Нестача сну провокує серйозні проблеми зі здоров'ям

Нестача сну може провокувати проблеми, які порівнюють з черепно-мозковою травмою.

До такого висновку прийшла група дослідників з Університету Огайо (США).

Медики провели дослідження, учасниками якого стали близько 30 тисяч спортсменів. Багато з них скаржилися на запаморочення, непереносимість яскравого світла, часту стомлюваність і мігрені.

Лікарі відзначили, що такі симптоми притаманні людям, які перенесли струс головного мозку в результаті черепно-мозкової травми. Наявність таких травм в анамнезі учасників дослідження не підтвердилося.

Разом з тим, всі, хто скаржився на негативні симптоми, регулярно з різних причин недосипали ночами, а також потрапляли в стресові ситуації.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Якщо дитина залежала голову на один бік
  
• Як впоратися з неслухняними дітьми?
  
• Ароматна морквяна паска за домашнім рецептом
  
• Маковий пиріг до святкового столу
  

Цікаво також:

Новини по темі

Україна має рекорд. Найбільша кількість дітей, народжених під час одних пологів

Мама | 23:00, 16.04.2024

Ця мама справді героїня!

Чи справді кімнатні рослини покращують якість повітря?

Здоров'я | 09:30, 16.04.2024

Багато людей переконані, що кімнатні рослини позитивно впливають на якість повітря в домі. Також існує думка, що рослини можуть як позитивно, так і негативно впливати на самопочуття людини. Де ж правда?

Україна має рекорд. Найповажнішого віку фотомодель глянцевого журналу

Мама | 23:00, 15.04.2024

Жіноча краса - це поняття вічне!

Як захистити себе від небажаної вагітності?

Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024

Не кожна вагіт ність - запланована і як би прикро це не звучало, не всі дітки - бажані. Щоб такого не відбувалося, краще підходити до сексуальних стосунків відповідально і обізнано.

Вчені назвали годину, коли найкраще лягати спати

Здоров'я | 07:40, 15.04.2024

Зізнайтеся, ви надто мало спите. А ще прокидаєтеся вночі без причини, навіть якщо не лунає повітряна тривога... Це може погано позначитися на здоров'ї.

Чому жінки за 30 відчувають більше задоволення від сексу, ніж юні дівчата?

Секс | 14:50, 14.04.2024

Колись вважалося, що жінка - молода, поки не досягла 25 років, сьогодні ж усе змінилося, і лікарі наголошують, щ молодість жінки триває аж до 45 років.

Як впоратися зі станом, коли ви втратили сенс життя і віру в майбутнє?

Психологія | 10:30, 14.04.2024

Війна нанесла свій відбиток на кожного. І цей стрес усі переживають по-різному. Хтось готується зустрічати будь-які труднощі у всеозброєнні, а хтось навпаки втрачає віру і сенс життя.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: