Небезпечні методи захисту від спеки

Неправильне використання охолоджувальних засобів може виявитися небезпечним для здоров'я способом захиститися від виснажливої спеки.

Лікарі розповіли, які способи захисту від спеки можуть бути небезпечними для людського організму.

"Зловживання алкогольними та іншими напоями з холодильника і морозивом, а також недбале використання кондиціонера і обливання холодною водою", - перерахували медики в інтерв'ю .

За словами одного з них, терапевта Олександра Карабиненка, морозиво, лід і сильно охолоджені продукти і напої в першу чергу протипоказані "людям, у яких слабке горло". Лікар підкреслив, що в спеку важливо не допускати різкої зміни температури і не переохолоджувати організм.

Терапевт Надія Чернишова додала, що кондиціонер в приміщенні повинен бути налаштований так, щоб температура в кімнаті була приблизно на п'ять градусів нижчою, ніж на вулиці.

Нехтування цими правилами і зайве охолодження небезпечне, оскільки підвищує ризик простудних захворювань, вважає медик. Крім того, при використанні кондиціонерів вкрай важливим є те, наскільки чистими можуть бути їх фільтри.

Інший небезпечний спосіб захисту від спеки - це обливання холодною водою. Лікарі підкреслюють, що вона повинна бути кімнатної температури або теплою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які вони негативні батьківські установки для дітей

Сімейні справи | 08:30, 07.02.2026

Батьки часто несвідомо передають дітям негативні установки, які можуть суттєво вплинути на їх розвиток та самооцінку.

У дітей байдужих і суворих батьків виникають проблеми з вагою

Психологія | 01:30, 07.02.2026

За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що в сім’ях, де батьки або занадто строго виховують своїх дітей, або, навпаки, майже не проявляють інт

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 06.02.2026

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Як з віком змінюється сон: що варто знати, якщо вам більше 40 років?

Здоров'я | 06:30, 06.02.2026

Сон — це не просто відпочинок, а справжній фундамент нашого фізичного та психічного здоров’я. У міру того, як ми дорослішаємо, зокрема після 40, 50 чи 60 років, якість сну починає змінюватися.

Фіброаденома: що це таке і чим вона небезпечна?

Патологія | 08:30, 05.02.2026

Фіброаденома – це поширена доброякісна пухлина молочної залози, яка складається з залозистої та сполучної тканини.

Чому виникають припливи під час менструації?

Мама | 07:30, 05.02.2026

Припливи — це раптове відчуття жару, яке зазвичай зосереджується у верхній частині тіла: обличчі, шиї, грудях. Хоча вони відомі як симптом менопаузи, багато жінок стикаються з ними ще до її настання — іноді навіть під час звичайного менструального ци

Чи справді груди збільшуються перед місячними?

Мама | 06:30, 05.02.2026

Якщо ви щоразу перед місячними помічаєте, що бюстгальтер стає замалий, а груди — об’ємнішими, чутливими чи навіть болючими, це не збіг і не вигадка.