Як бути щасливою мамою?

Adoption
Date
  • 1985 Переглядів
10 речей, які зроблять матусь щасливими.
7340_mama.jpg (32.19 Kb)


1. Просіть про допомогу. Щасливі мами ніколи не бояться попросити родичів або друзів про допомогу. Щоб трохи розвіятись, відпочити, і не пропустити прекрасну пропозицію від друзів, не стидайтесь просити допомоги у близьких.

2. Гуляйте. Свіже повітря, сонячне світло і природа - все це піднімає жінкам настрій. Мами можуть отримати цей позитивний заряд, навіть штовхаючи гойдалки і хитаючи коляску.

3. Плануйте розваги. Щоденна робота щасливої ​​мами дуже важка, і іноді буває складно знайти час для відпочинку. Впустіть у своє життя
цікаві заходи, пісочні замки та інші ігри. Відпочиваючи з сім'єю, згадайте, чому так багато часу витрачаєте на прання речей цих людей.

4. Спільний час разом. Ви називаєте його «милий», а він вас - «люба», але чи достатньо романтики в цьому? По-справжньому щасливі мами люблять бути зайнятими кожну хвилину. Проведіть час з чоловіком - і це змусить вас посміхатися. До того ж, непогано, коли поруч зі щасливою мамою перебуває такий же щасливий тато.

5. Їжте і спіть. Насолоджуючись відпочинком, не забудьте, що завжди краще з'їсти вівсянку з бананом, а не випити поспіхом чашку кави і доїсти обід за дитиною.

6. Займайтеся спортом. Здавалося б, щасливі мами, повні енергії, точно повинні приймати антидепресанти. Або як мінімум - пити алкогольні коктейлі. Але ні! Єдиний «наркотик» щасливих мам - це щоденні вправи.

7. Будьте доброзичливою до оточуючих людей. Більшість щасливих матерів регулярно роблять щось для інших людей. Пам'ятайте, ваша допомога - це додатковий депозит в банк карми.

8. Цініть те, що маєте. Щасливі мами не змагаються і не порівнюють себе з іншими. Ні вони самі, ні їхні діти, ні машини не повинні бути кращими. Заздрість вже не раз руйнувала людське щастя.

9. Балуйте себе. Щасливі мами іноді купують самі собі квіти, якщо ніхто інший не подумав про це. Вони ходять на обід зі своїми чоловіками, роблять косметичні процедури або займаються іншими приємними для них речами.

10. Думайте про майбутнє позитивно. Якщо раптом ваше щасливе сімейне життя опиниться під загрозою, нагадайте собі, що все минає - і погане, і хороше. Щасливі мами знають, що після неприємних моментів наступають радісні дні!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, щастя, щаслива жінка, психологія, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Важливий не лише сам акт, а й те, що відбувається далі.

    Обійми після сексу підвищують рівень окситоцину більше, ніж сам інтим

    Секс | 19:30, 09.06.2026

    Важливий не лише сам акт, а й те, що відбувається далі.

    Університет Вірджинії підтвердив: рука коханої людини знижує активність зони страху в мозку.

    Пари, що тримаються за руки, мають нижчий рівень тривоги, навіть після 20 років шлюбу

    Сімейні справи | 08:30, 09.06.2026

    Університет Вірджинії підтвердив: рука коханої людини знижує активність зони страху в мозку.

    Велике 20-річне дослідження, опубліковане в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (команда Øistein Svanes), показало: часте

    Прибирання може впливати на легені так само, як куріння

    Сімейні справи | 07:30, 09.06.2026

    Велике 20-річне дослідження, опубліковане в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (команда Øistein Svanes), показало: часте використання мийних засобів, особливо у вигляді спреїв, пов’язане зі швидшим зниженням функції леген

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша

    Батьківство омолоджує мозок

    Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

    Дослідження показало генетичний зв'язок між короткозорістю та високими когнітивними здібностями.

    Люди в окулярах розумніші і швидше роблять кар'єру — з'ясували вчені

    Психологія | 01:20, 07.06.2026

    Дослідження показало генетичний зв'язок між короткозорістю та високими когнітивними здібностями.

    Більшість людей уявляють вірність як готовність залишатися поруч у кризові моменти або жертвувати заради коханої людини. Однак психологи стверджують,

    2 звички, що видають по-справжньому вірного партнера

    Сімейні справи | 00:30, 07.06.2026

    Більшість людей уявляють вірність як готовність залишатися поруч у кризові моменти або жертвувати заради коханої людини. Однак психологи стверджують, що справжня відданість набагато менш помітна — її можна розпізнати за двома простими моделями поведі

    Важливо розуміти, що будь-яка незвична або сильна кровотеча, а також спроби зупинити її вдома без консультації лікаря, можуть бути небезпечними. При п

    Рясні місячні: як зупинити кровотечу в домашніх умовах

    Мама | 08:30, 05.06.2026

    Важливо розуміти, що будь-яка незвична або сильна кровотеча, а також спроби зупинити її вдома без консультації лікаря, можуть бути небезпечними. При підозрі на патологічну кровотечу або у разі різкого погіршення самопочуття, необхідно негайно звернут

    Коментарі до новини