Проблеми з організмом: чому виникає вздуття живота

Про що свідчить цей симптом?

Приблизно третина людей час від часу страждають від здуття живота (метеоризму), причому жінки - частіше, ніж чоловіки.

Найчастіше причиною є синдром подразненого кишечника. І у жінок він зустрічається в 2 рази частіше, ніж у чоловіків. Здуття живота зазвичай викликають гази, які скупчуються в кишечнику і не одержують вихід. Відбувається це або тому, що їжа не перетравлюється належним чином через харчову непереносимість, або через дисбіоз товстого кишечника, або через те, що в тонкому кишечнику розмножуються «погані» бактерії. Харчова непереносимість зазвичай виникає через недостатню вироблення ферментів. Крім того, при перетравленні деяких продуктів, що містять багато клітковини, наприклад, гороху і квасолі, виробляються гази. Якщо все в порядку, вони переробляються мікроорганізмами, що живуть в органах травлення. Але якщо їжі багато, а необхідних бактерій мало, виникає метеоризм.

При дисбіозах ефективними вважаються пробіотики - лікарські препарати або біологічно активні добавки до їжі, в яких є живі мікроорганізми, які є представниками нормальної мікрофлори людини. Вони відновлюють порушений баланс «поганих» і «хороших» мікроорганізмів в кишечнику. При харчовій непереносимості рекомендується вести харчовий щоденник. У нього записують, що людина з'їла і яка була реакція на їжу. Тільки так можна визначити, які конкретно продукти викликають неприємності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Хронічна втома чи прихована депресія: як розрізнити?

Здоров'я | 00:30, 11.06.2026

Довготривала втома може бути спричинена різними факторами: нестачею сну, неправильним харчуванням, дефіцитом вітамінів, хронічними захворюваннями (анемія, гіпотиреоз, цукровий діабет), а також психічними розладами, зокрема депресією.

В iPhone буде календар менструального циклу

Мама | 07:30, 10.06.2026

В iPhone тепер буде календар менструального циклу: в iOS 27 з'явиться підтримка відстеження безпосередньо у стандартному застосунку.

Митися кожен день шкідливо

Здоров'я | 06:30, 10.06.2026

Щоденний душ змиває природний захист шкіри!

В Україні офіційно одружитися можна буде просто в церкві

Весілля | 00:30, 10.06.2026

Священнослужителі можуть отримати право здійснювати державну реєстрацію шлюбу.

Обійми після сексу підвищують рівень окситоцину більше, ніж сам інтим

Секс | 19:30, 09.06.2026

Важливий не лише сам акт, а й те, що відбувається далі.

Пари, що тримаються за руки, мають нижчий рівень тривоги, навіть після 20 років шлюбу

Сімейні справи | 08:30, 09.06.2026

Університет Вірджинії підтвердив: рука коханої людини знижує активність зони страху в мозку.

Прибирання може впливати на легені так само, як куріння

Сімейні справи | 07:30, 09.06.2026

Велике 20-річне дослідження, опубліковане в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (команда Øistein Svanes), показало: часте використання мийних засобів, особливо у вигляді спреїв, пов’язане зі швидшим зниженням функції леген