Поради мамі для урізноманітнення грудного вигодовування

Adoption
Date
  • 786 Переглядів
Грудне вигодовування - природній та важливий процес, який поєднує матір і дитину. Під час годування грудьми мама може займатись корисними та цікавими справами.

Грудне вигодовування та активність мами


Читання

Багато матусь відзначають, що читання змінило якість життя. Якщо незручно тримати товсту паперову книгу однією рукою, можна придбати електронний рідер. Читати можна не тільки самій, але і дитині вголос, що корисно для її розвитку. Причому не тільки малюкові, але і старшій дитині, наприклад.

Малювання

Малювання - чудова ідея, але якщо з натхненням туго, то виручать розмальовки-антистрес для дорослих, які стають дедалі популярнішими. Любителі розфарбовування діляться своїми роботами в соцмережах. Поки малюк їсть, мама може влаштувати собі сеанс кольоротерапії. Головне, зручно розташувати поруч кольорові олівці, фломастери або ручки.

Шопінг

Час можна витратити на те, щоб зробити необхідні покупки в інтернет-магазинах. Купувати щось навіть необов'язково. Ви можете переглянути каталог, вибрати щось і відкласти покупку.

Оплата комунальних платежів

Це заняття не росзлабить, але точно принесе користь. Завдяки технологіям можна не тільки оплачувати комунальні послуги або інтернет онлайн, але і оформити допомогу, подати заяву, записатися на прийом до лікаря або в якісь держустанови.

Телефонні розмови

Багато мам відчувають нестачу спілкування, тому звичайний дзвінок може підняти настрій на весь день. Якщо ваші родичі або подруги не втрачають свідомість, коли бачать годувальницю, то можна навіть поговорити по відеодзвінку. У будь-якому випадку, камеру можна тримати так, щоб не було видно малюка і грудей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: грудне вигодовування, мама, мама в декреті


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Погіршення самопочуття людини нерідко буває пов'язане з неочевидними факторами, в чому знову змогли переконатися автори нових експериментів, що провод

    На якому боці ліжка не можна спати?

    Здоров'я | 19:30, 25.11.2025

    Погіршення самопочуття людини нерідко буває пов'язане з неочевидними факторами, в чому знову змогли переконатися автори нових експериментів, що проводилися у Великій Британії. Вчені висловили думку про те, що на здоров'я впливає навіть те, з якого бо

    З настанням холодів і початком опалювального сезону відбувається витончення шару бар’єрних ліпідів зовнішнього шару шкіри і як результат — збільшуєтьс

    Як доглядати за шкірою дитини і дорослих в холодну пору року?

    Здоров'я | 07:30, 25.11.2025

    З настанням холодів і початком опалювального сезону відбувається витончення шару бар’єрних ліпідів зовнішнього шару шкіри і як результат — збільшується чрезшкірна втрата вологи. В результаті ми бачимо значне погіршення стану шкіри. З’являється лущенн

    Можливо, варто ізолюватися від дитини й годувати зцідженим молоком? А може, грудним молоком зовсім не можна годувати й варто перейти на суміш? Що роби

    Чи можна мамі годувати грудьми немовля при застуді?

    Мама | 06:30, 25.11.2025

    Можливо, варто ізолюватися від дитини й годувати зцідженим молоком? А може, грудним молоком зовсім не можна годувати й варто перейти на суміш? Що робити мамі, яка захворіла?

    Генетика грає величезну роль в справі формування здоров’я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям. Приміром, від остеопорозу ст

    Які хвороби передаються від мами дочці?

    Хвороби | 22:30, 24.11.2025

    Генетика грає величезну роль в справі формування здоров’я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям. Приміром, від остеопорозу страждає до 25% жінок старше 65, але тільки 6% чоловіків. Є докази того, що наявність остеопорозу у ма

    Корицю додають у каву, пироги, компоти, різні десерти та страви. І не дарма, адже вона має безліч корисних властивостей, і особливо сприятливо впливає

    Чим кориця корисна для здоров'я мами?

    Здоров'я | 09:30, 21.11.2025

    Корицю додають у каву, пироги, компоти, різні десерти та страви. І не дарма, адже вона має безліч корисних властивостей, і особливо сприятливо впливає на жіночий організм.

    Для деяких жінок передменструальний синдром може бути чималою проблемою. Тож варто знати, як полегшити неприємні симптоми.

    Як мамі полегшити симптоми ПМС?

    Здоров'я | 08:30, 21.11.2025

    Для деяких жінок передменструальний синдром може бути чималою проблемою. Тож варто знати, як полегшити неприємні симптоми.

    Науковці визначили критерії, через які у майбутньому у пари можуть виникнути проблеми, що спричинять розлучення.

    Які пари найчастіше розлучаються?

    Сімейні справи | 00:30, 21.11.2025

    Науковці визначили критерії, через які у майбутньому у пари можуть виникнути проблеми, що спричинять розлучення.

    Коментарі до новини