Як підготувати дочку до появи у неї місячних?

З дитиною потрібно говорити про її здоров'я і особливості жіночого організму задовго до того, як із нею почнуть відбуватися ці зміни. От уявіть собі: дівчинка нічого не знає про менструацію і тут бачить у себе кров на білизні, що з нею буде? Шок, істерика. Тому, мами, відносьтесь відповідально до цієї теми!

Після того, як дівчинці виповниться 8-9 років, мамі потрібно обережно готувати її до першої в житті менструації, оскільки сучасні дівчатка розвиваються швидко, і менструація може початися вже в 10-11 років, хоча зазвичай вона буває в 12-13. Однак, якщо дівчинці вже виповнилося 15-16 років, а місячних все ще немає, це серйозний привід показати її дитячому гінекологу.

Мамі слід розповісти дитині, що кожен місяць у жінки відбувається процес місячних, так задумано природою і лякатися цього не варто. Дівчинці не потрібно плакати, вриватися в кімнату або кухню і голосно оповіщати всю сім'ю про подію, коли вона помітить ознаки початку циклу. Краще відвести маму вбік і спокійно розповісти про те, що сталося. Причому, повідомити про це потрібно невідкладно.

Мама заздалегідь повинна показати, якими засобами під час місячних користується сама таякі краще підійдуть для дівчини. Потрібно пояснити, що родили дівчині краще користуватися прокладками, а не гігієнічними тампонами. Саме мама спочатку повинна подбати про те, щоб у дівчинки було комфортна білизна на "складні дні" і запас гігієнічних прокладок.

Дуже важливо пояснити дівчинці, що з початком місячних потрібно вести спеціальний календар — відзначати дні початку і завершення місячних, щоб завжди бути готовим до них. В ідеалі місячні повинні бути стабільні ті щомісяця починатися у визначений термін, проте в житті часто буває, що цикли змінюються, і до цього потрібно бути готовими. Буває, що після першої менструації цикл потім не настає кілька місяців поспіль, а в період затримок дівчинка відчуває слабкість і нездужання. Все це потрібно відзначати в своєму календарі й радитися з дитячим гінекологом.

І, нарешті, найважливіше — дівчині потрібно пояснити, що з настанням місячних жіночий організм здатний до дітонародження. Тому потрібно поговорити з дівчинкою про взаємини з хлопцями, про засоби контрацепції, про поведінку і спосіб життя. Дуже важливо, щоб ця розмова була коректною з боку матері, оскільки дівчатка зазвичай соромляться подібних розмов і уникають їх. І якщо мама не знаходить спільної мови з дочкою і вчасно не пояснює всіх деталей і наслідків, то може статися проблема, яка зіпсує все подальше життя — незапланована підліткова вагітність. Дуже важливо, щоб дочки не боялися питати у мами все, що їх цікавить. Якщо дівчинка не може говорити про це з матір'ю, вона повинна звернутися до шкільного психолога, до онлайн-консультанта або в центр планування сім'ї. Але тільки не до подруг, "навчених досвідом"! Все це потрібно заздалегідь пояснити дівчинці, щоб сексуальна тема не здавалася їй чимось ганебним і непотрібним. Мама повинна бути головною порадницею і тією людиною, яка ніколи не зрадить, чи не зганьбить, а буде захищати і підтримувати в усіх життєвих ситуаціях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З дефіцитом яких вітамінів пов'язаний головний біль?

Здоров'я | 20:30, 15.11.2025

За словами лікарів, якщо людина відчуває сильні головні болі, ключовим питанням в цьому відношенні є вивчення дієти і способу життя. У деяких випадках нестача важливих речовин призводить до погіршення стану. Хоча всі вітаміни групи В відіграють важли

Як зрозуміти, що ти не витягуєш і пора до психолога?

Психологія | 19:30, 15.11.2025

Дуже важливо звертати увагу на свій душевний стан та за рядом ознак визначати, що вам необхідно звернутися до психолога.

Чому вага не зменшується при правильному харчуванні і спорті?

Дієта для мами | 08:30, 15.11.2025

Так буває, коли завдяки своїм зусиллям ви активно набираєте м'язову масу. Придивіться: у таких випадках зазвичай вага не йде, а об'єми зменшуються. Хоча цифри на вагах не тішать, тіло має набагато привабливіший вигляд.

Кому протипоказані ранні підйоми?

Здоров'я | 07:30, 15.11.2025

Результати наукового дослідження показали, що деякі люди можуть зруйнувати своє здоров'я, якщо будуть постійно починати свій день рано вранці. Причина прихована в індивідуальному режимі біологічного годинника, закладеного в кожній людині.

10 кращих вітамінів і добавок для жіночого здоров'я

Здоров'я | 06:30, 15.11.2025

Постійний стрес, напружений графік, особливості харчування та вікові зміни впливають на здоров'я, енергію та зовнішній вигляд. Для їх підтримки немає універсального комплексу «для всіх», адже залежно від віку організм має різні потреби. Дівчатам необ

Чому ви постійно втомлюєтесь?

Здоров'я | 21:30, 13.11.2025

Вчені виявили причину синдрому хронічної втоми. Як виявилось, така недуга може бути наслідком порушень в роботі клітинних рецепторів. До таких висновків прийшли австралійські вчені з національного центру університету Гріффіта з нейроімунології.

Чому відсипатися на вихідних – шкідливо?

Здоров'я | 08:30, 13.11.2025

Американські науковці з’ясували, що звичка відсипатися на вихідних є шкідливою для здоров'я.