Небезпечні методи захисту від спеки

Неправильне використання охолоджувальних засобів може виявитися небезпечним для здоров'я способом захиститися від виснажливої спеки.

Лікарі розповіли, які способи захисту від спеки можуть бути небезпечними для людського організму.

"Зловживання алкогольними та іншими напоями з холодильника і морозивом, а також недбале використання кондиціонера і обливання холодною водою", - перерахували медики в інтерв'ю .

За словами одного з них, терапевта Олександра Карабиненка, морозиво, лід і сильно охолоджені продукти і напої в першу чергу протипоказані "людям, у яких слабке горло". Лікар підкреслив, що в спеку важливо не допускати різкої зміни температури і не переохолоджувати організм.

Терапевт Надія Чернишова додала, що кондиціонер в приміщенні повинен бути налаштований так, щоб температура в кімнаті була приблизно на п'ять градусів нижчою, ніж на вулиці.

Нехтування цими правилами і зайве охолодження небезпечне, оскільки підвищує ризик простудних захворювань, вважає медик. Крім того, при використанні кондиціонерів вкрай важливим є те, наскільки чистими можуть бути їх фільтри.

Інший небезпечний спосіб захисту від спеки - це обливання холодною водою. Лікарі підкреслюють, що вона повинна бути кімнатної температури або теплою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Навички, які допоможуть швидко заснути

Здоров'я | 06:30, 08.12.2025

Сон важливий для відновлення організму, а недосипання може мати величезний негативний вплив на самопочуття людини. Експерт розповіли про прості п’ятихвилинні звички, які допоможуть швидко заснути. Це прості, короткі щоденні поради, які можна ввести у

Чому ви прокидаєтеся в один і той самий час вночі?

Здоров'я | 07:30, 06.12.2025

Згідно з традиційною китайською медициною, кожен орган тіла має певну годину або частину дня. Саме в цей період його енергія перебуває на піку.

Чому насправді не можна спати вдень?

Здоров'я | 00:30, 06.12.2025

Як би дивно це не звучало, але у більшості з нас абсолютно різна реакція організму на денний сон. Одні вважають, що якщо є можливість подрімати годинку-другу, то це піде тільки на користь. Інші ж не ляжуть спати, навіть якщо будуть падати з ніг від в

45 уроків, які змінили мільйони життів

Психологія | 19:30, 05.12.2025

Цей текст став культовим у всьому світі. Його перепощували сотні разів, перекладали десятками мов і цитували навіть ті, хто ніколи не чув імені його авторки.

Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

5 ознак раку шийки матки, про які повинна знати кожна жінка

Патологія | 21:30, 03.12.2025

Рак шийки матки найчастіше викликається впл-інфекцією, або як її частіше називають — вірус папіломи людини. Цей вірус дуже заразний, і є інфекцією, що передається статевим шляхом. Він проявляється в багатьох видах, але тільки певні з них викликають р

Які жінки найбільше схильні до раку грудей?

Мама | 20:30, 03.12.2025

Рак молочної залози є поширеним захворюванням у багатьох жінок, будучи при цьому найнебезпечнішим через симптоми, які ігноруються багатьма.