Дієта, яка допоможе уникнути раку грудей

Харчування жінки може впливати на розвиток онкологічних процесів в тканинах грудей.

Дослідження, в якому взяли участь більше 350 000 жінок, показало, що чим більше "прозапальних" продуктів споживають жінки, тим вищий ризик раку грудей. Цей термін належить до продуктів харчування, які, як вважається, сприяють хронічному запаленню слабкому ступені по всьому тілу - станом, який бере участь в різних процесах захворювання.

За словами дослідників, результати не підтверджують причинно-наслідковий зв'язок. Але вони додають докази того, що дієта може вплинути на ймовірність розвитку раку грудей.

За словами Карлоти Кастро-Еспін, провідного дослідника дослідження, головні харчові винуватці запалення - червоне і перероблене м'ясо, цукор і насичені жири. Т акой тип дієти може сприяти розвитку раку грудей, тому що він сприяє запаленню, а також тому, що в харчуванні відсутні продукти, які борються із запаленням - овочі, фрукти, боби, багаті клітковиною зерна і "хороші" ненасичені жири.

Марджорі Маккалоу - старший науковий керівник відділу епідеміологічних досліджень Американського онкологічного товариства. Вона сказала: "Є деякі свідчення того, що дієта, багата рослинною їжею і менше продуктів тваринного походження і рафінованих вуглеводів, пов'язана з більш низьким ризиком раку грудей в постменопаузі".

Маккалоу додав, що одне клінічне випробування - тип дослідження, який, як вважається, дає найбільш переконливі докази - виявив переваги традиційної середземноморської дієти. У жінок, які дотримуються дієти (і отримують оливкова олія), ризик розвитку раку грудей був нижче, ніж у жінок, яким було рекомендовано скоротити споживання жирів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Найніжніші сирні кульки — рецепт відомої кондитерки
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч
  

Цікаво також:

Новини по темі

Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків

Дитина | 12:10, 26.04.2024

Лікарі завжди з насторогою реагують, коли дитина, яка зазвичай мала нормальну вагу, різко почала набирати зайві кілограми. І це не просто так. Адже зайва вага призводить до розвитку багатьох хронічних захворювань.

Чи можна насправді заразитися лупою?

Здоров'я | 10:30, 26.04.2024

Лупа - це не просто косметологічна проблема. Дуже важливо не просто позбутися лупи, а знайти причину її появи. Інакше лупа повернеться знову.

Перші «дзвіночки» наближення клімаксу

Мама | 09:30, 26.04.2024

Жінка чудово почувається, поки у неї налагоджений менструальний цикл. Без гормональних збоїв і частих затримок (не про вагітність зараз мова). Однак, як тільки починається перебудова організму (клімакс) загальне самопочуття різко знижується.

Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?

Мама | 08:30, 26.04.2024

Не вперше "Наша мама" пише про те, що наше харчування має прямий вплив на самопочуття і життя в цілому. До прикладу, одні продукти здатні покращувати здоров'я та лібідо зокрема, а інші, навпаки, можуть пригнічувати сексуальне бажання.

Що впливає на зріст дитини, крім генетики?

Здоров'я | 07:40, 26.04.2024

Чому одні діти ще в середній школі досягають зросту дорослої людини, а інші виглядають надто маленькими у порівнянні? Що впливає на зріст людини, окрум генетичних факторів?

Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи

Психологія | 06:20, 26.04.2024

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі США.

Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими

Харчування | 00:30, 26.04.2024

Хочете якомога довше залишатися молодими - обирайте правильне харчування. А які продукти потрібно уникати, дізнаєтеся з нашого матеріалу.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: