Проблеми з організмом: чому виникає вздуття живота

Про що свідчить цей симптом?

Приблизно третина людей час від часу страждають від здуття живота (метеоризму), причому жінки - частіше, ніж чоловіки.

Найчастіше причиною є синдром подразненого кишечника. І у жінок він зустрічається в 2 рази частіше, ніж у чоловіків. Здуття живота зазвичай викликають гази, які скупчуються в кишечнику і не одержують вихід. Відбувається це або тому, що їжа не перетравлюється належним чином через харчову непереносимість, або через дисбіоз товстого кишечника, або через те, що в тонкому кишечнику розмножуються «погані» бактерії. Харчова непереносимість зазвичай виникає через недостатню вироблення ферментів. Крім того, при перетравленні деяких продуктів, що містять багато клітковини, наприклад, гороху і квасолі, виробляються гази. Якщо все в порядку, вони переробляються мікроорганізмами, що живуть в органах травлення. Але якщо їжі багато, а необхідних бактерій мало, виникає метеоризм.

При дисбіозах ефективними вважаються пробіотики - лікарські препарати або біологічно активні добавки до їжі, в яких є живі мікроорганізми, які є представниками нормальної мікрофлори людини. Вони відновлюють порушений баланс «поганих» і «хороших» мікроорганізмів в кишечнику. При харчовій непереносимості рекомендується вести харчовий щоденник. У нього записують, що людина з'їла і яка була реакція на їжу. Тільки так можна визначити, які конкретно продукти викликають неприємності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

Сімейні справи | 01:20, 17.09.2025

Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 16.09.2025

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

5 речей, які роблять батьки успішних дітей

Сімейні справи | 13:00, 15.09.2025

Ці батьки не змушують – вони надихають, дозволяють помилятись, і, що важливо, мотивують дитину у спосіб, що відповідає її мріям.

Як 6 хвилин батьківської уваги щодня змінюють дитину?

Дитина | 11:20, 15.09.2025

Шість хвилин батьківської уваги на день можуть стати для дитини джерелом любові, впевненості й внутрішнього спокою.

5 причин, чому батькам варто іноді дозволяти дітям нудьгувати

Сімейні справи | 10:30, 15.09.2025

У час, коли гаджети не дають дітям нудьгувати, саме нудьга стає необхідним відпочинком для дитячого мозку та душі.

5 речей, яких дитина навчається, спостерігаючи за дорослими

Сімейні справи | 09:30, 15.09.2025

Діти не завжди ставлять запитання вголос, але це не означає, що вони не навчаються. Насправді вони помічають більше, ніж ми думаємо. Попри те, що багато хто вважає, що діти здебільшого копіюють те, чого їх навчають, правда полягає в тому, що набагато

10 правил, які змінять вашу сім'ю на краще

Сімейні справи | 08:30, 15.09.2025

Хороші сімейні стосунки тримаються на довірі, домовленостях і правилах. А ще на спільних зусиллях та глибокому розумінні того, що дійсно важливо. Якщо в родині існують правила, їх повинні дотримуватись всі члени родини, а не лише діти. Пропонуємо 10