Поради мамі для урізноманітнення грудного вигодовування

Грудне вигодовування - природній та важливий процес, який поєднує матір і дитину. Під час годування грудьми мама може займатись корисними та цікавими справами.

Читання

Багато матусь відзначають, що читання змінило якість життя. Якщо незручно тримати товсту паперову книгу однією рукою, можна придбати електронний рідер. Читати можна не тільки самій, але і дитині вголос, що корисно для її розвитку. Причому не тільки малюкові, але і старшій дитині, наприклад.

Малювання

Малювання - чудова ідея, але якщо з натхненням туго, то виручать розмальовки-антистрес для дорослих, які стають дедалі популярнішими. Любителі розфарбовування діляться своїми роботами в соцмережах. Поки малюк їсть, мама може влаштувати собі сеанс кольоротерапії. Головне, зручно розташувати поруч кольорові олівці, фломастери або ручки.

Шопінг

Час можна витратити на те, щоб зробити необхідні покупки в інтернет-магазинах. Купувати щось навіть необов'язково. Ви можете переглянути каталог, вибрати щось і відкласти покупку.

Оплата комунальних платежів

Це заняття не росзлабить, але точно принесе користь. Завдяки технологіям можна не тільки оплачувати комунальні послуги або інтернет онлайн, але і оформити допомогу, подати заяву, записатися на прийом до лікаря або в якісь держустанови.

Телефонні розмови

Багато мам відчувають нестачу спілкування, тому звичайний дзвінок може підняти настрій на весь день. Якщо ваші родичі або подруги не втрачають свідомість, коли бачать годувальницю, то можна навіть поговорити по відеодзвінку. У будь-якому випадку, камеру можна тримати так, щоб не було видно малюка і грудей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Науковці виявили спільну ознаку, притаманну всім щасливим парам

Сімейні справи | 07:30, 01.03.2026

Повага, довіра і відданість – це основа здорових стосунків. Проте є ще один важливий компонент, який вчені визначили. Дослідники з Мартіна Лютера у Галле-Віттенберзі та Бамбергського університетів провели опитування 181 пари, які вже більше восьми ро

Обговорювати начальника за спиною корисно здоров'я - психологи

Психологія | 00:30, 01.03.2026

Як зазначають психологи, плітки про боса зміцнюють колектив і змушують усіх співробітників включатись в роботу.

Корисні поради батькам, котрі працюють вдома

Сімейні справи | 06:30, 28.02.2026

Хоча ідеально було б мати можливість віддати дитину до садка або попросити допомоги від родичів, це не завжди можливо. У таких випадках працювати вдома стає єдиною альтернативою. Розглянемо декілька корисних порад для таких батьків.

Як встановити хороші стосунки між дитиною і прийомними батьками?

Сімейні справи | 01:30, 28.02.2026

Для прийомних батьків налагодження позитивних стосунків з дитиною може бути важким завданням, проте це надзвичайно важливо. Дитина почуває дискомфорт у новому навколишньому середовищі, тому як їй, так і її новим батькам може бути важко відкритися оди

5 помилок, притаманні щасливим парам під час суперечок

Сімейні справи | 00:30, 28.02.2026

Спосіб, яким пари вирішують свої розбіжності, може визначити, наскільки шкідливими будуть їхні аргументи для відносин або наскільки конфлікти можуть призвести до позитивних результатів, що зміцнюють їх зв’язок. Ось декілька ключових правил, які варто

Чого батькам категорично не можна робити за дитину?

Сімейні справи | 08:30, 27.02.2026

Через природне бажання забезпечити дитині безпечне середовище часто виникають помилки, коли батьки виконують за дитину обов’язки, позбавляючи її можливості стати самостійною особистістю.

Чого треба уникати бабусям і дідусям?

Сімейні справи | 07:30, 26.02.2026

Бабусі та дідусі грають незамінну роль у житті своїх онуків. Вони привносять в родину любов, мудрість і необхідну підтримку. Їхній досвід та життєві цінності часто є важливою складовою сімейного виховання. Проте, попри всі добрі наміри, є деякі помил