Про користь бананів для жіночого здоров'я

Лікарі рекомендують частіше вживати банани жінкам, оскільки для них цей фрукт може принести чималу користь.

Говорячи про банани, необхідно відзначити їх унікальну здатність очищати організм від токсинів і шлаків. Подібний ефект забезпечується вмістом у них ніжної клітковини, якої дуже багата м'якоть.

Якщо жінка буде кожен день з'їдати по одному банану, то вона починає виглядати особливо привабливо. На шкірі менше помітні зморшки, і вона починає сяяти як в молодості. Все це забезпечується дією вітамінів групи B, які в бананах представлені повним набором.

Ще банани — це джерело вітаміну Е, який сприяє оновленню клітин шкіри. Тоді навіть втома не буде провокувати появу зморшок на обличчі. І, спостерігаючи такий ефект, жінка довше залишатися життєрадісною. Вживання бананів — це хороший спосіб отримати порцію оптимізму.

Профілактика онкологічних захворювань. Допомогти уникнути появи цих хвороб банани можуть із-за вмісту каротину, який позитивно впливає на здоров'я волосся, нігтів і шкіри.

Комбінація з каротину і вітаміну B перетворюється в справжній еліксир молодості, який дуже ефективний у боротьбі з раковими клітинами.

Лікування головного болю і профілактика мігрені. Жінки набагато частіше, ніж чоловіки стикаються з цими неприємними симптомами з-за надмірної вразливості. Вживання бананів допоможе послабити їх прояв.

Такий цілющий ефект надає вищезгаданий калій і окситоцин, який володіє здатністю блокувати больові сигнали, що виходять від трійчастого нерва.

Фахівці зі Стенфордського і Гарвардського університетів підтверджують, що виникнення головного болю безпосереднім чином пов'язано зі станом трійчастого нерва.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт

Ідеальна температура в спальні, яка потрібна для міцного сну вночі

Здоров'я | 07:30, 27.12.2025

Експерти зі сну розкрили оптимальну температуру в спальні для нічного спокійного сну, і вся річ у тому, щоб допомогти природному процесу терморегуляції вашого тіла.

Чи правильно ви поставили цілі на Новий рік – тест від психолога

Психологія | 00:30, 27.12.2025

Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе більше задоволення й результатів. Психологиня, психотерапевт, травмотерапевт, сексолог, сімейний конс

Коли та як потрібно розповідати дитині про контрацепцію?

Сімейні справи | 19:30, 26.12.2025

Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

Як депресія мами позначається на дитині?

Мама | 01:20, 26.12.2025

Фахівці з пренатального психічного здоров’я повинні надавати всіляку підтримку не тільки жінкам, які страждають на депресією під час вагітності, але і в післяпологовий період, особливо в перший рік після народження дитини.

Доктор Комаровський розповів, що дитина не повинна бути центром Всесвіту в сім'ї

Доктор Комаровский | 22:30, 25.12.2025

Не можна всій родині концентруватися на дитині. Таку думку висловив лікар Євген Комаровський. Від такої поведінки батьків страждає насамперед сам малюк. Явище, коли все для дитини, Комаровський назвав кіндероцентризмом. Він вважає, що на такому принц

Чому ми не пам'ятаємо перші кілька років нашого дитинства?

Психологія | 07:30, 25.12.2025

Більшість людей не можуть згадати події перших кількох років свого життя. Цей феномен дослідники назвали дитячою амнезією. І ось що про нього відомо вченим. Наприклад, дослідники довели, що протягом перших кількох днів життя немовлята можуть згадати