Як розважитись молодій мамі

Часто жінки, які тільки-тільки стали мамою, «впадають» у депресію, у світі медицини цьому явищу дали назву «післяпологова депресія». Воно й не дивно, адже на молоду маму падає в один момент дуже багато обов'язків і хвилювань, вона практично не спить і мало їсть. Що вже й казати про те, що недавні пологи – шалений стрес для організму. Ось чому медики радять жінкам, у яких є немовлята, хоч іноді відлучатись від дитини на власні справи і бажання.

Як же провести час без новонародженого з користю для себе? Можеш відвідати косметолога (адже після пологів гормони досі вирують і у тебе можуть «вилізати» прищики), навідайся у перукарню та зміни стрижку, піди на манікюр чи просто зроби макіяж (адже жінка повинна подобатись самій собі, тоді вона буде подобатись і іншим). Можеш подбати про майбутнє і піти на курси Львів. Тут тобі варто лише визначитись з напрямком, який би ти хотіла «підтягнути». Можливо, у тебе є мрія про власний бізнес, але ти ще сама не віриш у свої сили і не знаєш, з чого розпочати? Тоді фахівці дадуть тобі корисні поради. Починати щось нове завжди страшно, навіть маля, роблячи свій перший крок, дуже боїться, але вже за кілька місяців впевнено бігає по дому!

А що, коли в тебе є хобі? Тоді знайди курси у своєму місті, адже там ти знайдеш людей, яких цікавить та ж діяльність, що й тебе, разом ви будете багато спілкуватись, ділитись власними ідеями. А новоспеченій мамі, як нікому іншому, потрібне спілкування! Хтозна, можливо, твоє хобі з часом теж буде приносити чималий прибуток?! Марк Цукерберг теж не думав спочатку, що його соцмережа для університетських друзів охопить весь світ.

Окрім курсів, ти можеш просто покликати подругу, з якою в кафе вам вдасться посидіти за філіжанкою ароматної кави. Ніщо так не відволікає від проблем і втоми, як приємна компанія і щирі розмови. Можливо, твоя подруга – теж молода мама, і вона, як ніхто, знає, як тобі не просто зараз? Поділись із нею своїми хвилюваннями і запитай поради. Звісно, якщо їй дійсно можна довіряти.

Влаштуй для вас з коханим романтичний вечір. Зовсім скоро день усіх закоханих і хоча зараз у вас обох немає часу на романтику, саме момент відірватись від клопотів і догляду за малюком – та присвятити вечір один одному. Запроси батьків посидіти з вашим чадом, а самі підіть у кафе, в кіно чи зніміть номер у готелі і добряче… виспіться! А що, хіба не про це ви мрієте уже кілька днів чи місяців?! От-от, ми так і знали.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З ким залишається дитина після розлучення батьків?

Дитина | 14:50, 02.10.2025

Якщо батьки проживають окремо, місце проживання дитини, яка досягла чотирнадцяти років, визначається нею самою. В більшості випадків після розірвання шлюбу дитина залишається проживати разом з матір'ю за замовчуванням, батько з цього приводу не запер

Осіння хандра у дітей та дорослих: що робити?

Здоров'я | 11:20, 02.10.2025

З початком осені ми всі відчуваємо зниження настрою, сум та бажання нічого не робити. Проте осінь це не час похмурих думок, а час для теплого пледу, гарячого чаю та приємних спогадів.

Яку кількість волосся, що випало, вважають нормою?

Здоров'я | 09:30, 02.10.2025

Волосся має три фази – росту, спокою й випадіння. Наукова література вказує, що норма – це випадіння 50–100 волосин на добу.

Чи «забиває» косметика пори?

Косметологія | 08:30, 02.10.2025

Косметика локалізовано може спровокувати появу двох чи трьох прищиків, але не запалення по всій поверхні шкіри.

Чому пахнуть місячні і що з цим робити?

Мама | 11:20, 01.10.2025

Неприємний запах під час місячних виникає через природне середовище, яке створює кров, що в поєднанні з бактеріями може викликати запах. Щоб зменшити його, важливо дотримуватися гігієни: часто змінювати засоби гігієни, носити бавовняну білизну та віл

Чи небезпечно для здоров'я жінки бути донором яйцеклітин?

Мама | 10:30, 01.10.2025

Бути донором яйцеклітин не є небезпечним, якщо дотримуватися протоколів та процедура проводиться в спеціалізованій клініці кваліфікованими фахівцями, хоча існує низький ризик ускладнень, таких як: синдром гіперстимуляції яєчників (СГЯ), інфекції або

Як проявляється алергія на прокладки і що з цим робити?

Алергія | 09:30, 01.10.2025

Алергія на прокладки проявляється почервонінням, свербежем, висипом, печінням або дискомфортом в інтимній зоні. Для лікування слід припинити використання алергенного засобу та перейти на гіпоалергенні прокладки без ароматизаторів і барвників, виготов