Три категорії продуктів, які сушать шкіру

Adoption
Date
  • 733 Переглядів
Викидайте їх з раціону. Повідомляє сайт Наша мама.

3f4_depositphotos_932520_m_2015.jpg (40.19 Kb)

1. Солоне
Надлишок натрію в організмі може бути основною причиною сухості шкіри. Якщо зловживати солоними продуктами, шкіра набуває сіруватого відтінку і лущиться. В мікротріщини потрапляють бруд і мікроби, які провокують інші проблеми зі шкірою. Чи вартує це проблем?

2. Швидкі вуглеводи і рафінований цукор
У списку білий хліб, доданий цукор, випічка, цукерки, шоколад, солодкі напої та інші продукти. Крім великої кількості калорій і здатності швидко відкладатися в жир, цукор перешкоджає виробленню колагену, який відповідає за гладкість і пружність шкіри.

3. Алкоголь
Вживання алкоголю, особливо такого, що містить цукор, варто скоротити, а краще - відмовитися зовсім.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: шкіра, продукти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Варто відрізняти тимчасові конфлікти та кризові моменти розвитку від токсичних моделей поведінки, які руйнують довіру та завдають шкоди.

    5 ознак токсичних стосунків між мамою і донькою

    Психологія | 00:30, 17.01.2026

    Варто відрізняти тимчасові конфлікти та кризові моменти розвитку від токсичних моделей поведінки, які руйнують довіру та завдають шкоди.

    Фраза «Тобі треба подорослішати» — одна з найтоксичніших, які може почути молода людина. Тож чому такі слова руйнують довіру та самооцінку і що краще

    Що у жодному разі не можна казати підлітку?

    Дитина | 20:47, 16.01.2026

    Фраза «Тобі треба подорослішати» — одна з найтоксичніших, які може почути молода людина. Тож чому такі слова руйнують довіру та самооцінку і що краще сказати замість них, спробуємо розібратися.

    Хоча батьки, безумовно, хочуть захистити своїх дітей, ця надмірна опіка може стати джерелом стресу та тривожності.

    Чому постійний батьківський контроль шкодить підліткам?

    Дитина | 08:30, 15.01.2026

    Хоча батьки, безумовно, хочуть захистити своїх дітей, ця надмірна опіка може стати джерелом стресу та тривожності.

    Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про проду

    10 продуктів, яких краще уникати під час грудного вигодовування

    Післяпологовий період | 06:30, 15.01.2026

    Деякі продукти — абсолютно безпечні, інші ж здатні викликати безсонні ночі, кольки чи алергію у немовляти. Видання Tua Saúde розповіло, про продукти, яких варто уникати чи вживати з великою обережністю, щоб не зашкодити здоровʼю малюка.

    Для батьків це водночас привід для гордості та внутрішньої тривоги — як допомогти, але не втручатись, як підтримати, але не контролювати кожен крок.

    Перший підробіток підлітка: що треба знати батькам?

    Дитина | 01:20, 15.01.2026

    Для батьків це водночас привід для гордості та внутрішньої тривоги — як допомогти, але не втручатись, як підтримати, але не контролювати кожен крок.

    Розлади сну стали однією з найпоширеніших проблем сучасного суспільства, вражаючи понад 30% дорослого населення та призводячи до серйозних наслідків д

    Чому ви не можете заснути?

    Здоров'я | 21:30, 14.01.2026

    Розлади сну стали однією з найпоширеніших проблем сучасного суспільства, вражаючи понад 30% дорослого населення та призводячи до серйозних наслідків для фізичного та психічного здоров’я. Порушення циркадних ритмів особливо загострилися в епоху цифров

    Період менопаузи приносить значні зміни в житті жінки через гормональну перебудову організму. Припливи жару, порушення сну, перепади настрою та фізичн

    Як пережити менопаузу без дискомфорту?

    Мама | 20:30, 14.01.2026

    Період менопаузи приносить значні зміни в житті жінки через гормональну перебудову організму. Припливи жару, порушення сну, перепади настрою та фізичний дискомфорт ускладнюють повсякденне життя, але правильна підтримка допомагає пом’якшити симптоми т

    Коментарі до новини