть і малюкові стару трубку, пишете текст - дістаньте для малюка непотрібну клавіатуру, нехай і він понатискає клавіші.

10. Якщо ви купили іграшку (просто так, не в якості подарунка), яка захопила дитину, не чекайте, поки він награється. Краще сховайте іграшку, щоб дістати її в потрібний момент, через день або два. Нехай і вам від неї буде користь.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

Секс | 06:30, 25.06.2026

Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

Тато | 08:30, 22.06.2026

У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

Мама | 07:30, 22.06.2026

«Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.