Проблеми з організмом: чому виникає вздуття живота

Про що свідчить цей симптом?

Приблизно третина людей час від часу страждають від здуття живота (метеоризму), причому жінки - частіше, ніж чоловіки.

Найчастіше причиною є синдром подразненого кишечника. І у жінок він зустрічається в 2 рази частіше, ніж у чоловіків. Здуття живота зазвичай викликають гази, які скупчуються в кишечнику і не одержують вихід. Відбувається це або тому, що їжа не перетравлюється належним чином через харчову непереносимість, або через дисбіоз товстого кишечника, або через те, що в тонкому кишечнику розмножуються «погані» бактерії. Харчова непереносимість зазвичай виникає через недостатню вироблення ферментів. Крім того, при перетравленні деяких продуктів, що містять багато клітковини, наприклад, гороху і квасолі, виробляються гази. Якщо все в порядку, вони переробляються мікроорганізмами, що живуть в органах травлення. Але якщо їжі багато, а необхідних бактерій мало, виникає метеоризм.

При дисбіозах ефективними вважаються пробіотики - лікарські препарати або біологічно активні добавки до їжі, в яких є живі мікроорганізми, які є представниками нормальної мікрофлори людини. Вони відновлюють порушений баланс «поганих» і «хороших» мікроорганізмів в кишечнику. При харчовій непереносимості рекомендується вести харчовий щоденник. У нього записують, що людина з'їла і яка була реакція на їжу. Тільки так можна визначити, які конкретно продукти викликають неприємності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У якому віці жінка найкраще відчуває оргазм?

Секс | 23:30, 20.11.2025

Зі слів дослідників, бурхливе сексуальне життя жінкам варто розпочинати після 36 років – тоді вони отримуватимуть максимальну насолоду від сексу.

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Як депресія мами впливає на інтелект дитини?

Мама | 08:30, 20.11.2025

Депресія матері може негативно впливати на інтелект і вербальні навички дитини.

Чому ми прокидаємося в поганому настрої?

Здоров'я | 01:20, 20.11.2025

Наш емоційний стан і психіка – це не лише наслідок наших думок та переживань. Глибоко вкорінені фізіологічні процеси відіграють фундаментальну роль у визначенні нашого настрою та рівня тривожності. Кишківник, гормони та сон – три ключові системи орга

5 звичок, які непомітно додають вам років

Здоров'я | 23:30, 19.11.2025

Ми звикли звинувачувати час, стрес і генетику у втраті пружності шкіри. Але часто причина передчасного старіння — у повсякденних дрібницях, на які ми не звертаємо уваги. Саме вони запускають процеси, що позбавляють шкіру сяйва, роблять її тьмяною й з

Щасливі пари роблять це щотижня

Сімейні справи | 21:30, 19.11.2025

Секрет гармонійних стосунків часто криється не у великих подіях, а в дрібницях, які ми не помічаємо. Після багатьох років роботи з клієнтами і власного досвіду я помітила: найщасливіші пари створюють свої маленькі ритуали, що наповнюють стосунки зміс

Наснився колишній чи колишня: що це означає?

Психологія | 08:30, 19.11.2025

Якщо звернутися до психоаналізу за Фрейдом, то побачити колишнього коханого чи кохану уві сні може говорити про наступне.