Грудне молоко буває різне

Не всі знають, що грудне молочко змінюється по мірі росту малюка. Та складається майже на 90% з води.

Молозиво (1-5 дні)

Утворюється в незначній кількості: до 100 мл на добу. В порівнянні зі зрілим молоком містить більше білку, природних антиоксидантів (вітамінів А, Е, В-каротину, цинку, селену) і захисних факторів, менше жиру.

Перехідне молоко (3-14 дні)

В цей період можуть виникати неприємні відчуття переповнених грудей ("приливи"), оскільки значно збільшується утворення молока. З часом кількість молока відрегулюється, і дискомфорт зникне.

В першу добу після початку "приливу" важливо:

- якомога частіше прикладати малюка до грудей;

- не зціджувати до "останньої краплі" (лише для полегшення прикладання до грудей);

- обмежити кількість рідини в раціоні.

Зріле молоко (з 15-го дня)

Росте разом з малюком!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи варто зважуватись на пізню вагітність?
  
• Чому мами влітку страждають від циститу
  
• Торт "П'яна вишня"
  
• 35 неймовірних кулінарних лайфхаків (ВІДЕО)