Фертильність: від чого вона залежить та як її підвищити

Термін "фертильність" має латинське походження: fertilis - "плодючий, родючий". Це поняття, зворотне до безпліддя, означає здатність організму відтворювати потомство.

Для жінки фертильність – це її здатність зачати здорову дитину.

Рекомендованим з медичного та біологічного погляду періодом для вагітності є вік від 20 до 40 років. При цьому зачаття та виношування можливі значно раніше чи пізніше, тому загалом період фертильності жінки визначають у межах 15–49 років.

Від чого залежить жіноча фертильність

Жіноча фертильність визначається фізіологією. Для настання вагітності у жінки мають відбуватися регулярні менструації та овуляції, які вказують на циклічні зміни в матці та яєчниках, дозрівання та вихід яйцеклітини. Протягом життя показник фертильності постійно змінюється. Багато в чому він залежить від здоров'я репродуктивної системи, стану ендометрію та маткових труб. Запальні процеси в області малого тазу, інфекції, ендометріоз призводять до проблем із зачаттям та виношуванням. Негативно дається взнаки і наявність у жінки шкідливих звичок. Можна виділити й інші фактори:

зайва вага, яка здатна викликати гормональний дисбаланс;
стреси;
спайки у малому тазі;
зрощення тканини всередині порожнини матки (синехії);
гіпер- або гіпофункція щитовидної залози, цукровий діабет, що провокують неправильне вироблення гормонів;
внутрішньоматкові втручання (аборти, операції);
порушення імунної системи, що сприяють відторгненню сперматозоїдів, і так далі.

Проблеми фертильності пов'язані із загальним станом організму. Для того, щоб народити здорову дитину, мало усунути один негативний фактор — слід переглянути спосіб життя в цілому, виробити правильне з точки зору медицини ставлення до харчування, відпочинку, фізичних навантажень.

Як визначити рівень фертильності у жінок

Фертильність у жінки включає три складові: здатність зачати дитину, виносити та народити. Звідси розподіл рівнів: високий, нормальний, низький. Про низьку фертильність говорять, коли із трьох доданків вагітності у жінки виходить лише одне — зачати дитину. Нормальним рівнем фертильності вважається ситуація, коли жінка здатна завагітніти без медичного втручання, виносити без гормональної стимуляції та народити дитину. Високий рівень фертильності вказує на здатність вагітніти і народжувати кілька разів поспіль із мінімальною перервою. Вагітність може наступити, наприклад, під час менструації або під час годування груддю.

Для дослідження фертильності використовуються клінічні та домашні тести. У клініці на п'ятий чи шостий день циклу роблять УЗД яєчників. Лікар оцінює розмір, визначає кількість фолікулів, що ростуть, і відношення гормональної та сполучної тканин. За підсумками становить прогноз фертильності, який вимірюється в балах від –2 до +2: у першому випадку цифра вказує на низький шанс завагітніти, в останньому – дуже високий.

Визначити фертильність допомагає аналіз крові на гормони, що дає можливість лабораторним шляхом визначити концентрацію фолікулостимулюючого (ФСГ), лютеїнізуючого (ЛГ) та антимюллерового (АМГ) гормонів. Рівень ФСГ не повинен бути вищим за ЛГ, в іншому випадку мова може йти про виснаження яєчників.

Домашні тести на фертильність звуться тестами на овуляцію. Принцип дії аналогічний до тесту на вагітність. Тест слід опустити в сечу і почекати, поки з'являться смужки, їх дві результативна і контрольна. Якщо перша пофарбована яскравіше за другу — фертильність висока, сприятливий період для зачаття настав. Якщо блідий колір – у цьому циклі овуляції не станеться.

Слід пам'ятати, що несприятливі результати тестів дають лише попередні прогнози та вказують на необхідність звернутися до лікаря для того, щоби пройти лікування та збільшити фертильність. Найчастішелікування ефективне. А за необхідності жінки можуть вдатися до допоміжних репродуктивних технологій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

Секс | 06:30, 25.06.2026

Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

«Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

Тато | 08:30, 22.06.2026

У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

Мама | 07:30, 22.06.2026

«Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

Батьківське вигорання: чому це офіційний психологічний діагноз, а не просто «втома»?

Сімейні справи | 06:30, 22.06.2026

Сучасний світ вимагає від батьків бути ідеальними, проте гонитва за цим стандартом часто закінчується клінічним виснаженням — синдромом батьківського вигорання.