Небезпечні методи захисту від спеки

Неправильне використання охолоджувальних засобів може виявитися небезпечним для здоров'я способом захиститися від виснажливої спеки.

Лікарі розповіли, які способи захисту від спеки можуть бути небезпечними для людського організму.

"Зловживання алкогольними та іншими напоями з холодильника і морозивом, а також недбале використання кондиціонера і обливання холодною водою", - перерахували медики в інтерв'ю .

За словами одного з них, терапевта Олександра Карабиненка, морозиво, лід і сильно охолоджені продукти і напої в першу чергу протипоказані "людям, у яких слабке горло". Лікар підкреслив, що в спеку важливо не допускати різкої зміни температури і не переохолоджувати організм.

Терапевт Надія Чернишова додала, що кондиціонер в приміщенні повинен бути налаштований так, щоб температура в кімнаті була приблизно на п'ять градусів нижчою, ніж на вулиці.

Нехтування цими правилами і зайве охолодження небезпечне, оскільки підвищує ризик простудних захворювань, вважає медик. Крім того, при використанні кондиціонерів вкрай важливим є те, наскільки чистими можуть бути їх фільтри.

Інший небезпечний спосіб захисту від спеки - це обливання холодною водою. Лікарі підкреслюють, що вона повинна бути кімнатної температури або теплою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як збільшити лактацію в домашніх умовах?

Післяпологовий період | 08:30, 29.12.2025

Лактація – це складний механізм, який залежить від гармонійної роботи гормонів, таких як пролактин і окситоцин. Пролактин відповідає за вироблення молока, а окситоцин допомагає його “виштовхувати” з молочних залоз. Якщо баланс цих гормонів порушуєтьс

Які документи потрібні для розлучення, якщо є діти

Сімейні справи | 01:20, 28.12.2025

В Україні, якщо подружжя має неповнолітніх дітей, розлучення можливе лише через суд, і ключовими є документи, що підтверджують особу, шлюб та інтереси дитини. Основний перелік включає позовну заяву, свідоцтво про шлюб, свідоцтва про народження дітей,

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт

Ідеальна температура в спальні, яка потрібна для міцного сну вночі

Здоров'я | 07:30, 27.12.2025

Експерти зі сну розкрили оптимальну температуру в спальні для нічного спокійного сну, і вся річ у тому, щоб допомогти природному процесу терморегуляції вашого тіла.

Чи правильно ви поставили цілі на Новий рік – тест від психолога

Психологія | 00:30, 27.12.2025

Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе більше задоволення й результатів. Психологиня, психотерапевт, травмотерапевт, сексолог, сімейний конс

Коли та як потрібно розповідати дитині про контрацепцію?

Сімейні справи | 19:30, 26.12.2025

Якщо вашому чаду 16 або 17 років, і ви вирішили, як свідомі батьки, обговорити з ним інтимну тему контрацепції, то вітаємо. Ви спізнилися років на 10.

Як депресія мами позначається на дитині?

Мама | 01:20, 26.12.2025

Фахівці з пренатального психічного здоров’я повинні надавати всіляку підтримку не тільки жінкам, які страждають на депресією під час вагітності, але і в післяпологовий період, особливо в перший рік після народження дитини.